[討論] 工作壓力大時會怎麼紓解壓力
最近壓力很大
尤其是工作
但為了錢
只好忍耐
想問大家平時壓力都怎麼紓解的
看劇
還是去運動
生活真的好累
--
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吸貓
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吃(所以前陣子很焦慮胖了兩公斤) QQ
→
吸貓
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吃飯睡覺打東東
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小朋友才做選擇,怎麼舒壓怎麼來,
→
還不行就給自己放假!
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直接離職
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聽歌
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喜歡工作
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吃垃圾食物(遮臉
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排毒
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尻
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尻尻 吃好料 按摩 看廢片
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辭職
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換個工作
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練背
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做spa!
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睡覺
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健身
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自訂里程碑 趕快做完今天進度
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運動到流汗即可
→
看盤
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外出曬太陽、吃大量蔬菜。
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抽煙
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喝酒(不要學
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運動
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健身房重訓
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吃炸的 潮爽的
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吃各種甜點 旅遊 打掃房間
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花錢
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辛苦了
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拳擊對練 合法發洩 哈哈哈
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吸貓+1
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運動+飲食無預算
→
追劇
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追劇
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擼狗 跟狗靠在一起耍廢 牠們單純的
→
愛 可以修補很多破碎的情緒
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工作的壓力要能夠抽離,先做到沒在
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工作不想工作,接著是工作時不過度
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負面情緒升高,思考8020要做哪些工
→
作。
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離職治百病
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一定要接觸大自然
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排毒
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睡覺
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吃+睡+買
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運動 不然就換工作
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[討論] 紅中現在在想什麼大家都對他要求很高,他壓力也很大,因為他是王柏融。 要想辦法自己把壓力紓解掉,人家對你一定有要求, 你不能隨便打打,人家就接受,必須得去適應這些壓力。 熱身賽不是只有他悶,一堆人都悶,只是大家都報他。 那天兄弟全隊只有一支安打,那不是全隊都悶嗎?對不對77
[問題] 大家都怎麼紓解壓力?在都市生活 感覺到處都是人好擁擠 想去運動、看電影、甚至踏青 但到處都是人 沒辦法有一個空間可以讓自己好好放鬆 想問在台南的大家 都是怎麼紓解自己的壓力72
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Re: [討論] 是不是老公有給足錢,女人就不會發飆?想問一下大家 假設結婚後老公對你跟小孩很好 該陪伴 金錢都有,房子車子都在妳名下 ,生活費一個月給30w很大方, 平常生活完全感覺不出任何異狀 可是你在偶然的情形下看他手機發現他是精神外遇常客 喜歡在網路上交友聊天(但沒發 生關係)說只是好玩、紓解壓力 這樣可以接受的人多嗎? --7
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