[討論] 感覺不到的關心 還算關心嗎
小妹我同學A最近跟我訴苦
大概就是
她是憂鬱症病患(有在看醫生)
某次跟朋友B聊到比較沉重的事情(會自殘之類的)
B就說:「其實我們都覺得你可以考慮休學blablabla 」
可能A當時情緒也不是很穩定吧,就說:「有人關心我嗎?」之類的話。
當下B好像有點生氣的回:「我們都很關心好嗎?前幾天那個C才提到你的事」
A當下有點嚇到,然後立刻道歉。
A跟我說,她也知道別人沒有義務要關心她、照顧她的情緒跟病發的行為。
就我所知,她過得很辛苦,但也不太會情緒勒索,常常就一個人默默承受著(偶爾在ig發一點比較負面的文章而已)
她也說,雖然理性上知道不能要求別人,但感性上有時候還是希望身邊的人可以給她多一點關心、多一點價值感,甚至會因為這種想法覺得自己很自私然後自責。
B有沒有關心我是不清楚,但A說她完全感覺不到,聽對話內容感覺是B他們幾個朋友私下聊過,但沒有跟A講(?)
A說:「感覺不到的關心,還算關心嗎?」
我想了一下,也覺得有點困擾,關心就是要讓人感覺到的吧?畢竟是要給他人的感受,如果今天只是私下討論而沒有告訴當事人,還算嗎?
(我跟A就介於同學與朋友之間,對於她的病情也不是很瞭解)
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你們都辛苦了:(
你們都辛苦了 我覺得我也是A的角色 也有同樣的想法
但我不會跟朋友說出來 不然好像自己在情緒勒索:(
但真的也是沒辦法欸 每個人的關心方式不同 你需要的
關心可能不是她給你的那種 就很複雜...我覺得A也很克
制自己不要給朋友造成困擾了吧QQ
她要找懂她的人 才算有用
如果我是A的朋友聽到她這麼講會有點難過,反而會更不知
道要怎麼拿捏關心的程度QQ
被虐
我先承認,我就是A... 誰都想要被關心的吧?我也想要聽到朋友對我說一句「妳很棒、辛苦了」之類的 但也不敢要求吧。這樣豈不是在情緒勒索嗎?他們沒有義務啊
※ 編輯: You0716 (101.12.29.97 臺灣), 10/20/2020 22:13:02我猜是建議休學這件事讓你不舒服,因為這會減少跟朋友的
交集。至於感受不到到關心?我的經驗是讓我相信自己的直
覺,真的有些人是沒法關心別人的,也無同理心。但是周遭
多數人是正常人,都會關心你的。
那妳就把妳想要的告訴她們 不然別人是不會知道妳想要的
是什麼 畢竟每個人需要的愛的形式並不相同
如果當面講不出來的話 可以寫紙條或訊息跟朋友說希望怎
麼關心我 不然他們也不知道你想聽什麼
作為一個身邊有很多類似情況的人,我來分享一下至
今為止遇到的情況好了
我先說結論:如果你沒辦法練習整理好自己的情緒,
並適當的表達自己的需求,身邊的人是不會通靈的
我最近遇到朋友指責我最近已讀不回很久,但距離上
次聊天相隔兩個月以上。他傳訊息的時候我都在上班
,告訴他有重要事情可以打字我下班回,但他就是堅
持要電話聯絡。我告訴她如果有需要我快速回可以跟
我說,他又沈默並支吾其詞
然後迴避話題。他表示我的態度比以往冷淡,想問我
是不是真的很忙。這件事情背後的真正意涵是,他想
要我更加關心他
但是他不願意承認自己需要關心這件事,他內心希望
我自己察覺並主動付出。基本上我覺得,沒辦法好好
表達自己的需求又要人去揣測,是一種很不健康的溝
通狀態。
並且他也完全不會考慮到我正在忙、需要處理自己生
命中的課題。喔對了他上次約我出來談事情遲到了一
個半小時,但毫無表示
我覺得如果你都不會感覺到對方有在關心你,那就要
先思考一下,這世界上有多少人願意聽不喜歡的對象
聊自殺憂鬱想死的問題、跟你傳訊息談論生活大小事
、約你出來見面、幫你思考解決方法(儘管可能不符
合你的需求
接下來第二個人,認識對方快七年,他每天在社群帳
號上發各種負面情緒內容。我會盡量去留言討論試圖
了解,結果上個月他半夜發了一句話,我感到疑惑提
了一個問題,他就爆炸說不想要連在樹洞都還要浪費
時間解釋,說我欠禮貌性拒絕往來
後來去了解才發現他一直覺得我是個說話自以為是嗤
之以鼻的人。
我上述兩位的共通點就是和你一樣被診斷出相同病症
◆ 本文已過長, 禁止快速連續推文, 請再等 5 秒
只能說同樣是「關心」,每個人的需求不同。站在陪
伴者的角色,每一次溝通和表達都像是在用小刀拆解
一台坦克
練習表達並不是壞事,至少你知道情緒勒索的意思是
什麼
至於為什麼沒有告訴你,我個人是認為,他們正是因
為身為朋友,知道自己的言行對妳具有重要影響力
所以他們才會謹慎克制的和你互動(因為關心你,怕
不經意就踩到你的痛處)
我跟你有一樣的想法!很討厭有人默默的關心,但是被認
為沒關心時又要生氣
我後來就決定,就把我感受得到的關心當作是有在乎我的
人,感受不到的就算了,雖然一開始有點難過,但少在意
那些人有沒有關心我,反而讓我比較輕鬆
但如果是我非常在意、不想就此斷掉的人,我會主動去聊
聊看
另外想跟你說辛苦了,我也有憂鬱症,發現自己在討關心
時就很瞧不起自己,也明白沒有人有義務,雖然我理性上
知道我有想被關心的需求也是正常的...我們都辛苦了
可能需要直接的把自己的需要告訴別人吧
老實說現代關心太多容易變成管太多或雞婆,在適當跟過
度或太少之間拉扯需要你們慢慢磨合
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