[閒聊] 想放鬆的時候會做什麼?
有沒有人也有一樣的狀況
每天工作完回家就只想賴在床上休息
什麼事也不想做
最近跟朋友聊到這件事
他說他放鬆的方法就是大吃大喝大擺爛
但我是會習慣每個月去美容SPA全身按摩放鬆
或是在家點個香氛蠟燭,聞香香的心情就會很好
發現我們對於放鬆的方式差很多XD
所以好奇大家放鬆的時候會做什麼呢?
或是有沒有推薦的放鬆方式~
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.154.3 (臺灣)
※ PTT 網址
→
上網
推
喝溫牛奶,做柔軟操
推
躺在床上放空
推
找人打炮或是找人幫吹
→
去按摩我反而無感
→
按摩幾次都不懂爽在哪
→
可能是因為平常就沒什麼壓力 肌肉不
→
緊繃
推
凹工具人請客吃飯送禮
推
躺在床上耍費
推
躺床休息
推
吃吃喝喝
→
躺著
※ 編輯: e8242002 (180.217.154.74 臺灣), 08/25/2023 18:07:06
推
躺整天
推
運動、追劇、踏青、賴床XDD
推
看電影或運動吧 運動蠻紓壓的 像WG
→
那種還有三溫暖 一輪下來回去就可以
→
洗洗睡了XD
推
推薦可以去戶外走走
→
不過我朋友很多也是很喜歡跑spa館
→
按摩放鬆
→
然後我媽都是去家裡附近的蘿舒漫
爆
[廣宣] 魔技北屯放鬆專門店 抽獎!店名:魔技北屯放鬆專門店 地址:台中市北屯區軍和街227巷15弄58號(市場內) 相關網址: 營業時間:9AM-9PM(預約制)爆
[廣宣] 不痛痛台中筋膜專家-按摩、課程、運動長期過勞是導致猝死的原因之一 您是否也覺得自己總是睡不飽? L是工程師, 每天久坐加上長時間用電腦, 他總是覺得身體痠痛不適,爆
[閒聊] 媽媽偶爾放風或小小休閒放鬆推薦我自己歸納出幾個時間相對來說不會很長的放風與放鬆選擇 (但還是要跟隊友或家裡人溝通好) 以下大概都是2小時可以解決的四個選擇,可以暫時逃離(X)小孩 1.上髮廊洗頭 (給人按摩頭皮真的可以幫助放鬆,也可以幫助緊繃的神經)44
[閒聊] 長期運動後如何保養身體目前有打羽球(3~4次/1個禮拜)的習慣,喜歡打強度的打法,心跳時常維持在140~180之間。另外有健身的習慣(3次/1個禮拜,主要提高肌肉量並且減少打羽球受傷的機率為主,所以很常練腿和臀部,所以腿部跟臀部一個禮拜很常只會休息1~2天,因為不是在打羽球就是在健身,有時候也會去找各種按摩和放鬆的店家,大家都如何選擇放鬆方式呢? 我有體驗過以下幾種方式 1.滾筒&筋膜球 這兩個是我使用最久的放鬆器材,一開始小腿放到滾筒上總是會痛到流汗,到現在直接用筋膜球都覺得沒什麼痛覺,這兩項對我來說就是最基本的淺層放鬆跟運動前後放鬆,運動完除了這兩項之外再加一個全身拉深就差不多了,睡前使用也滿好入眠。 2.筋膜放鬆 不是蔬菜店那種無效的筋膜放鬆,而是會把你的手、腳折來折去,或用筋膜刀的方式,按的當下會痛到冒汗,按完會全身無力,不過是舒服的那種無力感,全身輕飄飄的,但價錢也不便宜就是了。24
[問題] 大家平常會放鬆自己的身體嗎?好奇大家平常會放鬆身體嗎?自己用滾筒或按摩球嗎?還是找人按? 不管是運動按摩/筋膜放鬆等等名詞大致上的目標都是同樣的事:組織進水 大家可以壓看看自己的手,就會看到水份跑進去。 我身邊的朋友都被我強制學習軟組織放鬆過了,好奇鄉民們有在照顧自己軟組織狀況的人 有多少?21
[閒聊] 大家會固定去按摩放鬆嗎?我每個月都會固定去按摩店師傅全身指壓 覺得按摩可以放鬆一下 所以很願意花這個錢 大家喜歡給人家按摩嗎? --15
[閒聊] 會在家點香氛蠟燭今年的冬天特別冷 偶然之下接觸了香氛蠟燭 發現不只是聞到香氣會很放鬆 點燃的時候看著燭光搖曳,身體感覺也溫暖起來 曾經想過買擴香就好14
Re: [寶寶] 當媽媽後的大家怎麼放鬆我跟我老婆前陣子開始自己帶小孩 孩子不睡覺的時候很惡魔,出一點聲就會叫醒我 她也是親餵,背一直很緊 我自己有想去學一些手法幫她按摩 原文推文裡面有很多方法了12
[閒聊] 大家什麼時候會想去角質?大家什麼時候會想來個自己在家spa去角質一下? 像我平常1-5都上班,每天下班都只能趕快洗洗睡 (有時候一回家就電力0% 不小心忘記洗澡 囧) 我大概每週五、最晚就是禮拜六晚上 用SABON磨砂膏做全身的去角質,1
[問題] 溫柔的泰式按摩之前家人習慣去信三路上的普吉島按摩 但是前一兩個月開始打電話都沒有人接 網路上也查不到資訊 不知道是不是倒了...(有人知道狀況嗎?) 後來家人有去其他泰式按摩店家試試看