[問題] 如何打開心

gj73cy9 02/26 18:09你知道自己憂鬱你有去看醫生嗎

yaliieah 02/26 18:15可以試試諮商，也可以先不要這麼努力，

yaliieah 02/26 18:15聽起來你真的已經非常努力做了很多嘗試

yaliieah 02/26 18:15了

loeiia 02/26 18:19不要搞得自己太忙。同時做很多新嘗試很累

loeiia 02/26 18:19。

jetaime851 02/26 18:34廢也沒問題 人生只是先活著就好而已

bomy210341 02/26 18:44下個月滿30 跟你一模一樣的狀況

qqwwpp 02/26 18:46還以為我發的文 我也好困擾QQ

Sunblacktea 02/26 18:54或許你需要找到一個興趣

Sunblacktea 02/26 18:55你給自己太多壓力了 不一定要排一

Sunblacktea 02/26 18:55堆事才有意義

Sunblacktea 02/26 18:56適時放空（？）也很不錯的

pyramidinc 02/26 19:27覺得你給自己很大壓力 反正就把每一天

pyramidinc 02/26 19:27過好就好了

pyramidinc 02/26 19:28很多人其實也不知道自己為了什麼活著

pyramidinc 02/26 19:28但就是把每一天過好

valley23 02/26 22:16我27，懂你的心急焦躁感，最近還在考日

valley23 02/26 22:16間碩咧，難免有種人生比別人慢的感覺，

valley23 02/26 22:16不過現代人壽命長，假設活到80，後面還

valley23 02/26 22:16有50幾年要活，所以放寬心吧，先擺脫幾

valley23 02/26 22:16歲應該要怎麼樣的想法，會自在ㄧ點，祝

valley23 02/26 22:16福你！（當然我自己也是QQQQ)

valley23 02/26 22:25對了，我焦慮的時候會看我就爛梗圖，圖

valley23 02/26 22:25很北爛，但笑一笑之後真的有幫助我接受

valley23 02/26 22:25自己的劣勢，和自己和解，感謝藍衣比讚

valley23 02/26 22:25男

TiffanyYang 02/26 23:37覺得學新的東西要是自己很有興趣的耶

TiffanyYang 02/26 23:37?那會帶給你動力去工作XD

jujuice 02/27 06:28很憂鬱的時候可以打1995 它不只是防自殺

jujuice 02/27 06:28專線 只要心情很崩潰就可以打 值班的都是

jujuice 02/27 06:28專業的心理師 最基本的就是藥要固定吃 只

jujuice 02/27 06:28要睡眠穩定 其他部分就會輕鬆很多