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[討論] 熱量攝取很容易超標

看板WomenTalk標題[討論] 熱量攝取很容易超標作者
cake51640
(uuuu4ni)
時間推噓 2 推:2 噓:0 →:9

嗨嗨
最近因為自己煮飯所以都會順便算熱量
算一下基代也才1700多
tdee2500 如果有運動的話

然後就發現這個數字
哇隨便吃一下就爆了欸
一杯手搖杯然後油油的中式早餐或者燒臘飯雞腿飯等等
馬上就超標

更別提原本tdee就很低的辦公室女生
各位都怎麼控制飲食呢
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.137.17 (臺灣)
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jameshcm03/11 21:03已寄信

suannn03/11 21:05搭配間歇性斷食

minifat03/11 21:11帥哥 好帥的身材 站內惹

女板啥時變得這麼噁心啊

lpbrother03/11 21:11改喝水

sodahaini03/11 21:19一杯珍奶就太飽了 抵兩餐

有夠肥

※ 編輯: cake51640 (1.175.137.17 臺灣), 03/11/2020 21:21:57 ※ 編輯: cake51640 (1.175.137.17 臺灣), 03/11/2020 21:22:07

minifat03/11 21:28我最近在賣東西阿 帥哥!!!

※ 編輯: cake51640 (1.175.137.17 臺灣), 03/11/2020 21:33:12

eva1945200203/11 21:47胖子才在看熱量

GeogeBye03/11 22:42手搖點無糖茶就沒熱量惹

Hey203/12 00:03手搖萬惡啊...其實三餐正常吃就差不多要1700@@

Augustsixth03/12 08:55手搖就是一餐

maozz03/12 10:09盡量吃原型食物