[問題] 懷孕好不舒服怎麼辦？

denka 12/24 18:25穿拉到大腿的睡眠壓力襪

pluto6958 12/24 18:30穿襪子保暖—醫生跟我說的，我覺得很有效

pluto6958 12/24 18:30我是說抽筋的話

anniekinki 12/24 18:33抬腿

lavi1648 12/24 18:36抽筋的話要吃鈣跟香蕉 然後不要伸懶腰XD

withlin 12/24 18:37抽筋要多吃鈣可以改善喔！

kamo0609 12/24 18:56睡前吃鈣粉真的非常有效，如果我偷懶沒有吃的話，

kamo0609 12/24 18:56當天晚上就會抽筋

v3645 12/24 19:01睡前吃鈣，穿長褲睡覺，我發現穿長褲有保暖到腳比

v3645 12/24 19:01較不太會抽筋

chaaayi 12/24 19:12媽媽辛苦了，再撐幾個月就可以卸貨

chaaayi 12/24 19:13（補推）

Ewhen 12/24 19:30我懷孕有穿壓力襪，不知道是不是有穿有差，我待產

Ewhen 12/24 19:30（上班才穿XD）時腳才腫起來XD

bula1225 12/24 19:38我睡前拉筋加穿襪子就沒出現過抽筋了

yueling98 12/24 19:55只能說後期會有更多不舒服症狀

shock31 12/24 20:07睡前吃鈣跟穿長褲睡覺

lucky90158 12/24 20:09睡前吃鈣，然後睡覺時伸懶腰記得凹腳背，就不會抽

lucky90158 12/24 20:09筋了

wantenlin 12/24 20:10睡前記得吃鈣粉或喝牛奶

fish523420 12/24 20:25抽筋可能要注意是否媽媽的鈣質不夠

q0u04bj3 12/24 20:28請老公幫忙按腿XD

warmup 12/24 20:44穿長褲或是小腿套

sally2507 12/24 21:13我孕後期是腿部按摩機+香蕉+鈣片都來，還是抽筋，

sally2507 12/24 21:13當時我的產科醫師是說體質問題，寶寶穩定成長就好，

sally2507 12/24 21:13我只能咬牙撐過

shikiaki 12/24 21:29抽筋吃鈣

hikarume 12/24 22:56我之前一天吃四顆鈣片，少吃一顆就會抽筋（普通建

hikarume 12/24 22:56議值一天兩顆）中期開始吃到生就沒再抽筋過了 晚上

hikarume 12/24 22:56用泡腳機溫熱舒緩流通循環舒服很多

wyliu 12/24 23:55調整飲食、改變活動+1，之前有一篇醫師寫的水腫可

wyliu 12/24 23:55以參考

a28366241 12/25 00:16之前醫生知道我晚上腳會抽筋就有開鈣片給我吃 可以

a28366241 12/25 00:16問看看醫生

Ohhey 12/25 00:32我也是睡前吃鈣就不抽筋了～

jennyfish10212/25 02:58白天都穿防靜脈曲張襪，很有用

jilllue0907 12/25 08:52補鈣真的能改善抽筋喔！水腫問題的話，我是如果一整

jilllue0907 12/25 08:52天都久坐沒活動會很腫，散散步動一動反而就不腫了

hs1122 12/25 10:35可以穿腿套，我孕期就穿量身訂製的腿套～穿到產後

hs1122 12/25 10:35還在穿喔

yoyoloy 12/25 11:55穿上襪套，補充鈣質攝取，我是不忌口喝紅豆水利尿

yoyoloy 12/25 11:55儘量排出多餘的體內水份。

onlynin 12/25 13:30再等3-4個月就好了

Melonhaha 12/25 21:38老公真貼心還會幫你按摩，我懷孕的時候都自己按，然

Melonhaha 12/25 21:38後我也有穿腿套，蠻有用的！可以舒緩腫脹的不舒服。

Melonhaha 12/29 11:24回樓主 我買的是瑪麗蓮的腿套喔！他們有蠻多材質跟

Melonhaha 12/29 11:24顏色可以選，而且他們家的材質是有醫療認證的，可以

Melonhaha 12/29 11:24安心的穿

jstcr 12/30 16:27可以買那種腿部按摩機 之前老公是買高島 現在每天也

jstcr 12/30 16:27都會按一下XD