[問題] 棒球員很好的蛋白質是指什麼?
江少慶一直在適應台灣的飲食習慣,平常要找很好的蛋白質食物,他坦言不是那麼容易,「自己煮嗎?是可以,但比賽時間很晚,要一大早起來煮早餐真的太累了,運動員還是要有足夠的睡眠時間讓身體恢復。」
請問國外的“好的蛋白質”是什麼
難道台灣的牛雞豬蛋是比較差的蛋白質嗎?
還是萊克多巴胺才是增肌的秘訣?
運動員沒時間煮飯
把月薪一百萬撥4萬請廚師食材另計很貴嗎?
還是這一點也不肯出?
有人知道什麼是“很好的蛋白質”嗎?
--
LUB
我懷疑你在開車但我沒有證據
甲版滾0.0
這裡是
跟館長問看看有沒有 那邊都是最頂的
這裡是 這裡不是
被你一講好像真的在開車
陷阱題
可以問問阿德 他的蛋白質看起來很好
這裡不是
笨蛋白癡神經質
理由伯可能買錯高蛋白了 請找館長購買 因為他說最頂的
健身房都有教練會幫你開菜單
我懷疑你在臭但是我不想找證據
這理由很怪,郭泓志現在很精壯
呵呵
少主在哪裡問江少慶說要吃什麼蛋白質啊!?
我是覺得他消風成這樣休賽季時也沒在好好吃了吧 休賽季怪
到球團也不夠厚道 像大家講的他月薪破萬找個廚師營養師根
本小錢
這裡是 不是
月薪破百萬 少打個百
最好是原型食物 然後豬肉不太適合吃
就是料理方式健康一點的吧 水煮雞胸清蒸魚之類的?誰跟他說
一下雞胸有各式各樣真空包在販售啊,加熱即食
台灣雞比不上美國雞 美國雞雞蛋白比較多
不是有個在賣最頂的肌肉狂嗎?要不要問他看看XDDDDD
月薪一百萬吃不到想吃的?
我就問現在在台灣這些洋投是吃什麼?
我不敢回文 給個推就好
不知道 不過他體態真的變很小
連早起煮菜都能當理由 阿其他人到底怎麼做到的
如果說宿舍不能開伙 難道不能泡蛋白粉 去買超商雞胸肉嗎
他今年身材跟去年一字馬拉筋身材差有夠多
嘉明
按照他的等級,找館長合作一下就有吃不完最頂的蛋白質
找個專業營養師配菜再找專業廚房每天照三餐煮好之後
他想要學長的高蛋白啦 不好意思說而已
講得好像別的職棒球員都晚上9點就上床睡覺一樣真*LUB…
我就問113萬有甚麼吃不到的,不能開伙不是問題
找館長? 館長有當過職業或專業運動員的訓練師嗎?
專人送到他的面前會很困難嗎 月薪百萬很容易解決
雞胸肉 用微波爐熱一下不就熟了
我懷疑你在開車但我沒有證據
根本找理由而已 館長那邊每個都巨到不行 最頂的一定有
講白的現在的薪水比小聯盟多很多吧?那小聯盟做的到的現
在做不到?這不對吧?
比賽時間很晚?他又不是每場都要投 早點去睡覺很困難?
都決定要回台了,還不去適應環境,同時期的曾胡王有在
那LUB嗎?
找個營養師應該不難吧?有需求球團也可以幫他處理吧?自
己要回來的就試著解決吧,光抱怨是沒有用的
現在健身油土伯(豪哥 館長 夢多等等)大多有在販賣
LUB 100多萬月薪有什麼在台灣想吃吃不到的
理由伯真可憐 中職薪水最高 被放大鏡檢視了XD
吃了對健身有幫助的食品 願意花錢多好的高蛋白都有啦
在為自己找台階下,免得太丟臉
他的薪水我不覺得找不到能吃的或找不到解決辦法
Peeta葛格也有幫你設計菜單
都開季18場了 理由伯還只能投18局 可撥
說錯15局
是不是回台太好玩,反而忘了當初的理想
要當LUB很正常 但是他說的理由超容易被打臉
應該不會想吃 黏黏滑滑的.........蝸牛肉 XD
講難聽點的 只要他肯點頭 一堆高蛋白廠商或是賣健康餐盒
的搶著找他代言
那就...多多問問其他洋將怎麼適應的吧
月薪100多不請私人廚師料理…
鋒哥也有代言雞胸肉阿 這個不好嗎
應該是說主食問題啦,亞洲這邊就是澱粉吃爆。路上好買的也
是澱粉,比完宵夜路上都是澱粉,餐餐都吃超商雞胸人生過那
麼難幹嘛。不過他的薪水養一個專門搞他伙食的廚師不難吧?
說得好像自己是外國人吃不慣台灣食物
113萬這些理由不成立
嘻嘻
我就說台灣來來去去一堆洋將都沒這問題,主食很難解決?
這幾年健身風氣起來,台北要買高蛋白餐盒會很難?
自律的人 如一朗 根本沒有飲食問題0.0
小聯盟是刻苦 台灣是蘇軾
所以一朗在MLB
好奇五先生有很多蛋白質
應該去台南的 以他的薪水 牛肉湯吃到飽 24HR
好的蛋白(X) 好吃的蛋白(0)
這理由真的超瞎
鈴木一朗 印象中中午都只吃太太煮的咖哩飯 避免拉肚子
也沒看到他變瘦的問題
理由一堆 洋將30多年也來來去去問題有你多?
洨
就理由伯啊,就算省錢不請廚師,隨便住處附近找間健康餐
盒包月都行,就算真的像他講的那麼沒時間,你一個月薪水破
百萬,拿個幾萬出來就能搞定的事,很難?
你說在非洲印度吃不到就算了 台灣欸????
他可能不認識館長
是說連江少慶都燒到 真的是贏球治百病
餐餐美式餐廳不就有了 牛肉 花生醬
去檢查一下身體吧 怕有其他問題 WBC還要靠他當SP呀!
真可憐 蚌協用泡麵照顧選手的現代版 那時候也是差不多
的講法吧 什麼吃的飽已經很棒了的之類
參考一下C羅的菜單
不信買個雞胸肉煮起來有多困難
lub啦 有錢絕對買得到
我告訴你 下次投不進好球帶 就是球場有風
每個月花個20萬處理他想要的三餐應該不難吧
就回舒適圈訓練懈怠了在LUB啊 隨便投投快樂打球還會有盤子
每個月付他100萬 有夠爽
即食那種雞胸 納太高了 但他錢那麼多請人去買生的再煮就
好
有夠lub
是不會問同隊的蘿莉哦 都統治中職多少年
100萬月薪花個10萬請個營養師兼廚師不過份了
理由吧,被同化了
真有夠lub 百萬領假的喔
可能他都買便當店吧
別隊的蛋白質好像比較好
包蟑螂的割包吧
可能指牛肉,可能美國塞港中,導致美牛數量比較少
LUL 自己邦化這麼嚴重只會找藉口 笑死
用這當理由真的太好笑了,可憐哪
到底是月薪3萬還是有什麼強迫他額外開銷讓他剩這樣?
可以自費找營養師吧
最頂的,找館長
我就問德寶拉身材壯成那樣,待在台灣那麼久都吃些什麼?
還是人家歐郎天生神力,不需要吃什麼高蛋白?
確實覺得蠻好笑的 都給你100萬1個月了還抱怨這個 LUL
況且也不是每天都有比賽 也有休賽日 這都是理由吧…
如果這樣都能抱怨 要月薪3-4萬的健身魔人吃什麼
牽拖啦 一個月都給你一百萬了在那邊沒有蛋白質
投成這樣比官大元還爛
0
最頂的蛋白質請洽館長
台灣有最頂的館長
這裡是
真的笑死 是有要燉佛跳牆嗎?煎塊牛排泡個蛋白粉要多久?
大概要吃蟲了吧
X
《茹素的力量》The Game Changers 從《茹素的力量》發現蔬食運動員表現極致的4大關鍵 紀錄片《茹素的力量》敘述一位終極格鬥冠軍詹姆斯·威爾克斯 James Wilks,在一次11
別的我不知道,但是大谷翔平跟鈴木誠也都是喝乳清蛋白"Savas": 這玩意台灣找得到吧,請營養師搭配著使用應該就會有不錯的效果 (看看大谷的大肌肌...),江少慶要不要買來喝喝看? 只是同樣喝Savas,有人能夠投到160km,有人大概還是會愈投愈慢吧。24
, : 「自己煮嗎?是可以,但比賽時間很晚,要一大早起來煮早餐真的太累了,運動員還是 要 : 有足夠的睡眠時間讓身體恢復。」 : 請問國外的“好的蛋白質”是什麼8
其實呢, 洋將來台灣因為伙食不適應或是所謂的"找不到好的蛋白質"是有可能發生的 但那發生在2014年 當時義大第一年三壘手每天都在換,然後整體位置的攻擊和守備輸出都沒讓教練團滿意 所以找來惹能守一三壘的選手叫"李納瑞",來之前在多明尼加和墨西哥是中長槍~
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Re: [新聞] 日本熱賣40年乳清蛋白粉強勢登台補充一下好了。 SAVAS這個乳清牛奶(目前沒看到進口資訊),是非常方便的高蛋白質飲料。 有冷藏(大瓶)跟室溫保久乳(小瓶)兩種。 很有趣的是,兩種都是每瓶15g蛋白質。30
[問題] 只喝乳清+蛋 補充蛋白質本身沒有很愛吃肉 如果只吃乳清 蛋 偶爾喝豆漿補充蛋白質來源 平常也有補充綜合維他命 魚油 蔬菜水果白飯也沒少吃 這樣是OK的嗎?22
Re: [討論] 從新聞內容推敲邦邦今年訓練內容差異整理很多大家都討論過了 相對以前訓練和今年訓練 紅中訓練很操 但紅中的訓練量可能是其他球隊訓練量 我只想知道 江少慶到底為啥肌肉能消失那麼多? 春訓他沒辦法吃到高蛋白食物?18
[討論] 蛋白質集中一餐吃好嗎有在健身的朋友應該都知道 每天需要攝取足夠的蛋白質才會讓肌肉成長跟恢復 自己平常是每餐都會吃固定量的蛋白質 一天下來總量就會足夠 但最近聽朋友說 他做168 然後蛋白質都集中在一餐內吃完15
[問卦] 蛋白質攝取過量會傷腎?安安各位包莖晚安 有在增肌減脂的人一定都少不了蛋白質 但聽說有種說法如果攝取過量的話 對腎臟有負擔 這是有根據的嗎9
[問卦] 蛋白質如何充分攝取的八卦健身教練建議我蛋白質要吃多一點 但是稍微算一下外食的蛋白質攝取 根本很難達到體重*2g的蛋白質 有沒有蛋白質如何攝取充足的八卦 --9
[問卦] 麵筋到底是蛋白質還是澱粉為主?麵筋,到底是蛋白質為主還是澱粉為主?看有人吃素,然後說可以買麵筋罐頭補充蛋白質 ,我一直以為麵筋是澱粉耶?不是用麵粉做的嗎? --6
[問卦] 雞排是補充蛋白質最好食物吧本肥宅去家醫科檢查醫生說我太肥 要多吃蛋白值和減重和多運動 運動這我倒是每天都有做到~每天都和老婆開幹 至於補充蛋白質我想雞排就是最好選擇吧 沒有多餘調味和簡單料理方式6
[問卦] 青菜的蛋白質能不能取代豆子跟肉?我發現網路也說青菜本身裡面有含蛋白質 一般講到蛋白質 補充的大宗是吃肉 或吃奶蛋素的吃蛋奶 吃全素的吃豆子 但是我覺得豆子沒有肉好消化 又想吃無奶無蛋的素 對自己 感覺蛋跟奶沒有肉營養1
[問卦] 補充蛋白質剛剛女友補充了很多蛋白質 但我卻缺乏蛋白質 現在很累 不知道現在有什麼方式可以迅速補充蛋白質? -----
爆
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