[閒聊] 168飲食+代餐品牌 大家選哪個
(代po）
最近除了168飲食有效果外，很多因為節食時間過長
因此需要代餐 熱量低也有能量 又可以不怕傷到胃 飽足感
有歌手謝金燕 姊姊代言 藝人小禎 藝人莎莎代言的
有最美營養師 高敏敏親研 感覺每一款都很強阿
不知道怎麼選
M2輕次方 奶昔 (歌手謝金燕)
MinVita 維他營養專科 百卡餐 (高敏敏親研)
JEROSSE婕樂纖 輕卡肽纖飲
Hooray Better Shake 搖搖蛋
Spark Protein 優質白巧克力
BHK's 防彈MCT
Pocket Meal 口袋餐 (藝人小禎)
Simple Protein 濃縮乳清蛋白
Laler菈樂 輕孅食感飽足餐 (藝人莎莎代言)
My Protein 輕盈高蛋白曲奇餅乾
聯華生醫 野菜淨化餐
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.35.127 (臺灣)
※ PTT 網址
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我家巷口
推
我自己下廚
推
laler
推
清雞胸肉
推
自己煮
推
自己煮+168
推
斷食不吃代餐的吧
噓
自己弄阿
→
我剛開始吃減肥中藥都不會餓好神奇
→
168然後問代餐? 你真的懂甚麼叫斷食嗎 笑死
推
最主要是蛋白質要吃夠吧...
噓
葉佩雯
推
自己煮+168 你真的有搞清楚什麼是168嗎
推
168休息時還吃代餐根本沒意義…
推
推DHC的高蛋白代餐 只是很貴
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168跟代餐不衝突啊 8小時內其中一餐吃代餐 重點是蛋白質要
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吃夠 不是追求低卡
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有在運動的話 改喝高蛋白也可以
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ANTBAK 那個是減少你的食慾吧
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代餐是三小 改個名字就以為不是食物了嗎
噓
葉配滾
→
水煮雞胸肉一票
噓
斷食期間不能有熱量攝取，只能水茶咖啡，否則就是斷辛酸
推
你都斷食還要代餐???
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斷食不就主打長時間不吃東西但吃的東西的時間正常吃
→
葉配啦
推
葉成這樣你主管不會教484
爆
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Re: [討論] 江少慶怎麽退化那麼多？原文43 江少慶對於體重往下掉 他是說台灣找高蛋白飲食不容易 所以要想辦法調整![Re: [討論] 江少慶怎麽退化那麼多？](https://cdn2.ettoday.net/images/6288/6288436.jpg "Re: [討論] 江少慶怎麽退化那麼多？")
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[挑選] 增加飽足感代餐挑選★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述:因為上下班時間比較不固定 沒辦法做到完全168 想說試試看這種代餐類的產品 至少可以降低一餐的熱量 又可以有飽足感 ★挑選需求:希望有基本的飽足感 口感也好![[挑選] 增加飽足感代餐挑選](https://hinetcdn.waca.ec/uploads/shops/278/stores/05/05a59862648f4ce54a42ca10ad36bc9a.jpg "[挑選] 增加飽足感代餐挑選")
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[問卦] 為什麼沒有節目去找謝金燕來上節目？剛剛在電視上 看到蝦皮最新廣告 是謝金燕代言 我就好奇 怎麼沒有節目找她來參加 雖然價位可能不算便宜 但比他更大咖的綜藝大哥 例如乃哥 城哥5
Re: [閒聊] 大家會買代餐來喝嗎？因為我自己有喝過幾家代餐，所以想說來賺個P幣順便分享一下 印象中的代餐給人的感覺應該都是減重用的 有些同事聽到我在喝代餐，也都覺得我在減肥 但是，我只是因為工作沒空、作息時間不正常 有一頓沒一頓的，身體開始出狀況![Re: [閒聊] 大家會買代餐來喝嗎？](https://i.imgur.com/eFeUwBLb.jpg "Re: [閒聊] 大家會買代餐來喝嗎？")
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[情報] JEROSSE婕樂纖母親節活動優惠是否為店家分享文：否 店 家：JEROSSE婕樂纖 日 期／時 間：4/18(一)12:00～5/8(日)23:59 (限量各6,000組，售完活動提前結束) 地 點：婕樂纖美容顧問![[情報] JEROSSE婕樂纖母親節活動優惠](https://i.imgur.com/rSTZ1nOb.jpg "[情報] JEROSSE婕樂纖母親節活動優惠")
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Re: [討論] 營養膏真的註定難吃嗎我之前被一個在食品相關上班的朋友送過3種不同的替代餐飲蛋白飲料問卷調查過. 加起來喝了六天蛋白飲料,喝到快吐了,分享一下感想 說真的這種meal replacement protein shake主要客群可能還是為了: 高蛋白,低澱粉,準確控制熱量+補充各種維生素礦物. 所以口味跟成分可能跟提到的那種想像中的餐點替代用的營養膏有差別.
[知識] 那些一路陪伴減肥瘦身的IG帳號們減肥不是光靠運動就好 運動是為了保持肌肉量對吧? 真正要減脂降體重多半還是靠飲食控制啊~ 在這個外食時代 又對廚藝不擅長 不自煮水主餐來吃真的很難瘦嗎... 這是以前的想法了!!![[知識] 那些一路陪伴減肥瘦身的IG帳號們](https://i.imgur.com/xRTrvFbb.jpg "[知識] 那些一路陪伴減肥瘦身的IG帳號們")
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