[問題] 能不能靠吃水果來代替蔬菜?

dan512002/14 13:20太甜

O30002/14 13:20你爽就好 注意糖量

O30002/14 13:21蔬菜比較好 不用管糖攝取

poweryeh02/14 13:28奇異果跟芭樂都是好水果又不會太甜

pttdouble02/14 13:30不行~因為水果平均糖分太高~剛好相反可用蔬菜代替水果

FlynnZhang02/14 13:30喝波蜜就夠了 什麼蔬菜水果都不用吃

pttdouble02/14 13:31而且這樣成本高效率差營養差 有果食族(frutarian)

icolee02/14 13:31不可以哦

dan512002/14 13:33波蜜超甜喔 安慰劑而以

beams15602/14 13:34糖

lpbrother02/14 13:36蔬菜比較便宜

circuscobra02/14 13:44推樓上

Beanoodle02/14 13:45糖份會過高

RaiGend051902/14 13:53餐餐榴槤苦瓜

staffordan02/14 14:04等莎莎拍片解說

yuni042602/14 14:06不行喔~水果的糖分太高了，相對熱量高很多，而且不同食

yuni042602/14 14:06物有不同的維生素.礦物質.植化素，盡量多攝取不同種類

yuni042602/14 14:06食物及均衡飲食比較好唷

yuni042602/14 14:07波蜜果菜汁基本上沒啥纖維，還是建議吃原型食物比較能吃

yuni042602/14 14:07到該攝取的營養

em402/14 14:09果糖不要

Marchqoo0202/14 14:12水果吃太多 你三酸甘油脂會高 還會讓你大肚子

AHAAA02/14 14:17水果太甜，千萬不要

AsllaPiscu02/14 14:19糖粉太高，纖維比例太少

AsllaPiscu02/14 14:20另外外國人蔬菜吃比較少的概念是哪來的@@

chister02/14 14:21太甜

ziya02/14 14:25糖糖糖 小心發福

kimura070102/14 14:28不能

Maplekuso02/14 14:28太甜

katanakiller02/14 14:28不好 太甜了

suii02/14 14:48水果是飯不是菜

LCWA103A02/14 14:50這不是google就一堆文章了嗎

pttdouble02/14 14:53請無知的鯊魚youtuber來發個水果>>>蔬菜的影片

francmiss02/14 15:06無法

espresso102/14 15:16不行！

frice02/14 15:20果糖非常不健康

jacky7743702/14 15:22台灣水果的糖分太高了

irina062902/14 15:37會變很胖

analysis556602/14 15:50水果甜分太高，多吃不好

maozz02/14 15:53不能，如果可以的話幹嘛水果跟蔬菜要這樣分成兩種，就都叫

maozz02/14 15:53蔬菜就好了啊

maozz02/14 15:54而且也是水果糖分太高

peiring02/14 16:26不能

bearkitten02/14 16:40問我幹嘛，等阿里渣渣告訴你啊

ncusnoopy02/14 17:011斤？WHO什麼時候會用台灣的重量單位了？

mvpdirk71202/14 17:29這種飲食觀念真的讓人不敢領教

wwwwwwww02/14 17:35蔬菜（葉菜類）可以多吃，水果不能

Nokia526902/14 18:39很甜餒 台南人覺得不行

NomeL02/14 18:39奇異果怎麼可能不甜 它很酸你還感覺得到甜味=超多糖

likeyousmile02/14 18:40可以呀。水果糖分高，少吃幾口飯，不吃零食就好。

leterg02/14 18:48可以，會肥死

f1999093002/14 20:42推文超認真 原po是想鞭莎莎亞吧

peiring02/14 22:45我有個同事,就是長期只吃水果,不吃其他東西,結果糖尿病

peiring02/14 22:45去看醫生,被醫生罵一頓,怎麼可以只吃水果

peiring02/14 22:46他以為水果比較健康,但其實水果很甜,跟本不能多吃

SHOOTA02/15 00:04不行 這樣你會血液中毒 身邊有人曾經這樣做結果身體不適

SHOOTA02/15 00:04住院換血一週才出院

Sunblacktea02/15 01:59不行吧 水果有糖分 吃太多也不好

Loraiba02/15 02:38你爽就好 血糖高也是你家的事

JinJoo02/15 03:17準備爆醣

Skasila02/15 09:35臺灣水果甜度都改良過 不想變胖的話還是乖乖吃菜吧

alice051402/15 14:21水果太甜了 不能代替蔬菜

MM7997902/15 22:45不能 東西都是過猶不及 適量攝取即可

athena061002/16 17:19會糖尿病喔～～～哈哈哈