[心情] 對某些事耿耿於懷

RaiGend0519 09/27 01:29過往都是當時腦袋能做出最好的選擇

RaiGend0519 09/27 01:30會覺得有情緒或黑歷史代表有進步

popq7894 09/27 01:37我也會

ggl12two2 09/27 01:52我也會 你不孤單

lamourmoi 09/27 02:07過好每一天就好啦 有發生好事的話

lamourmoi 09/27 02:07過去的悲傷會淡一些。儘管過去有悲

lamourmoi 09/27 02:07傷 也不能讓悲傷影響自己前進

key88123 09/27 02:56我也會這樣 就想成不斷從過去的經驗

key88123 09/27 02:56去復習吧 下次遇到就知道怎麼應對了

jajoy 09/27 03:13我也會，幼稚園記到現在

etiennechiu 09/27 03:17所以你不快樂

etiennechiu 09/27 03:18個性使然早就現在的你，你若不滿就

etiennechiu 09/27 03:18修正，但很難啦

lbtmysteria 09/27 04:41你不孤單 但那又怎麼樣 與其去回想

lbtmysteria 09/27 04:41過去的自己有多糟 遇到過什麼垃圾

lbtmysteria 09/27 04:41事 不如把眼光放在未來 你有沒有想

lbtmysteria 09/27 04:41過五年後 十年後的自己會不會也是

lbtmysteria 09/27 04:41這樣？到時候的你會不會再回來看這

lbtmysteria 09/27 04:41篇文章的時候覺得自己的人生就是個

lbtmysteria 09/27 04:41笑話 還是你能在那個時候回顧一路

lbtmysteria 09/27 04:41以來的成長？這些都取決於你自己

eva19452002 09/27 05:10妳的文體跟板上某id真像

asd00726 09/27 05:58因為大腦就是要你記住痛苦的事

asd00726 09/27 06:02這種情緒來襲的時候要想辦法專移

boy1031 09/27 06:14那就盡量不要有夜深人靜的時候的時

boy1031 09/27 06:14候，該睡就睡。別人的垃圾話儘量當

boy1031 09/27 06:14沒聽到。每日的所作所為都盡量朝著

boy1031 09/27 06:14健康快樂有錢心態好的方向去做，如

boy1031 09/27 06:14果預判到了做某件事，是會比較痛苦

boy1031 09/27 06:14生氣後悔的就別做

boy1031 09/27 06:16與其想過往不能改變的，不如想想現

boy1031 09/27 06:16在怎麼做，未來會更好，35歲的自己

boy1031 09/27 06:16會感謝30歲的就多做，35歲的自己會

boy1031 09/27 06:17因此受害的就少做，今日的所做所為

boy1031 09/27 06:17都是未來的自己要承擔！

mizumizu 09/27 06:32我也會，努力調適自己的心情

CHRISTINAYEN 09/27 07:30意識到時馬上想辦法轉移 脫離回憶

CHRISTINAYEN 09/27 07:30跟情緒 多練習幾次會降低頻率 甚至

CHRISTINAYEN 09/27 07:30開始忘記細節內容(還是開始癡呆?)

shadowclamp 09/27 08:15+1

peggy2556 09/27 08:41放下

fifi0828 09/27 08:48個性問題 沒救了 在生死面前 這些都

fifi0828 09/27 08:48是微不足道的小事

fifi0828 09/27 08:49有些人生來折騰別人 有些人折騰自己

j4ijp 09/27 09:08天蠍座？

Feite9372 09/27 09:19還有更重要的事比那些過去的小細故

Feite9372 09/27 09:19更重要吧，以前也會生悶氣個1-2天

Feite9372 09/27 09:19的那種個性，後來覺得與其要費心神

Feite9372 09/27 09:19生氣，不如以後避開就好，省心些

Feite9372 09/27 09:21這種事金魚腦些還是比較好啦XDD

Feite9372 09/27 09:21好的記憶放心裡就好

kko5566 09/27 09:56尊重過去的自己

arowbeast 09/27 10:03我也是，但後來覺得這樣只是一直折

arowbeast 09/27 10:03磨自己而已

allin2001 09/27 10:25我也會，之前有個夜晚回想以前事情

allin2001 09/27 10:25想到睡不著，還回去查訊息發現那件

allin2001 09/27 10:25小事的發生時間已經過了5年，我當下

allin2001 09/27 10:25回想以為只是1~2年的事，自己警覺這

allin2001 09/27 10:25樣不行浪費太多時間跟精神在回想跟

allin2001 09/27 10:29跟檢討自己，所以決定去諮商催眠，

allin2001 09/27 10:30跟檢討自己，所以決定去諮商催眠，

allin2001 09/27 10:30結果有改善蠻多的，另外我試過冥想

allin2001 09/27 10:30靜坐也有幫助（冥想靜坐後會發現腦

allin2001 09/27 10:30袋什麼都不想其實這很困難），現在

allin2001 09/27 10:30是結婚生小孩後太忙了就比較沒這麼

allin2001 09/27 10:30問題了

yasashi 09/27 10:49我是每天提醒自己「太陽下山之前要

yasashi 09/27 10:49把不愉快都輕輕放下」

momolee831 09/27 10:54這幾天才跟你一樣，搞到自己晚上都

momolee831 09/27 10:54睡不好，希望自己能豁達一點

leoth 09/27 11:00你鑽牛角尖

bear013 09/27 11:29有同感

a503ba503b 09/27 11:58心裡還沒放下

odoriko 09/27 12:08不要讓別人的錯誤去消耗自己的精力

odoriko 09/27 12:08，自身的話就是去做一些轉移注意力

odoriko 09/27 12:08&正向的事情，運動/洗澡/收拾房間

prionailurus 09/27 12:15+1 你不孤單 所以讓想法這樣過去就

prionailurus 09/27 12:15好了 不要太沉浸在負面情緒裡面

moike22 09/27 12:23在生死面前這些都微不足道+1 自從

moike22 09/27 12:23家人因病過世後真的就不再給自己多

moike22 09/27 12:23餘的煩惱，勸你凡事看開一點，很多

moike22 09/27 12:23事情本就不會照著自己的意思走，要

moike22 09/27 12:23有接納多種可能的心。今天自己會被

moike22 09/27 12:23討厭，但也會被人喜歡，不可能全世

moike22 09/27 12:23界的人都對你抱持著好感，那你也不

moike22 09/27 12:23需要為那些對你抱持負面眼光的人壞

moike22 09/27 12:23了情緒

daphne0626 09/27 12:31不要用別人的過錯來懲罰自己

Jeffders 09/27 12:35多看看別人優點 會有不一樣的感受

t520131412 09/27 12:38我跟你一樣

PicHiA6 09/27 12:42向前看，告訴自己不會再讓過去的悔

PicHiA6 09/27 12:42恨發生在未來。要悟透，發生的已經

PicHiA6 09/27 12:42發生，一直去想是沒有用的。

fjdkqp 09/27 12:54如果學到更好的解決方法，你就不是

fjdkqp 09/27 12:54當時的自己了，你已經超越自己

lvnps 09/27 12:59是因為把自己看得太重要了。

lvnps 09/27 12:59你的感受只來自於你自己

lvnps 09/27 12:59跟對方無關，全來自你自己的反射。

lvnps 09/27 13:01大部分人對待別人都是不經意的非故

lvnps 09/27 13:01意

lvnps 09/27 13:02是你自己覺得人家在針對你，誤會啊

fan99 09/27 13:03肥肥覺得要學會轉移，當你當下自覺

fan99 09/27 13:03到你很不開心時就去做別的事，打斷

fan99 09/27 13:03你正在不開心的情緒，然後學著堅強

fan99 09/27 13:03，自己照顧自己的情緒，對於不是你

fan99 09/27 13:04造成的問題何必要去糾結？如果是你

fan99 09/27 13:04造成的就提醒自己下次不要再犯了，

fan99 09/27 13:04整理結束，以後不再想，慢慢練習吧

fan99 09/27 13:04，肥肥幫你加油

morgankhs 09/27 13:56學會放下

burne529 09/27 14:32放下吧

carol5269 09/27 15:07我也會，會被回憶殺死

tinataichung 09/27 15:42你不孤單

GermanNavy 09/27 20:31人類就是這樣愚蠢

aakira 09/27 21:51我跟你一樣，你不孤單

Snufkinlu 09/28 02:02沒事，我也會

neive 09/28 09:37推正面冥想,內觀

alice0514 09/28 12:01我也會@@很難遺忘痛苦的情緒 不小

alice0514 09/28 12:01心想起來都非常鮮明

chiehdis 09/28 17:51我個人推薦冥想和找個好朋友說說（

chiehdis 09/28 17:51對方可以不用回應），蠻有幫助的：

chiehdis 09/28 17:51）