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[閒聊] 健身後反而月經不來

看板WomenTalk標題[閒聊] 健身後反而月經不來作者
peileel
(帳號不見了)
時間推噓36 推:38 噓:2 →:27

小妹是去年才開始在世界健身運動的
原本是想說看能不能改善經痛問題
一開始覺得好像有變好 不錯
後期變成不太規律沒有次次都來
月經沒改善 反而改善到過敏!
好啦 這也可以 原本沒什麼希望XD

不知道大家有遇到這種況嗎?
也不太確定是運動健身的關係
只是時間點 剛好從那切割

前天因為實在受不了去看婦產科
醫生是說有可能會影響賀爾蒙
也有可能是因為壓力或生活作息等等

最後醫生問是要等自己來還催經
我豪不猶豫選了催經 畢竟等很久QQ
醫生又問要吃藥還打針(這就很難抉擇
我站在人生的十字入口選了打針
因為吃藥還要吃上五天 算惹
是妳們會怎選啊 吃五天還是打一針呢?

題外話 那針超痠痛 護理師提醒要揉因為油性
但摸到就覺得好痛啊 看來這幾天也不用重訓
突然間沒有練還真有點不習慣...

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 117.19.162.138 (臺灣)
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kbt272005/05 16:03那你法律有變好嗎

kbt272005/05 16:04你有請教練課嗎?可能請教練課就會排卵了

takashi0105/05 16:05我幫你解決問題大概10個月會不來

beerbelly05/05 16:06樓上噁男

感謝XD

O30005/05 16:07打針ㄅ 從來不覺得打針哪裡可怕了哈哈哈 不過要看多粗

gj73cy905/05 16:07第一次知道可以打針...為什麼醫生從來沒跟我提過XDD

我也是第一次聽過

beerbelly05/05 16:08但打起來很痠的針真的很不舒服:(

真的痠 那天要洗頭還舉不起來(絕不是找理由不洗頭哈哈

sodahaini05/05 16:29一堆人月經沒來還是活得好好的

linda19940205/05 16:45樓上不懂不要亂講...月經沒來是果不是因 婦科系統對

linda19940205/05 16:45女生的影響非常非常大

linda19940205/05 16:48會不會是吃太少或沒吃油?飲食控制太嚴格也會影響月

linda19940205/05 16:48

llokioo05/05 17:06是不是體脂太低?

THANN05/05 17:12太瘦大腦會關閉一些性荷爾蒙,月經不來或不能懷孕

不孕也太可怕...

BIBI01705/05 17:12認真回!可能是體脂太低~熱量攝取太低也會

BIBI01705/05 17:13可以查一下 下丘腦性閉經

scott11205/05 17:46體脂太低。或是 你健身訓練跟休息沒有均衡。

※ 編輯: peileel (117.19.162.138 臺灣), 05/05/2020 18:10:46

paulsama05/05 18:08看醫生,抽血比較準

em405/05 18:08大概要長鬍渣惹

goeasy005/05 18:32體脂是不是太低了可能要再吃多一點才會恢復耶

jj78299505/05 18:35不為人知的秘密

mm37373305/05 18:43我之前也這樣 大概停了半年以上 我覺得是因為熱量跟好油

mm37373305/05 18:43攝取不足 後來看醫生注意飲食才好轉

Tienuz02305/05 18:51體脂練到很低也會不來喔?還是是指養分攝取不足的

Tienuz02305/05 18:51體脂很低所以不來?

petertwo122405/05 19:23你與其在這邊得到大家模稜兩可的答案,還是看個醫

petertwo122405/05 19:23生實在,每個人的身體狀況都不同對吧

Oppopp05/05 19:28我也是作了飲食控制後月經不來 但重點是體脂也沒降QQ

jgdelphine05/05 19:51你有在減脂嗎?如果有在減脂,停經的話要先暫停喔

fk641805/05 19:55膽固醇好像跟雌激素分泌有關 建議多看幾間婦產科找到懂妳

fk641805/05 19:55的醫生

yoyo58500205/05 19:56我有個朋友運動後月經漸漸沒來了也沒去看醫生,等去

yoyo58500205/05 19:56看時子宮已經萎縮,到現在都沒有辦法正常來月經了,

yoyo58500205/05 19:56怕年紀輕輕已經提早進入更年期,有可以治療的時候真

yoyo58500205/05 19:56的要好好珍惜才行

dream112405/05 20:04女生重訓應該是刺激生長激素分泌吧,這會影響經期喔?

dream112405/05 20:04真的好怪喔,還是看醫生追蹤比較實在。

digodi05/05 20:17黃體素,油針。

yoyo83091705/05 20:17體脂測量跟熱量攝取要注意別太低,蛋白質太少應該機會

yoyo83091705/05 20:17比較小

encorek4727905/05 20:50紅明顯,之前瘦到30公斤月經有將近兩年時間沒來,

encorek4727905/05 20:50後來增重跟飲食正常就來了,平常心

cat76315200105/05 20:51體脂太低了嗎?

bruce9991505/05 21:27我女友跟我去萵苣健身重訓之後月經比較規律而且不痛

bruce9991505/05 21:27說,你的飲食有改變很多嗎?

savilin05/05 21:44太瘦了,先吃胖讓他正常來

cattyy05/05 22:25體脂多少?

m29253205/05 22:33打針不一定有用,之前我體重太低也是這樣,靠吃避孕藥讓m

m29253205/05 22:33c正常來

m29253205/05 22:35原本也停經快3年,我是一直胖回50才正常,也成功懷孕

p12413158705/05 22:49請教練

t7008205/05 23:18飲食有改變嗎?

bestbadman05/05 23:31月經不來會有什麼影響?認真問

sadlatte05/06 00:02很多 月經是一種健康的指示燈 成因很多種 女生月經週期

sadlatte05/06 00:02大變一定要看醫生 還有一說是女生因為有月經示警 所以可

sadlatte05/06 00:02以比男生早發現身體出問題而早點處理 是女性較為長壽的

sadlatte05/06 00:02原因之一

ARCMOON05/06 08:18看醫生聽專業的建議比較好

ml021705/06 09:49有可能是體脂下降太快了,低醣飲食也會改變經期喔

prankjc05/06 14:21女生不能太極端健身 體脂低 熱量不足 都會導致月經異常

aaniu05/06 17:34之前認真減脂月經也沒來一年多了,現在吃回來也還是沒來QQ

techwall05/06 20:02如果只是1個月內還沒來,可能會以調整作息為主.第3個月再

techwall05/06 20:03吃藥。因為有可能是你身體一下子無法適應強度,說不定調

techwall05/06 20:04整一下運動或飲食就回來了.ps.我以前曾不吃澱粉造成生期

techwall05/06 20:05期大亂.是恢復吃澱粉後才來...不知道你是否也有節食

j85508122105/06 20:45會不會是飲食跟生活習慣改變的關係 應該去看個醫生調

j85508122105/06 20:45整一下就行了