[閒聊] 會喝花茶幫助入眠嗎?
之前去朋友家住
睡前她泡了壺花茶 說會幫助放鬆好入睡
說也奇怪 喝了後聊天聊到一半 就漸漸睡著了
大家有睡前喝花茶的習慣嗎?
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※ PTT留言評論
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確定不是下藥ㄇ
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有啊，洋甘菊
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你朋友也是泡這個嗎？
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ㄏ9ㄏ9
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喝高溫茶
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酒最好助眠
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呵呵
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我都聽asmr助眠 不是食物的那種
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會，但沒效果
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asmr 是0204嗎
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花茶有咖啡因 ：）
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都靠加班剛運動來入眠
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0204(? 那是什麼
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