[問卦] 為什麼大家都會誤以為吃的很健康
什麼多吃水果很健康
水果就一堆糖
多吃蔬菜少吃肉
沒有肉就沒有蛋白質
肌少症就是缺少蛋白質
看似朗朗上口的名言錦句 結果都是通往糖尿病肌少症的道路
為什麼大家會有這些誤解呢？
有沒有八卦
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.156.76 (臺灣)
※ PTT 網址
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肌少化痰
推
民智未開
噓
誰跟你大家^U^速食時代好嗎
推
堅果飲 喝澱粉和糖
→
營養均衡
→
潛艇堡XD
推
台灣人普遍沒有思考判斷能力
→
蔬菜水果還會吃進一堆農藥
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健不健康 DNA已經決定了吧
→
我洗菜都用Redeye PestiEye農藥快篩
噓
笑死，所以你的認知就又100%是真理了
→
？
→
台灣水果真的太甜了 不要多吃
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[問題] 棒球員很好的蛋白質是指什麼？江少慶一直在適應台灣的飲食習慣，平常要找很好的蛋白質食物，他坦言不是那麼容易， 「自己煮嗎？是可以，但比賽時間很晚，要一大早起來煮早餐真的太累了，運動員還是要 有足夠的睡眠時間讓身體恢復。」 請問國外的“好的蛋白質”是什麼 難道台灣的牛雞豬蛋是比較差的蛋白質嗎？![[問題] 棒球員很好的蛋白質是指什麼？](https://i.imgur.com/CONsga6b.jpg "[問題] 棒球員很好的蛋白質是指什麼？")
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Re: [問卦] 484一票人以為「水果=健康」？？？其實水果，說穿了，根本不健康啊？ 講白一點是這樣沒錯 果糖的危害 不會比精製糖好多少 只是因為 精製糖就空熱量而已 沒啥營養 但水果還有維生素 纖維之類的 所以感覺似乎很健康![Re: [問卦] 484一票人以為「水果=健康」？？？](https://i.imgur.com/sgfI8Icb.jpg "Re: [問卦] 484一票人以為「水果=健康」？？？")
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[問題] 統一獅吃超商便當蛋白質勝過富邦？如題 看到江少慶爆瘦抱怨台灣很好的蛋白質不好找 跟許多富邦球員多年下來黑黑瘦瘦 我就想到這個新聞![[問題] 統一獅吃超商便當蛋白質勝過富邦？](https://i.imgur.com/xpdW2uVb.jpg "[問題] 統一獅吃超商便當蛋白質勝過富邦？")
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[問題] 只喝乳清+蛋 補充蛋白質本身沒有很愛吃肉 如果只吃乳清 蛋 偶爾喝豆漿補充蛋白質來源 平常也有補充綜合維他命 魚油 蔬菜水果白飯也沒少吃 這樣是OK的嗎?![[問題] 只喝乳清+蛋 補充蛋白質](https://img.youtube.com/vi/FFSkZx5qjQ0/mqdefault.jpg "[問題] 只喝乳清+蛋 補充蛋白質")
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