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[討論] 你至今成功戒掉了甚麼?

看板WomenTalk標題[討論] 你至今成功戒掉了甚麼?作者
meierhu
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TGIF,下班放假了,來問一下大家~
至今為止大家都戒掉了什麼呢?為甚麼戒呢?你的獲益是什麼呢?

從發現體脂肪增加的速度是以100公里時速在狂飆後,仔細檢視自己的飲食,決定選擇先戒甜食
結果失敗了XD生活中太常有含糖的東西出現了!
最後訂了一個稍微比較小的目標:戒麵包(我真的很愛吃麵包),但不會要求自己到嚴格不吃,
逢年過節有月餅、麥當勞的漢堡,這種比較少吃的就偶爾可以吃
到現在真的都沒再吃麵包了,現在發現皮膚狀況很穩定,幾乎不冒痘(或不超過2顆)
,體力也變比較好。


第二件今年戒掉的事情是週末的懶惰,平日上班回到家累到軟爛,
所以假日即使連有賺錢機會也通常是興致缺缺,今年為了更自律一點,開始練鐵人三項
把某部分訓練安排在週末,突然覺得事情很滿很充實,而且距離一拉長其實滿痛苦的,
但如果堅持過一兩次,就會覺得有點成就感,開始變得更自律!
現在我的週末不懶惰,連帶在平日的做事態度也變得比較積極,因為總是想把事情趕快完成,
讓假日空出來

目前尚未戒掉的:含糖飲料、PTT><
真的有人戒得掉PTT嗎~~~~


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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.30.137.65 (臺灣)
PTT 網址

pttdouble10/16 17:04我戒掉了減肥這件事情 很成功 從此不減肥!

kbt272010/16 17:07什麼都戒不掉,一事無成

sodahaini10/16 17:08珍奶

AgustD10/16 17:08戀愛

chocopoodle10/16 17:10含糖手搖

eva1945200210/16 17:11戒掉努力、認真、堅持

LeonRai10/16 17:13含糖飲料

LeonRai10/16 17:13對我而言牛奶就是最幸福的飲料了

krit100910/16 17:16娛樂吧,因為沒錢

ewing110/16 17:19飲料

meierhu10/16 17:20說到娛樂,我也戒掉了ktv ,雖然有趣但感覺很不安全

diding10/16 17:22賴床

krit100910/16 17:23戒掉了大奶正妹,因為女友不準我亂來QQ

kuninaka10/16 17:23都沒有耶

t2274566010/16 17:24牛奶

Cindy97120110/16 17:24奶茶

fototw10/16 17:27我改掉麵包但愛上紅豆餅雞蛋糕好像也沒有比較好啊QQQQQ

hellomylove10/16 17:28戒掉含糖飲料

drajan10/16 17:28成功戒掉減肥 運動 吃素 學英文

whoismama10/16 17:29早睡早起

w60321032610/16 17:30戒糖,以前不喝就吃不下飯

ilikemonster10/16 17:31FB

golover10/16 17:32飲料,麵包,零食,甜食,沒必要一口也不會吃

Daniel071210/16 17:35戒掉錢

MDDZoe10/16 17:36戒甜點

Vek111210/16 17:37早餐

Chn219810/16 17:37含糖飲料,現在幾乎都點無糖

ilikemonster10/16 17:39還有囤積物品的習慣XD 丟完之後覺得身心舒暢

littenVenus10/16 17:40戒糖很久了 今年夏天很熱 養成吃冰棒的習慣 但現在又

littenVenus10/16 17:40戒掉了

be062110/16 17:41戒掉出國

AsllaPiscu10/16 17:42戒掉想戒掉某事物的想法

Woodoo910/16 17:47社交軟體

t8151127010/16 17:49戒掉夢想

HuiHuiWolf10/16 17:50含糖飲料 現在都點無糖

kiki021410/16 17:52騙自己

vking22310/16 17:52戒情人啊,不用戒就會掉了

vking22310/16 17:54戒掉過年都許願,今年要幹啥的詐欺行為

uopsdod10/16 17:56LOL 我很驕傲

eva31310/16 18:00咬指甲

yihsuan112210/16 18:00咬指甲

sincerity1110/16 18:03交男友。

pinkwl610/16 18:06翹腳

benjamin831210/16 18:08我把女友都戒掉了

Laurara10/16 18:08楓之谷

v56012610/16 18:08ptt超好戒的

vEHEH10/16 18:12戒掉任何含奶類成分的東西跟咬指甲

amyyamada10/16 18:14吃了一輩子的肉奶蛋,已經戒掉1年了,體脂從30%降到26%

amyyamada10/16 18:14,膽固醇216降到156(沒吃藥也沒固定運動)

popq789410/16 18:14戒掉希望、夢想

powenyu10/16 18:15我已經戒掉珍奶8小時了

backhomeboy10/16 18:16戒掉想戒掉事情

ilikefood10/16 18:17我今年終於戒掉翹腳的習慣了

min050210/16 18:20戒了含糖飲料 現在都喝無糖

advlll10/16 18:22戒掉了為一個人無怨無悔的付出

jj651710/16 18:22戒菸戒了四個月了,菸齡三年

jhihansyu10/16 18:23尻手槍

ericsson213310/16 18:26戒掉了憋尿的壞習慣

rock61080810/16 18:27戒菸1.5年,菸齡20年

jiajia110/16 18:27戒掉牛奶

Stu95038010/16 18:28

nonwash10/16 18:29菸齡2年半,戒15年了

u8841110/16 18:29戒掉了寂寞

hahadou10/16 18:32夢想

cuties020110/16 18:33夢想聽起來好傷心

karlmama10/16 18:34成功戒糖惹,然後再戒掉臭男人科科

jim548710/16 18:34借了讀書習慣跟運動習慣

weimay10/16 18:35我戒了ptt 阿幹……

fafanovelist10/16 18:40含糖飲料,現在都點無糖,便利商店也都買無糖的

whiteses10/16 18:42借調了錢

tomokazu10/16 18:45奶嘴

kukuba10/16 18:45人際關係,世界級邊緣est

fge1610/16 18:48冷氣 在家不開冷氣

meowfukurou10/16 18:48薯條

weiman070210/16 18:54戒了糖,戒了手遊網遊,下一步要戒手機

icolee10/16 18:56爛人

yvettefu10/16 19:01戒掉你對我的好~

Nigger556610/16 19:03PTT

deugene0510/16 19:04真的突然有一天就不咬指甲了欸

apple012310/16 19:09戒掉常玩線上遊戲,戒掉吃宵夜

geige10/16 19:09戒掉吃牛肉加油戒吃其他動物肉類

twinkle3611110/16 19:10男朋友QQ

paris27xi10/16 19:11社交軟體

conanhide10/16 19:11不要為了無情的渣女付出任何感情

krit100910/16 19:1248樓 其實蛋跟膽固醇沒太大關係

GermanGerm10/16 19:14LOL

zyra10/16 19:16去年被診斷出罹患糖尿病 已經戒含糖飲料一年半了

hpc46312578810/16 19:17零食 、含糖飲料

diebird556610/16 19:17菸跟30公斤的肥肉

Chien99610/16 19:19戒掉ptt的人現在還出現在這是?

yayaputin10/16 19:19手搖杯 含糖飲料

YuXun202110/16 19:21快樂

morgankhs10/16 19:22打手槍 我已經一個月沒打了

Zjchen10/16 19:27酗酒 天天喝茫茫 上班都在ㄎㄧㄤ

Zjchen10/16 19:27靠酒精支撐著靈魂

Zjchen10/16 19:27幸好戒了 下一步 戒煙

yayalululu10/16 19:28仔細想想好像從來沒刻意戒過什麼

ponponpon10/16 19:3248樓大大,你那個叫茹素

Giroro81310/16 19:36戒掉玩手遊跟課金

cado082410/16 19:39活著

sjclivelo10/16 19:40出國

chonni10/16 19:42菸齡10年,戒快1年了

amyyamada10/16 19:42樓上k大,我不知道膽固醇跟什麼有關,但我自己的經驗是

amyyamada10/16 19:42戒糖兩年體脂膽固醇都沒變,但這一年改成戒肉奶蛋,也

amyyamada10/16 19:42沒刻意戒糖,但這些數值都下降了

Jessica4310/16 19:47戒菸一年多,菸齡二十年

amyyamada10/16 19:48樓上ponpon大,可是我沒信宗教,平時也會吃蔥薑蒜五辛

amyyamada10/16 19:48,只是戒吃肉奶蛋而已,稱不上茹素@@

gdtg1090010/16 19:50早餐 穩定的168但好像沒啥瘦

gen00110/16 19:51菸齡12年,也戒了12年了

bestrace10/16 19:54做愛

voncroy10/16 19:57含糖飲料

smile87112110/16 19:57戒菸

voncroy10/16 19:58戒掉亂買淘寶

whoismama10/16 19:58我168效果不錯欸

voncroy10/16 19:59戒亂買保養品

guest3year10/16 20:00戒掉吃油炸類 飲料 懷孕前公司下午茶或宵夜都三不五

guest3year10/16 20:00時會吃 沒吃就覺得不對勁 懷孕擔心飲食影響小孩健康

guest3year10/16 20:00狀況 就全戒了

fion220210/16 20:04除了含糖飲料什麼都戒不掉~

yeete10/16 20:06咬指甲,因為戴牙套之後根本咬不到XD

Aquarius12610/16 20:07明天再跟你講有沒有戒掉PTT

eulbos10/16 20:10前任

hunter612610/16 20:10飲料

x19x10/16 20:26含糖飲料和油炸物,完全不再有興趣了

sonyk750i10/16 20:26海鮮

KittyDog10/16 20:44省錢

jiashin040710/16 20:46有糖飲料

Vivibb898910/16 20:50今天達成16/8輕斷食

dick358810/16 20:51前女友

kuliko10/16 20:55煙...沒有煙抽的日子

Jsayta10/16 20:57我好廢戒不掉飲料,越戒越想喝 好煩阿

dongyen10/16 20:59戒掉不亂花錢的制約

swe883110010/16 21:00快樂

onezero1010/16 21:03戒掉省吃儉用...現在對自己很好XD

J7viHH10/16 21:12含糖飲料

ethel61710/16 21:13炸物、烤肉

fizzXss10/16 21:16翹腳

kiwifish1610/16 21:16咖啡因,但是一個月會選一天破戒

s91092810/16 21:17買衣服吧,好久沒買衣服了

beams15610/16 21:17正在戒 很難過

happy18810/16 21:21戒啤酒 零食 宵夜,這三者讓我胖超快

prinspetal10/16 21:21歐霸

tmds10/16 21:27含糖飲料 現在基本都喝水 黑咖啡 無糖茶

jaring10/16 21:28小被被

lookforstar10/16 21:29戒約砲

sanione10/16 21:31炸物

paxiex3210/16 21:40應該是吃很不健康的東西 嗚嗚

Partition10/16 21:43PTT

foxvera10/16 21:43線上遊戲

hatemachine10/16 21:51戒掉節儉

hoo11410/16 21:59戒掉說謊和作弊,我現在完全不說謊,也不作弊了

sochensun92h10/16 22:01菸 而且開始規律健身惹

MeiAC10/16 22:02戒了菸,獲得健康的鼻子

guessclaire10/16 22:09什麼都戒不掉

scoutking8510/16 22:11成功戒了對人的信任

ShanShan101710/16 22:12遊戲

a3070652010/16 22:15菸,還有幼稚

SWLZ10/16 22:17遊戲

rayjean10/16 22:30翹腳、手搖飲

whoisfeng10/16 22:32瘦子的身材

sanachen10/16 22:35手遊 刪掉一天後就完全不想再玩了

heidihippie10/16 22:36肉 菸 電子煙 夜店 做光療 接睫毛

heidihippie10/16 22:37小被被 咬指甲上小學就戒了

ailsachen10/16 22:40戒咬冰塊

raes680810/16 22:45我戒了努力

finis10/16 22:50可樂

dearpp10/16 23:12含糖飲料

bass1992061410/16 23:15我戒掉了懷抱夢想

bass1992061410/16 23:16給你參考

aa42824110/16 23:18肉跟炸的

natal112210/16 23:26前男友

GARIGI10/16 23:38已戒糖一年,澱粉兩個月

danceinstar10/16 23:39不想去的聚會和過度表面的朋友

ritaj10/16 23:41戒掉含糖飲料、戒菸

newbiepolice10/16 23:42戒菸,戒含糖飲料,戒早餐

newoneone10/16 23:45翹腳

skyjumper10/16 23:49尻尻

bmcqyll10/17 00:02

happylinadog10/17 00:19

TSNing10/17 00:20出國

linyap10/17 00:21戒掉上進心和羞恥心

handlin10/17 00:25Lol 跟含糖飲料

yeah122010/17 00:41咬指甲

francmiss10/17 00:51含糖飲料

CHENCHIEH10/17 01:30遊戲

cyrich10/17 01:37早餐店奶精奶茶 現在可以喝鮮奶茶惹!

j85508122110/17 01:40去wg運動後為了健康我戒了宵夜 但是飲料真的太難了

j85508122110/17 01:40我頂多喝糖少一點

Yenyen021910/17 01:49戒掉了咖啡

fishshia198810/17 01:53抱著破爛小被被才能睡覺

immosha10/17 02:46線上遊戲跟買文具

koreawargod10/17 03:04====戒色====

organ6352110/17 03:13交友吧

Romaps10/17 06:42遊戲

jujubaby17410/17 07:40戒急用忍

prettiestmrs10/17 07:46安眠藥/serotonin,但我戒不掉含糖飲料

nolin100710/17 08:03宵夜

shitluck10/17 08:46還沒戒掉打手槍

jt6710/17 09:29冰塊

somewhen10/17 09:52

Zhang9722610/17 09:57戒掉ptt就不會推文了

georgegot710/17 11:01絕對戒不掉ptt 最近因為校版要討論什麼的才辦了Dcard

georgegot710/17 11:01 難用的要命 文章也......

alex0973056110/17 11:50人生

chshboar10/17 11:52

docoke10/17 12:14線上遊戲

grower10/17 12:58戒掉愛情

imbirbir10/17 13:26社群媒體

az132610/17 13:51戒掉咖啡快一個月了~

nakinight10/17 14:21這邊的人應該都戒不掉PTT

godzillagrrr10/17 14:28幻想結婚跟幻想未來美好生活

gbhjkl210/17 14:34lol

july2107910/17 14:53快樂還有喜歡交朋友

hu85071210/17 15:13動漫跟BL

LiLReD10/17 15:31煙齡17年 戒了兩年

debut72510/17 16:05戒掉精緻澱粉(以前超愛麵包

peachrian10/17 17:46

q86r458k10/17 18:43貧窮

vbhero10/17 19:53女友,嗚嗚

gin1079110/17 20:03徒手挖鼻孔

orangeland10/17 20:07含糖飲料 但也沒變比較瘦qq

Hurricaneger10/17 20:59戒掉了左手,因為看不見弟弟惹

chuyagami10/17 21:24被戒掉

newthinker10/17 22:31枕頭

penguin0110/17 22:47

nikiyoo10/17 22:51戒掉想他

IKURAQ10/17 23:41沒有 PTT戒不掉

C060212310/18 11:00戒含糖飲料和甜點

ChuBo10/18 14:39想戒睡前滑手機戒不掉

MM7997910/18 17:30含糖飲料 精緻澱粉

MM7997910/18 17:30戒色

MM7997910/18 17:31戒奶類

alpacaHong10/19 00:58推32樓

Gnau10/19 04:17戒色吧 前幾天剛被老ㄆ友唸說我怎麼變得無慾無求科科

UKnowWhoIam10/19 20:38扭蛋 以前看到必扭

potata10/23 04:39愛情