[廣宣] 不痛痛台中筋膜專家-按摩、課程、運動
長期過勞是導致猝死的原因之一
您是否也覺得自己總是睡不飽?
L是工程師,
每天久坐加上長時間用電腦,
他總是覺得身體痠痛不適,
上過Lv.1身體呼吸課程之後,
無論在公司還是家裡隨時隨地都能自我放鬆。
K是醫師,
大夜班和努力的健身讓他的身體變得非常僵硬。
我們一樣做全身筋膜放鬆與全呼吸指導,
現在的他只需要每個月來保養兩次,
就能維持足夠的體力做他想做的每一件事。
S是全職媽媽,
2歲多的小孩每天凌晨5點都要叫醒她,
第一次的全身筋膜放鬆就讓她直呼好放鬆,
隔天給我們的回饋是終於睡了一個好覺。
大家都知道充足的休息才能保持健康的身體,
但長期緊繃的我們要怎麼樣才能真正放鬆?
沒有spa館的裝潢、不聲稱天花亂墜的治療效果
不痛痛只會帶給客戶實實在在的放鬆與改變。
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筋膜刀?iastm?
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[桃園] 如何改善肩頸痠痛?領取筋膜放鬆課自己做您的肩頸痠痛嗎? 筋膜放鬆可以為您緩解腰背、肩頸緊繃,解除筋膜沾黏;調整姿勢體態、駝背、高低肩; 提升睡眠品質 現在,我們要帶著您放鬆肩頸9
[店家] 桃園筋膜放鬆 無接觸按摩 安心線上課不能出門筋膜放鬆的客戶R先生 我們的客戶R先生前幾天表示身體很不舒服, 但因為疫情只好在家自己用上課學的筋膜球技巧放鬆。 R先生是一位健身教練,7
Re: [生活] 板橋肩頸痠痛+駝背有效的全身按摩或課程你問的三家我剛好去過兩家 我從小駝背,這陣子因為很認真練習呼吸有改善一些 來說說陽明物理治療所跟不痛痛筋膜放鬆 陽明物理治療所6
[閒聊] 有人也領過不痛痛筋膜放鬆的線上課嗎?上次微解封沒解封按摩我身邊一堆人一陣崩潰XD 這次雖然有解封按摩跟民俗調理 可是我去的大部份的場地都是沒有窗戶的 所以還是沒開4
[心得] 竹北月中媽媽教室筋膜放鬆 改善全身痠痛(代朋友po) 感謝竹北環球月子中心很用心的安排了許多課程,讓產後的媽媽們不只不無聊,還能學到 很多新東西。 在媽媽教室上不痛痛的筋膜放鬆課的時候, 是我住在那邊的第10天左右,4
[揪團] 實際/台中西區/筋膜放鬆按摩課程團報活動名稱:21分鐘徒手筋膜修復法一起上課 活動時間:1/23(日) 19:00-20:30 活動地點:台中市西區忠明南路237號4號樓之1 活動人數:徵求2-3人以上 活動費用:2人以上同行1人5003
Re: [請益] 請推薦看上背痛的復健科.中醫.國術館…不知道原po背痛怎麼樣了 很感謝你的這篇文章幫助到我 我也上背痛,原本是膏肓附近很不舒服,有時候甚至會痛醒 去過大家推薦的幾家之後背有漸漸的比較不痛 深深感謝台中板2
Re: [閒聊] 有人也領過不痛痛筋膜放鬆的線上課嗎?值不值得買我不知道, 不過可以分享一下領課心得跟大家討論 我平常有在重訓 5月中開始三級警戒的關係我不能去原本習慣的地方按摩 也沒辦法去健身房- 近年身體保健風氣盛行,許多朋友會購買滾筒或按摩球等輔具,在家自行按摩練習,但如何才是有效安全地放鬆?很多朋友在操作上有些迷思,常見誤解包含按摩輔具越硬越好?按摩越痛越有效?處理很硬很緊的部位就對了?其實局部操作力道過度,反而會讓肌肉筋膜受傷,有正確的觀念,才能幫助自己安全有效的放鬆身體。 自我筋膜放鬆目的是促進身體修復機制,透過放鬆身體,活化血液循環,舒緩常見的全身僵硬、肩頸痠痛、腰痠背痛、膝蓋不適、小腿或足底緊繃、循環不良等狀況,並可改善睡眠品質,幫助恢復身體柔韌與健康。對於久坐少動的上班族、運動愛好者、從事勞力工作、或有舊傷易痠痛緊繃、壓力大難以放鬆、或不喜歡被別人碰觸按摩身體的朋友都很適合。現代人時間或預算有限,學會安全使用輔具,隨時隨地,你就是自己身體最好的按摩師、神隊友。 本工作坊將帶領您,練習用花生筋膜球與瑜伽磚,安全操作自我筋膜肌肉放鬆,舒緩常見上半身及下半身痠緊狀況。每位學員附贈按摩輔具一套(花生筋膜球&瑜伽磚各一),將課程中學習到的方法,實際應用在日常生活中,協助您身體輕鬆好睡,生活更自在。 【課程內容】 1. 認識:了解自我筋膜放鬆安全觀念、痠痛常見原因