[討論] 少吃活久 願意嗎?
之前看到有篇研究
小白鼠吃一天 斷食一天
可延長80%的壽命
還有餐餐6成飽
也可以延長壽命
現代人絕大多數的活動量已不如
以前的農業時代
像日本有些藝人已經用一日一食
還有過午不食的方式養生
不過現代人過的比古代皇帝還爽
會願意少吃 多活嗎
--
願意 不過是為了減肥
料理方式遠重要於使用量
食量
樓上錯誤 你一天吃8公斤看看
很多人現在不就這樣
如果我有錢我就願意活久一點
我現在常一天一餐但那餐啥都有
健康不健康的都有也有可樂炸雞冰
但這樣持續2個月現在比以前健康還瘦
但那餐吃到飽吃很爽
長輩逼你吃三餐
不願意
要先能忍受飢餓
我願意!!!
而且少吃比較省錢
等一下,你是不是誤會了什麼,少吃
是指次數少,一天三餐減少至一天一
餐,甚至是二、三天一餐,但少餐不
代表不能吃飽,重點是吃的內容。我
目前一天一餐已經三年多,每餐吃用
好油煮的菜、肉,我覺得比以前爽多
了,因為三餐的預算可以用在一餐,
可以買牛肉、鮭魚之類的吃到飽,甚
至比以前更省錢、也省時間、還賺到
健康,為什麼不願意?
你想活多久啊?
不要 吃不爽寧可死
可以啊,年紀越大,食量越小
不行
活動量大的話還是要吃夠,不然很傷
身體。
重點是大腦 你的大腦需要很大的熱量
跟營養才能運作 你跟小白鼠那樣進食
工作可能很快就不保啦
沒問題啊
看工作性質而定,體力活或要跑來跑
去的工作就要吃比較多喔
OK
不要 活那麼久後半很痛苦 不如過爽
爽早點死
不願意
爛命一條= =
現在沒人想長壽吧
現在就如此 。晚餐有時省下來了
是要一輩子都這樣嗎? 那我不要
活久要幹嘛
不太想
吃東西不能隨心所欲到老會很痛苦
在該研究中也發現少吃的小鼠抵抗力
減弱
我反而想在身體退化到要一直跑醫院
前,早點死.....
寧願活短一點
最近體驗斷食3-5日/月,減少開銷之
外,空出的時間也多了。斷食那幾天
運動量下降之外,變瘦的也沒復胖。
會想要健康地活久一點!
不願意…
活長活短都好。只要身體健康就好
但很多都是慢性病…
會很餓
我現在就輕斷食了
活很久肚子餓的話
那還是不要好了
基本上熱量計算好就好
體力活
一開始不吃早餐會腿軟
但後來就適應了
一天兩餐
不想在病床上躺太久
早暴斃的吃法反而不虧
不要
吃七分飽就好 ,無節制想吃什麼就吃
還沒死之前一堆病痛就先找上你
我很佩服30+吃到飽餐廳還能吃到回
本,返家後下一個正餐還會吃的人
沒有快樂 就只是活著?
願意
願意 感覺能瘦
活久是能多活多久 這感覺也沒有什麼
很直接的醫療研究可以佐證吧 到時候
一天一餐 或斷食造成身體不是怎麼辦
不要亂教==
說到這個 我覺得人青年壯年時期實在
太短了 感覺才剛要享受人生 身體就
開始退化 變老了QQ
爆
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