[問題] 肩頸痠痛，發現是退化問題有救嗎?

sumireko 10/30 19:09多運動 我爸媽都有這問題 規律運動

sumireko 10/30 19:09後好多了 小心不要再弄受傷就是

eva19452002 10/30 19:14《有效文章》2 篇

jerrylin 10/30 19:23拉脖子跟電療都沒啥屁用

wensday 10/30 19:35問就是運動

k8530908 10/30 21:14物理治療

k8530908 10/30 21:15也是常常肩膀痠痛 醫生照完說脖子

k8530908 10/30 21:16骨折啦 問說那怎麼辦 醫生只會只

k8530908 10/30 21:16是跟你講一聲啦 所以你容易痠痛

k8530908 10/30 21:16 這種問題還是靠自己矯正姿勢 多

k8530908 10/30 21:16運動 去物理治療學一些運動治療

k8530908 10/30 21:16拉脖子電療只是舒緩 治標不治本

SweetLee 10/30 23:19痛感可以改善 骨頭狀況不會改善

SweetLee 10/30 23:20痛感可以靠復健 平常做一些瑜珈類

SweetLee 10/30 23:20的運動 還有保持正確姿勢來改善

zebra79979 10/31 12:25運動之外，可以去整骨，應該是唯一

zebra79979 10/31 12:25辦法

shegirl329 10/31 17:41平時除了痠痛還有甚麼症狀嗎

owanor 10/31 20:14也可以針灸，枕頭床墊很重要，平常

owanor 10/31 20:14姿勢、運動也很重要