[閒聊] 忙碌到覺得透支怎麼辦
最近忙孩子跟工作上的事情就已經覺得很累
婆婆突然倒下住院 也是要去處理
真的是好累好累
走到現在這個階段肩負多重角色
才能體會過去父母親對我的好
你們也有忙到覺得很暈 但是不得不撐下去的時候嗎?
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我都躺平
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該求助支援
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同感 實在太難了
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人生就是這樣 要繼續走下去
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加油 抱抱
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人生就是難 加油
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當然有 今天就是
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請躺平
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想要請支援上班
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躺
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關機躺
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求救、找資源,休息再出發
推
有小孩/工作(到半夜)/志工… 每
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天都是眼神死的狀態
推
請假休息有效
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離職
推
有…建議去公園坐過半小時發呆 感
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受大自然且斷開環境一下放鬆
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另一半呢?
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放空自己 抽離當看自己演戲就好
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先做重要且急迫的事情,再做重要但
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不急的事情,然後再做急迫但不重要
→
的事情。不重要也不急迫,甚至沒做
→
也不會怎樣 或有人能替你做的,就
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留到最後。所以我會先靜下來規劃事
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情順序,然後什麼事能不做就不去做
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。錢可以再賺 但時間不會重來。所
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以好好分配時間才是最重要的課題
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