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[閒聊] 幾歲才開始算熱量看成分?

看板WomenTalk標題[閒聊] 幾歲才開始算熱量看成分?作者
chollychin
(chin93)
時間推噓 8 推:8 噓:0 →:19

平常壓力大,下班很晚了還是愛亂吃,假日更是放縱繼續吃
以上有沒有說到你?

之前愛亂搞,不算不知道,一算嚇一跳(連三押
原來熱量超標好幾倍、鈉也吃進去過量超標
不知道大家都是幾歲才意識到「計算營養成分」這件事的重要性?
(或是像幾週前的我一樣還沒意識到?

最近開始在調整飲食,才發現真的好辛苦啊
突然人生失去了重心的感覺!非常空洞空虛!
希望自己可以堅持得過,希望能習慣成自然

https://i.imgur.com/NRUBpro.png

圖 幾歲才開始算熱量看成分?

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Nemophila 09/26 14:14小時候胖 通常一輩子胖

ymx3xc 09/26 14:17中年後 胖是病,但胖不起來通常也有

ymx3xc 09/26 14:18點問題. 我觀察的是這樣

ddreamer 09/26 14:49可能要到健康檢查出現紅字的時候才

ddreamer 09/26 14:49會覺悟吧?

favonbb 09/26 15:57開始感嘆老了時...

abbeyy 09/26 16:47https://i.imgur.com/LNaOVJ5.gif

圖 幾歲才開始算熱量看成分?

abbeyy 09/26 16:54https://i.imgur.com/IGGQ7pL.gif

圖 幾歲才開始算熱量看成分?

littlea 09/26 17:59如果一口就100大卡那確實蠻多的,

littlea 09/26 17:59食量大的人真的不能常吃高熱量

jo6su65j 09/26 18:53每個人覺悟的時機不一樣 尤其真的

jo6su65j 09/26 18:53算熱量跟控制也是兩回事 要說有控制

jo6su65j 09/26 18:54應該很多人都是等健康檢查的報告看

jo6su65j 09/26 18:54到紅字時開始怕 現在公司裡的實習生

jo6su65j 09/26 18:55就算說怕胖 怕不健康 真的要吃都沒

jo6su65j 09/26 18:55在口軟的

dc2081314 09/26 19:28壓力大的時候吃 心情好的時候也吃

dc2081314 09/26 19:28 不管怎樣吃就對了

liao 09/26 19:48磨練個5天模擬斷食 撐過去之後其他

liao 09/26 19:48都難不倒你

damedame 09/26 20:15推l大,偶爾斷食排毒身體會輕很多

damedame 09/26 20:15精神也比較好,擬斷食是國外的研究

damedame 09/26 20:15專利,我記得也有引進台灣

t8656916 09/26 20:41等到不能接受自己身材的時候

misky1990 09/26 23:44大概28、29歲,感覺不動就會胖的時

misky1990 09/26 23:44

jerrylin 09/27 11:53人過的開心就好了幹嘛算這個