[閒聊] 抗衰老該吃什麼?
最近發現自己越來越難熬夜
體力越來越不行
很常忘記事情
白頭髮也漸漸冒出來了
想問問看大家有沒有在吃什麼抗衰老的食物
還是應該開始吃保健食品了嗎?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.122.201 (臺灣)
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推
吃幼齒
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運動
推
吃何首烏
推
戒糖奶多喝水就最有效,最簡單但多數人做不到.
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戒奶是不能喝牛奶嗎@@？
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是 差別是皮膚會變好 但如果本身皮膚就好 就不用戒奶
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運動啦
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以為喝牛奶皮膚會變好欸
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小孩子的微笑：）
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[閒聊] 年過30後，會吃那些保健食品當日常保養？如題 前陣子剛過三十，對於皮膚跟體力的下降程度非常有感╰（‵□′）╯ 所以有準備一些膠原蛋白粉跟蘿苓果汁當作日常保養 不然很常熬個夜，都能明顯感受到皮膚的粗糙QQ 各位女孩們，平常會吃那些保健食品呢?3
[問卦] 急！真的急！男人「變老」怎麼辦？認真問一下 發現自己開始「變老」了怎麼辦？ 我發現髮際線越來越退後 白頭髮越來越多 甚至連鼻毛和陰毛也都有白毛![[問卦] 急！真的急！男人「變老」怎麼辦？](https://i.imgur.com/tpVzchEb.jpg "[問卦] 急！真的急！男人「變老」怎麼辦？")
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[影音] 220427 TVING 抗衰老 E04 中字220427 TVING 抗衰老 E04 中字 《抗衰老》為出演者透過聊天以及各種體力訓練來克服男人間的秘密苦惱以及問題. 主持：池錫辰、崔貴華、朴俊炯、宋英奎、李浩哲 DM B站 (TSKS)
[影音] 220406 TVING 抗衰老 E01 中字220406 TVING 抗衰老 E01 中字 《抗衰老》為出演者透過聊天以及各種體力訓練來克服男人間的秘密苦惱以及問題. 主持：池錫辰、崔貴華、朴俊炯、宋英奎、李浩哲 DM B站 (TSKS)
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[影音] 220420 TVING 抗衰老 E03 中字220420 TVING 抗衰老 E03 中字 《抗衰老》為出演者透過聊天以及各種體力訓練來克服男人間的秘密苦惱以及問題. 主持：池錫辰、崔貴華、朴俊炯、宋英奎、李浩哲 DM B站 (TSKS)![[影音] 220420 TVING 抗衰老 E03 中字](http://i0.hdslb.com/bfs/archive/514fbf161b8110a0d0771f7a325f05ae4f1ba878.jpg "[影音] 220420 TVING 抗衰老 E03 中字")
[影音] 220504 TVING 抗衰老 E05 中字220504 TVING 抗衰老 E05 中字 《抗衰老》為出演者透過聊天以及各種體力訓練來克服男人間的秘密苦惱以及問題. 主持：池錫辰、崔貴華、朴俊炯、宋英奎、李浩哲 DM B站 (TSKS)![[影音] 220504 TVING 抗衰老 E05 中字](http://i2.hdslb.com/bfs/archive/cd596c48644ae2eefe27cfd1acb3922c2aefeee1.jpg "[影音] 220504 TVING 抗衰老 E05 中字")
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