[閒聊] 有人跟我一樣夏天腳很容易水腫嗎?
腳水腫真的有夠不舒服
整隻腳又酸又脹
走路都很沒力
每次夏天我腳水腫的狀況就會變嚴重
稍微多走一點路腳就開始不舒服
回家都要泡熱水、抬腿加按摩才會舒緩
有人懂水腫的苦嗎
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※ PTT 網址
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糖尿病預備軍
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腎或心臟
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所以冬天會瘦嗎
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是水腫還是吃胖 意思相近 解法不同
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容易水腫+1 有時候還會腫到鞋子穿
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不下 變很緊唷
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鞋子變緊+1 是腎的問題嗎
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水喝太少
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我以前也很容易腫，現在每周會安排
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一天練腿，每月去詩嫚特按1-2次腿
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部spa，認真覺得身體變健康很多
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多運動會有幫助，有能力也可以固定
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去spa給人推一推按一按
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之前家人也是這樣 不管吃多清淡
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都容易水腫代謝不好
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後來聽醫生建議開始去WG 運動
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後就慢慢改善了 意外增加蠻多喝水量
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水腫可能也是因為代謝不好，個人經
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驗固定按摩保養、多運動，讓自己流
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流汗也不錯
![Re: [閒聊] 有人跟我一樣夏天腳很容易水腫嗎?](https://cdn.meee.com.tw/static/banner.jpg "Re: [閒聊] 有人跟我一樣夏天腳很容易水腫嗎?")
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[請益] 容易水腫的體質怎麼改善平常都是搭捷運通勤上下班 尖峰時刻真的是人擠人又一位難求 每次我都要站著上下班，每次站了半個多小時腳都麻了 然後上班的時候也一直久坐，唯一有走動的只有上廁所跟裝水 長期下來養成了超容易水腫的體質31
[問題] 大家都是怎麼緩解腳水腫的?目前懷孕30週了 下肢開始水腫很痠脹麻 現在晚上都叫隊友幫忙用舒緩膏按摩小腿 自己也會抬腿 確實有感覺舒服一點 爬文看也有人說喝黑紅豆水有用 只是我喝了會脹氣![[問題] 大家都是怎麼緩解腳水腫的?](https://i.imgur.com/KXVhgyXb.jpg "[問題] 大家都是怎麼緩解腳水腫的?")
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[閒聊] 大家平常會用刮痧板嗎？近幾個月開始突然因為生理期的關係 在經前跟經期中間都超容易水腫 尤其我的臉跟我的小腿，常常早上跟晚上是兩款人XD 還有因為工作要一直盯著電腦，眼睛也常常很脹很酸 為此困擾了很久，後來有特地去買韓國的那種美容刮痧板回來按摩23
[問題] 懷孕好不舒服怎麼辦？我懷孕已經26週了，再過3-4個月就可以卸貨， 懷孕初期很容易反胃，常常吃不下飯，現在雖然反胃的現象已經舒緩了，但是小腿一直有 脹脹的感覺，所以睡前我都會用熱水泡腳讓水腫能夠消除 而且最近常常很容易睡一睡小腿就會抽經，所以老公會幫我按摩小腿，讓我能夠稍微舒服 一點。8
[問題] 大腿環抽第六天 突然水腫 附圖術後2天小水腫 第3天回診就消了 護士還說都沒什麼水腫且塑身褲太鬆可以改緊一點 結 果今天第六天腫到塑身衣磞到不舒服 且連小腿 腳掌都腫到不行 這是正常的嗎 原腳背 是沒肉的 忘了拍水腫前 只有水腫照了![[問題] 大腿環抽第六天 突然水腫 附圖](https://i.imgur.com/fh1c0Ebb.jpg "[問題] 大腿環抽第六天 突然水腫 附圖")
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[心情] 半夜腳抽筋近期睡覺腳都超容易抽筋，每次都被痛醒 知道自己小腿跟腳容易水腫，睡前都會按摩外加拉筋 結果還是會睡到抽筋，開始考慮睡前泡腳看會不會好點，希望有效 ---- Sent from BePTT on my iPhone 13 Pro Max5
[心得] 月經消水腫好物(浴包/身體按摩油/刮痧板)是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：y 每次月經來報到時除了會被姨媽爆擊到痛不欲生外 腳水腫的程度也跟泡芙阿姨沒兩樣 身為月經水腫人想跟各位分享一下我必備的三大消水腫好物 1.賣艸人家 放空艸浴![[心得] 月經消水腫好物(浴包/身體按摩油/刮痧板)](https://i.imgur.com/bYHthdpb.jpg "[心得] 月經消水腫好物(浴包/身體按摩油/刮痧板)")
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