[難過] 到底怎麼忍住下班不爆吃

jaik 07/12 18:28吃太飽肚子很撐而且會變胖

RaiGend0519 07/12 18:30實踐沉重人生後再去找納醫生

eva19452002 07/12 18:34去大道熱炒白飯吃到飽不會？

pttnowash 07/12 18:35我都是去吃"響"buffet吃到飽

charlie0112 07/12 18:41不要想太多 是別人害妳面容焦慮

charlie0112 07/12 18:41肥胖紋FUCKING HOT 吃就對了

charlie0112 07/12 18:42男生的看法根本不重要 沒人在乎他們

caro770880 07/12 18:47喝美式有助於抑制食慾呦

Cishang 07/12 18:54最近看到有個方法很多人都說有效

Cishang 07/12 18:54那就4辭職

Nagisayan 07/12 18:55忍不住。下班一個放鬆以後就會想吃

Nagisayan 07/12 18:55各種東西。我是到開始168連晚餐都不

Nagisayan 07/12 18:55吃才終於改掉下班亂吃的習慣。

SweetLee 07/12 18:56多喝水 把肚子撐滿

milk7054 07/12 19:02多發廢文，發個十篇就撐過用餐時間

bbman77 07/12 19:11我都在上班時大吃 下班就不會爆吃了

tg9456 07/12 19:13下班爆吃沒有錯 如果可以紓壓 每個

tg9456 07/12 19:13人都應該下班爆吃

FlynnZhang 07/12 19:19不要下班 就不會下班爆吃

jaik 07/12 19:34那就規劃下班幾點去散步或運動做其

jaik 07/12 19:34他事情轉移注意力

yyc1217 07/12 19:43先喝一罐無糖豆漿

nt880245 07/12 19:56明天再減肥啦 你壓力太大

nt880245 07/12 19:58吃就對了 別對不起自己的慾望

sweetonion 07/12 20:01我也這樣 焦慮吃 吃完焦慮 哭

TPDC 07/12 20:12打遊戲 睡覺

motoe680i 07/12 20:37我目前168兩餐,澱粉水果餅乾照吃（

motoe680i 07/12 20:37少量），菜肉蛋大量，飯後一小時走

motoe680i 07/12 20:37路三十分。

wish15150507 07/12 21:15拍拍，是不是上班壓力太大了，有時

wish15150507 07/12 21:15想吃東西是心理真的很累，我也是會

wish15150507 07/12 21:15爆吃的人，想要的話可以一起聊聊天

Abbott821105 07/12 22:11不要上班，就不會下班了

Levesque 07/12 22:17邊吃邊看沉重人生

hansenay 07/12 22:25下班累都累死了怎麼有力氣吃

Clairela 07/12 22:56找個不會拍照的人拍一張醜照，就會

Clairela 07/12 22:56很有動力減肥並且忍住不吃！

wish15150507 07/12 22:58我之前的確邊吃邊看沈重人生XD

smartfen 07/12 23:01吃的完就算了阿

VoV 07/12 23:08女權表示:窩在減肥再吃一點就好(淨

VoV 07/12 23:08空)

krpk 07/12 23:11吃到健康檢查出現紅字就會自動停止

krpk 07/12 23:11爆吃了

akpaz 07/12 23:34加油吧

lecod 07/12 23:37讓自己累到連吃都懶只想睡覺啊

mag1021 07/13 00:43把你穿不下的那條褲子掛出來

allan8 07/13 00:58沒有錢就不會想吃東西了

susan0826 07/13 01:01吃吧 人生痛苦比歡笑多得多了 能開

susan0826 07/13 01:01心點為何不

medmed77 07/13 01:48失戀，真的沒有食慾……找不到那個

medmed77 07/13 01:48愛吃的自己QQ

ypen0421 07/13 01:48直接睡什麼都別想

zhizhi 07/13 02:20尤其是當天情緒不是很好的時候下班

zhizhi 07/13 02:20更容易爆吃

finis 07/13 03:35嘴饞就嗑瓜子之類的

sotbc 07/13 06:32蘋果+香蕉+無糖豆漿500cc 搞定

kissdodo 07/13 07:31你只要一直想著：吃零食會長痘痘、

kissdodo 07/13 07:31吃過多的東西會變胖、吃糖會變醜，

kissdodo 07/13 07:31你就吃不下東西了。但這樣的生化有

kissdodo 07/13 07:31點單調，沒辦法享受到食物帶來的快

kissdodo 07/13 07:31樂。

aliceeeeee 07/13 08:16上網看看仰望星空派、昆蟲料理的圖

aliceeeeee 07/13 08:16片

serendipity 07/13 08:26 肥宅悲歌

abby9160 07/13 09:10我反而會食慾下降，最近都早餐買了

abby9160 07/13 09:10午餐吃，但也不會瘦，哈哈

satsuya0114 07/13 09:40下班以後先運動 就不會想吃了

gg553 07/13 10:12找點興趣舒壓吧，吃是最便宜簡單的

gg553 07/13 10:12舒壓方式了

mira 07/13 10:32我是一喝酒就停不下 哎 人生苦短

mira 07/13 10:33其實過了三十之後 食量應該狂下降

Marchqoo02 07/13 10:51我都是想吃就吃，差不多幾天我覺得

Marchqoo02 07/13 10:51自己太廢，就吃健康了，而且我如果

Marchqoo02 07/13 10:51晚餐會去吃高熱量，當天我就會把早

Marchqoo02 07/13 10:51餐午餐吃健康一點，或是隔天晚餐就

Marchqoo02 07/13 10:51不吃直接168，我覺得你的原因在你

Marchqoo02 07/13 10:51對你的整個人沒有控制感，而且你喜

Marchqoo02 07/13 10:51歡活在駡自己的迴路當中，想做就去

Marchqoo02 07/13 10:51做，做完的結果不喜歡你自己會改變

Marchqoo02 07/13 10:51，邊做邊壓抑駡自己是一個兩頭空的

Marchqoo02 07/13 10:51循環

yoursecret 07/13 12:25中午吃到撐！

lamourmoi 07/13 14:03壓力太大真的會狂吃。我會買熱量一

lamourmoi 07/13 14:03百卡到一百五十卡的小包裝零食或小

lamourmoi 07/13 14:03包裝冰淇淋。吃前先喝氣泡水或無糖

lamourmoi 07/13 14:03飲料。或先洗澡舒緩或作一點點家事

lamourmoi 07/13 14:03完再吃。不要買到就立刻吃，做一些

lamourmoi 07/13 14:03跟吃無關的事和放一段時間再吃 降低

lamourmoi 07/13 14:03壓力大就要吃的心理連結。

hana97 07/13 15:00我從上班就開始吃 這樣下班就沒有爆

hana97 07/13 15:00吃 就是小吃一點

kevin926 07/13 17:58直接去運動

selina83818 07/13 21:12代表工作負荷太大