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[問題] 輕微拇指外翻,女孩們請給意見改善

看板WomenTalk標題[問題] 輕微拇指外翻,女孩們請給意見改善作者
WabiSabi
(Wabi-Sabi)
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腳拇指因為長期穿高跟鞋有點輕微外翻現象,
應該沒有嚴重到需要去開刀治療,
所以想說先看看有沒有自己可以先改善的方法?像是建議鞋子怎麼穿會比較好?或是做什麼運動較好?

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※ PTT留言評論
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moonchaser06/25 16:43是有多嚴重?這不是你自己說不嚴重就不嚴重吧

moonchaser06/25 16:43有時候你不覺得嚴重,但實際上要開刀了

Hey206/25 16:44圖?

ilovemiao06/25 16:50

RaiGend051906/25 16:53本版沒有骨科功能

howard2406/25 16:54圖?

Rocosr06/25 17:04穿寬楦的鞋子啊,然後高跟鞋可以丟了

Rocosr06/25 17:04沒有痛到會影響生活的話不開刀也不會怎樣啦

Rocosr06/25 17:06我的一腳中度一腳輕度,醫生說可以穿特殊的鞋墊+矯正器,

Rocosr06/25 17:06但還是學生,家人不給買,後來也覺得還好不太痛,就算了

irene16006/25 17:14訓練腳底肌肉 大拇指肌肉 這可能用英文關鍵字比較好查

NSRC06/25 18:07交個 戀足癖 男友,請他好好幫妳保養

trueblend06/25 18:21這集講了很多外翻的事情

wei84012406/25 19:28可以看看走四方

GARCO06/25 19:51換好一點的鞋墊穿看看,客製化那種

galop06/25 20:59https://youtu.be/8p_qpppXh2w

galop06/25 21:03找個好鞋墊

Ralton06/28 19:33暫時先不要穿高跟鞋囉!!然後可以穿矯正鞋墊!看穿一陣子能

Ralton06/28 19:33不能調回來

xuumo06/28 19:45換成舒服的鞋子吧 找物理治療師幫你看看 症狀不嚴重不用開

xuumo06/28 19:45

fotris06/29 16:56如果不嚴重的話,建議先給物理治療師評估看看做雙矯正鞋

fotris06/29 16:56墊,走四方或Dr.foot都可以,我是因為足底筋膜炎給走四方

fotris06/29 16:56估做鞋墊,有穿就比較不會痛,他們也可以評估拇指外翻,

fotris06/29 16:57有興趣的話可以搜搜看