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[閒聊] 每天會吃的營養補充

cai81ydmfd 發表於 2023/4/13 下午2:40:15
看板WomenTalk標題[閒聊] 每天會吃的營養補充作者
cai81ydmfd
 (可可抹茶)時間推噓 8 推:8 噓:0 →:10

好奇大家每天一定會吃的營養補充品是哪些
我自己都會吃薑黃、蔓越莓還有維他命C已經覺得很多惹
看到有些同事一天會吃五六種以上
覺得很襪靠真的需要吃這麼多嗎?
這樣吃會不會互相影響呀?

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.204.13.207 (臺灣)
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ymx3xc 04/13 14:45會互相影響 所以不必吃.

推

benitaba 04/13 15:52一定會吃蔓越莓和益生菌，女性專門保養

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benitaba 04/13 15:52用~

推

littlebun 04/13 16:17b 魚油

推

miana6688 04/13 16:27B群

推

xulu0 04/13 16:36都沒在吃

推

BBScom 04/13 16:47葉黃素+魚油

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OrcDaGG 04/13 17:31雞胸肉

推

TUNAUMI 04/13 17:38我不能缺少的就是膠原蛋白，一早空腹起床

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TUNAUMI 04/13 17:38就先一包，最近吃使之覺醒很喜歡，然後鈣

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TUNAUMI 04/13 17:38其實也很重要，但就是會從牛奶補充，比較

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TUNAUMI 04/13 17:38少另外吃專門的鈣片

推

pearlietoles 04/14 10:55膠原蛋白、葉黃素和維他命，維他命

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pearlietoles 04/14 10:55會B、V、綜合這樣輪流吃，最近也是

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pearlietoles 04/14 10:55吃使之覺醒，淡淡莓果味熱量低，又

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pearlietoles 04/14 10:56有通過SGS，年紀大了比較重視安全性

推

juanibd8 04/14 14:25跟前面幾樓一樣是膠原蛋白，雖然食物中

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juanibd8 04/14 14:25就能攝取，但額外吃就是比較有感

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