[心情] 大家都怎麼處理累積的負能量？

kimura070103/18 22:40朋友咧？

yuhui666603/18 22:40讓自己很忙

sundaylover03/18 22:41瘋狂做菜

marktak03/18 22:42聽湊友希那 吃東西

antig03/18 22:45上網看片或睡覺吧

lunanightcat03/18 22:45看動畫

lunanightcat03/18 22:47以下療癒系名單 夏目友人帳 小木乃伊到我家 學園奶

lunanightcat03/18 22:47爸 妖精森林的小不點

ymx3xc03/18 22:47瘋狂做菜

leo591626703/18 22:50洗澡時把心裡的想法講出來

WolfTeacher03/18 22:52瘋狂運動

judy8271303/18 22:53吸貓貓

crimson1103/18 22:59認真覺得 雖然一定會吵翻天 但直接跟父母面對面攤牌「

crimson1103/18 22:59幹！」講出自己的心聲跟感受 這樣其實是最舒壓的 比起

crimson1103/18 22:59去其他地方幹嘛幹嘛都還來得乾脆吧

crimson1103/18 22:59以上是 如果壓力源來自父母家庭的話

ProfessUX03/18 23:06黑特版

kumako200903/18 23:13我也是，最近好負面，快被情緒淹沒了

cungcung1503/18 23:27電影然後大爆哭或是認真的打掃家裡拿菜瓜布刷馬桶的那

cungcung1503/18 23:27種

JC8303/18 23:27打開英雄聯盟 把負面情緒移轉給別人

nict1303/18 23:37打遊戲是個好選擇

ecila03/18 23:43喝酒 運動

ttj28apple03/18 23:44瘋狂做菜

katanakiller03/18 23:44上網宣洩負能量阿 到處酸人 嘻嘻

kevin1473603/18 23:47坐在高樓圍牆上看風景

lilac090903/18 23:51運動 做菜或甜點 買股票 吃美食 讓自己很忙自然就不會

lilac090903/18 23:51想太多

shinri070203/18 23:51親近大自然，暫時離開讓自己撕裂的地方

bread22003/18 23:54騎車到山上喝咖啡看風景

a60225lily03/19 00:01我有時候會傳一大串抱怨的訊息給朋友，抒發完爽了會

a60225lily03/19 00:01跟對方說拍謝發洩一下可以無視XDDD跟朋友是互相抱怨

a60225lily03/19 00:01的對象

IB1SA03/19 00:01上ptt嘴啊 壓力馬上就消失惹

youcc03/19 00:02我家跟你家好像。來互丟

tgkkkk03/19 00:08上FB匿名發文宣洩如何？

scott11203/19 00:09運動 或是找個地方哭一下

koorinashi03/19 00:11聽音樂+大爆哭

CHRISTINAYEN03/19 00:16以前會大掃除 尤其刷廁所很舒壓 現在是昏睡

dowcher03/19 00:18看八仙塵爆

Jiuliano03/19 00:25春水堂

love65703/19 00:39唱歌 運動

sugarelene03/19 00:54瘋狂睡覺 足不出戶 可是好像只會更糟

TiffanyYang03/19 01:05去上課 或遠離讓你心煩的所在 最好是那種可以進步的

TiffanyYang03/19 01:05專項 可以有目標去邁進 轉移注意力

yeeting03/19 01:10羨慕家庭關係好的人 和朋友宣洩久了 也會覺得造成朋友困

yeeting03/19 01:10擾 本身跟家人沒有很親 沒住一起 平常也不會講話

yeeting03/19 01:11後媽的乾女兒生了對兒女 她們就像一家人 自己根本是外人

damngirl03/19 01:24運動 聽音樂跑步 找願意傾聽的朋友聊聊 專注在一件事上

damngirl03/19 01:24 泡澡或慢慢地洗熱水澡

tracy062003/19 02:01找人聊聊，要不就靜思，再不然就狂睡覺

morgankhs03/19 02:08做愛

pek105003/19 02:42吃東西

Withinout03/19 02:42看新聞呀 最近一堆xx改名成鮭魚

ingin03/19 03:05諮商啊，可以學習，當作聊天也可以，也是一個紓壓管道

QQmouse03/19 03:30摸貓貓 家裡的貓咪很可愛

ronite03/19 03:45心理諮商，大推

insight5603/19 04:13看棒球 看漫畫 吃好吃的 睡覺 聽憤世嫉俗的饒舌或重金

insight5603/19 04:13屬

whoismama03/19 04:49黑洞

XDdong03/19 05:14上八卦版推廢文

RaiGend051903/19 05:23分手Ｒ這ＭＯ簡單

svt941112403/19 05:35出門走走 騎腳踏車，祝你的情緒都有好的出口

bboywhite03/19 05:43從事興趣

Rosso03/19 07:25綜合b群+維他命c+爬山

chungrew03/19 07:36跟男友說

chungrew03/19 07:37把情緒垃圾全倒給男友。就輕鬆了

jack45516103/19 08:09這沒一定吧，自己發覺興趣啊，爬山、追劇、開steam玩G

jack45516103/19 08:09ame或玩steam

vampireangie03/19 08:15有兄弟姐妹嗎？我都跟弟弟抱怨 倒完就好了

vampireangie03/19 08:16通常我弟會給我一些有建設性的答案

vampireangie03/19 08:17我弟有事也是第一時間找我討論 也很少跟父母談

vampireangie03/19 08:17我們有答案後 直接告知父母 沒有要問他們意見

vampireangie03/19 08:18久而久之家裡就會習慣這個模式 衝突會減少 剛開始

vampireangie03/19 08:18會有點陣痛期就是了

LP30KG03/19 08:27推！洗澡的時候大吼大叫說出來

Terahara03/19 08:45先跟他們說「我接下來要講的事情，我不需要你的建議，即

Terahara03/19 08:45使我知道你是為我好，但我現在只需要你的專心傾聽就夠」

lingchuon52003/19 09:29運動最有效。吃東西、睡覺、按摩

a770080003/19 09:35看書、運動、聽音樂走很久的路、看一些自己喜歡的東西

jetaime85103/19 09:41讓能離家更遠成為生活的動力跟目的

angelafc03/19 10:54洗澡的時候哭一哭

joyce3053503/19 11:10去做會讓自己開心的事情 像我就會花錢去spa

cyhung9703/19 11:34逛街購物丶培養興趣丶寫下來然後忘了它

gay778803/19 11:55噓別人的文

dai2603/19 11:55養生館

mjj9013803/19 12:13練背

doubleperson03/19 12:21看更多負能量

orzkk8803/19 12:37追劇 出去玩

neive03/19 12:42諮商+1

riderhsu03/19 15:43常使用負離子吹風機，負負會得正

SKY306403/19 17:50唱歌 研究股票 看股版是一大樂趣

b031002103/19 17:57邊散步邊唱歌

dashini03/19 18:18運動 吃美食 逛街買衣服

anabanana03/19 21:28我會寫文章分析自己負能量的來源

anabanana03/19 21:29我覺得負能量是要好好的面對、找來源，娛樂只能短暫的

anabanana03/19 21:29忘記

j85508122103/19 22:36我也沒有很愛運動 當初逼自己去wg 一開始很不習慣

j85508122103/19 22:37不過說真的 除了身體會比較健康外 運動還蠻舒壓的

yumika03/19 23:23打坐 什麼都不要想

pillooow03/19 23:31大哭一場就沒事了

EarlyInMay03/20 01:42運動

kuliko03/20 08:19閱讀

leamie03/20 09:09帶愛犬一起去健行爬山，森林療癒

qqaazfu03/20 11:59跟朋友或姊姊聊天加追劇加運動加離家出走

jgkils553703/20 13:13大哭一場然後去睡覺

mager060803/21 19:41按摩