[閒聊] 午修規劃

peilovepapa 發表於 2024/11/21 下午4:28:00

看板WomenTalk標題[閒聊] 午修規劃作者

peilovepapa

(papa)時間Nov 21 16:28:00 2024推噓 3 推:3 噓:0 →:5

PTT推薦

各位好
以前是中午午休（一小時）吃飯躺平午睡

想說改成（1.5小時）運動打坐午餐
有人有類似經驗嗎
身心差別是？

謝謝

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.92.238 (臺灣)

※ PTT 網址

→

LuciusMalfoy 11/21 16:29竟然能躺平?

推

VoV 11/21 16:30多了半小時的差別

→

mikejk163 11/21 16:45哪間這麼好多半小時

→

NewJeans1 11/21 16:46躺平睡1.5小時，起來邊工作邊吃飯

推

yan353pan 11/21 16:46為啥你可以改時間

→

wuyeeeyo 11/21 17:07好好可以改時間

推

WangElly 11/21 19:15其實午睡30分鐘比較重要，其他隨意

→

tinybunny 11/22 07:01回家煮午餐吃睡個午覺再出門

其他人也閱讀了

PTT 熱門相關

61
Re: [新聞] 學霸兒觀落陰失魂「卡到」，揚言殺母
其實真的不建議自己在家打坐之前也有一位香港的網友，試過打坐後，覺得打坐時身心很舒服他就開始沉迷打坐了，因為家裡富裕，他也可以不用上班每天就在家打坐，每次可以坐上五六個小時，有時還坐上十多個小時結果有一天開始，他在非打坐時開始聽得到有人跟他說話
20
Re: [新聞] 「周休3日」提案過了！逾5000人聯署
台灣連週工時40小時到現在都不能落實，一次要跳到週休三日根本癡人說夢。而且週休三日肯定就是拿國定假日去交換，真的放下去大概剩農曆春節有連假，其他假都要拿去補。甚至春節也沒了，象徵性放一天或是瘋狂補班湊春節。台灣的工時想一步跳到比肩歐洲？台灣想要工時正常化，第一步要做的是落實週工時40小時。而且是真的40小時，不是現在
18
[閒聊] 午休時間一小時or一個半?
大家公司的午休時間都多久呢? 一小時還是一個半? 有沒有人也是不需要午睡下午一樣有精神？我只要沒睡滿1小時，下午就會打瞌睡.... --
9
[問卦] 為什麼台灣沒辦法縮短上課時間？
諸君晚安安阿肥在想喇日本高中8：30/40上課中午12：30/40開始午休一小時要吃飯幹嘛隨便你
7
[問卦] 明天我還是乖乖上班？
明天肥宅我還是要上班需要趁中午午休時間，花一個小時回去投票嗎？還是中午快樂去吃午餐 -- 發費文賺p幣養家活口靠這篇
8
[寶寶] 1y4m午睡困難求助
寶寶從出生一直睡很少，11m左右時就祗午睡一次，但是一直靠奶睡我們最近打算停止親餵，晚上長覺基本拱一拱翻一翻1個小時內能平靜地睡著。但是午睡變成大難題，如果硬逼睡覺前幾天哭了1小時才睡著。今天更誇張，哭2個小時還是不睡，最後妥協嘬1下奶就睡著但是又不好不午睡了。想請益一下有沒有好辦法解決。
8
[閒聊] 在公司能午睡多久？
我們平均能睡30分鐘（午休一小時吃飯/午睡各半小時）覺得有午睡真的精神會比較好還不錯大家在公司能午睡多久？ --
4
[問卦] 午餐跟午睡時間怎麼分配？
午安午安魯肥身處小企業底層，公司中午只有一小時的休息時間，通常都用來吃飯+睡覺各花30分鐘，但最近好冷都好想多睡一點，啊又好怕被同事叫醒，搞得好像我在偷懶但午餐吃10分鐘感覺腸胃扛不住，有點想睡醒再來吃午餐，但這樣好像很像金城武不知道鄉民上班的午休時間都怎麼分配睡覺跟午餐？
4
Re: [閒聊]午休一小時的時間,大家都怎麼安排
年輕時：跟同事吃飯聊天現在：不吃午餐趴著睡老了QQ
1
[問卦] 中午有休息時間嗎
現在慣老闆多可能連休息時間都要凹看過有公司午休1小時有的卻只能休10分鐘甚至邊吃飯邊工作