[閒聊] 開始注意飲食後戒掉什麼食物

G2S 02/11 14:33男友

blauwind 02/11 14:43精緻糖QQ

greenleaf520 02/11 14:46甜點 精緻食物

charles0939 02/11 14:56 https://i.imgur.com/TWyS25S.jpg

MilkPePe 02/11 14:58照樣吃

ivycheng0415 02/11 14:58薯條 洋芋片 麻辣鍋…啊 樓上貼的圖

ivycheng0415 02/11 14:58不建議的三項都中了…..

bebebobo 02/11 15:05炸物 （cp值太低）偶爾吃就好 偶爾指的

bebebobo 02/11 15:05是兩三個月吃一次XD

maousama 02/11 15:13水餃，包子，燒賣之類的,甜點有少吃但是

maousama 02/11 15:13越吃越貴XD

leokaro 02/11 15:15澱粉

eva2255848 02/11 15:20甜的 戒一下之後 就變得不再喜歡了

pttnowash 02/11 15:20我每天都吃雞排怎麼辦@@

a240daniel 02/11 15:22沒戒 只有少吃點

Azaria 02/11 15:24戒飲料的糖

micky12345 02/11 15:33戒澱粉

Jsyc241008 02/11 15:40過多的米飯

miku629 02/11 15:46早餐店 炸物 零食 手搖飲

bluecat5566 02/11 16:03澱粉 尤其是粥....

wowzz 02/11 16:08三樓的臉真的有戒嗎

Levesque 02/11 16:24小時候早餐很愛吃飯糰，現在不吃了

gradient20 02/11 16:26澱粉不能完全不吃啦

maozz 02/11 16:30過多的米飯、手搖杯、含糖飲料

maozz 02/11 16:30不過精緻澱粉好難戒 還是會吃

fr373969 02/11 16:31沒有戒，只是降低不健康食物的頻率

JKelenic 02/11 16:39乳製品

itoarika 02/11 16:42啊啊啊想戒掉餅乾啊啊啊Q口Q

abby99 02/11 16:47精緻澱粉 加工食品 手搖杯

love50921 02/11 16:49糖

lilliann 02/11 16:50沒有戒，進步到無糖飲但要加珍珠，炸物

lilliann 02/11 16:50完全戒不掉

ariel780102 02/11 17:01甜的變很少吃 澱粉因為還是得吃 但

ariel780102 02/11 17:02都減少一大半

ariel780102 02/11 17:02是說反正也不太愛吃澱粉...XD

qozxcv 02/11 17:04含糖汽水、可樂、沙士

joyce00185 02/11 17:06戒掉手搖飲了每天至少喝水2000c.c

fx458 02/11 17:33高碳水的東西吧

celqwe 02/11 17:35含糖飲料

morgankhs 02/11 17:36從沒戒掉 想吃就吃 重點是熱量控制

hsieh2929 02/11 17:44飲料

jajoy 02/11 17:49你可以洗澡前坐在床沿練一下腹肌

kilhi 02/11 17:49炸物

Soamour 02/11 17:50精緻澱粉跟炸物

ApnalaD 02/11 17:54洨

moyafire 02/11 17:55碳水

mayday10334 02/11 18:06蛋奶

kenhiro5566 02/11 18:47肥宅我開始固定跑WG減肥後 炸物一周

kenhiro5566 02/11 18:47最多吃一次了 不然以前幾乎天天吃

ryan823520 02/11 18:53我覺得要戒掉白飯真的有點難

stupid52020 02/11 19:02沒在注意什麼飲食

reichann93 02/11 19:21精緻澱粉，加工食品，含糖飲料

Ely5442 02/11 19:33手搖飲

soulboy330 02/11 19:41白飯很乾淨

s2500205 02/11 19:48蔬菜

tammic 02/11 20:07塑膠袋裝的外帶熱食

BENQ5478 02/11 20:25最甜的是你的笑容 這要我怎麼戒？

kissung 02/11 20:33糖

INTJzzz 02/11 20:56重點是份量 多少還會吃一點甜食炸物 只

INTJzzz 02/11 20:56能慶幸自己天生很討厭吃肉和喝茶和黑咖

INTJzzz 02/11 20:56啡以外的飲料

INTJzzz 02/11 20:57但外食就真的很困難 很累的時候還要考慮

INTJzzz 02/11 20:57能不能吃飽、營養素、價錢 就真的很煩= =

Cathy0526 02/11 22:02晚餐不吃澱粉（白飯、五穀飯等等）只吃

Cathy0526 02/11 22:02菜

ssamuser 02/11 22:04手搖好難戒哈哈

benboman 02/11 23:43用棕櫚油的一律不吃

hsiangyun 02/12 00:18完全沒戒

lluunnaa 02/12 01:05糖，希望未來戒的掉奶

YuXun2021 02/12 05:04好久沒吃雞排, 人生真殘忍

jesuslinus 02/12 15:37我自己就是少喝甜的 不過我運動方面也

jesuslinus 02/12 15:37算佛系吧 哈哈

a923675 02/13 00:02飲料、零食、泡麵

scolar 02/13 01:16炸物吧，戒一陣子後對油膩食物就無感了，

scolar 02/13 01:16甚至看到炸雞會反胃

sma7 02/13 11:38炸的現在不常吃,但是甜點&甜食&巧克力戒不掉

sma7 02/13 11:40吃是一大享受,一直死命限制感覺有點悲慘R

Aurona 02/13 14:57戒糖、手搖飲、奶製品