[閒聊] 好久沒吃炸雞腿便當，腰圍還真的瘦了...
之前大概每個禮拜會吃一次炸雞腿便當
就是那種很大隻 炸起來香酥油膩的雞腿
所以一直瘦不下來 整個身體也變得很笨重
但是後來因為疫情的關係
那家便當店改成只能外帶 把內用的桌子都撤了
我覺得好麻煩就沒再去吃了 就順勢改吃素食自助餐
就這樣持續一兩個月 腰圍有明顯的瘦下來
約一兩吋左右
整個身體也變比較輕盈了
果然減肥還是飲食影響比較大
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.243.149 (臺灣)
※ PTT 網址
推
恭喜恭喜~
推
我每天吃一隻@@....
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想吃就吃爽阿
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都吃雞腿補充蛋白質
炸雞腿真的又香又酥又油又鹹...吃起來很過癮
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有的素食其實很油
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人生三大錯覺
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都吃素的話，你瘦的可能是肌肉
我雞蛋吃蠻多的...
※ 編輯: musashi0839 (1.200.243.149 臺灣), 04/22/2021 23:17:19推
認識有人加入如X集團開始禁吃炸物加綠茶維他命啥的瘦十
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公斤 從此崇拜如X 但他原本每天吃炸
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先前附近的燒臘店關了半年 加上運動瘦超快
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嗯
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為了慶祝腰圍瘦了，明天三餐你都吃雞腿便當
推
沒運動純靠飲食瘦的 多半是肌肉跟脂肪一起瘦 還有蛋雖
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然營養 但脂肪也不少 建議雞肉魚肉還是要吃
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恭喜 記得多喝水
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雞腿好吃
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流口水了，等等我就來吃炸雞腿
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昨天才吃兩隻
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雞腿其實可以照吃，白飯減量比較好
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恭喜恭喜，朋友每週都要炸物，變成三高藥物的好朋友
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除了運動 飲食其實也很重要 像我去WG健身後 就開始吃
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健康餐 發現現在根本不會變胖 體脂肪還持續降> <＂
爆
[問卦] 炸雞腿便當突破100元！死老百姓的小確幸就是下班吃炸雞腿便當 不知不覺已經突破100元了 可是薪水要明年才調 哭哭![[問卦] 炸雞腿便當突破100元！](https://i.imgur.com/5IXUoRib.jpg "[問卦] 炸雞腿便當突破100元！")
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[問題] TDEE計算結果很難達到小弟也有類似困擾 身高一樣但更瘦(58kg) 所以想認真增肌一下 看推文都說吃到2600~2700很簡單![[問題] TDEE計算結果很難達到](https://i.imgur.com/PrYfQI5b.jpg "[問題] TDEE計算結果很難達到")
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[問卦] 每天吃炸雞腿便當會怎樣如題 這兩個月幾乎都吃附近便當店的炸雞腿便當 加三主菜才$80 午餐晚餐都吃那間 炸雞腿也是沒吃膩過 這樣下去會對我有什麼影響嗎15
[問題] 炸雞腿便當、餐盒大家好 想要北高雄 巨蛋到後驛站這個區域 是否有推薦的大炸雞腿便當 (要整個大雞腿而不是只有棒棒腿而已） 而且是有搭配外送平台的8
[問卦] 雞腿便當選擇大家如果平常吃雞腿便當的時候 通常會選擇滷雞腿便當 還是選擇炸雞腿便當 ？ 我個人比較愛滷雞腿 因為覺得炸雞腿太油了6
[問卦] 為何台灣飲食如此油膩其實很多人說日本怎樣怎樣 我可以負責任地說，日本沒有台灣油膩 拉麵日本人算是少吃的，吃的時候也知道這是很油膩的食物 會控制一下 常吃的比方說是飯糰、生雞蛋拌飯、壽司、烏龍麵、烤鯖魚高麗菜絲配飯、烤花魚...6
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[閒聊] 現在選大雞腿還是小雞腿？看到100元一餐想到的 先提一下：大雞腿是棒腿+腿排，小雞腿只有棒腿（類似營業午餐那種） 大概4、5年之前，我習慣吃80元的4菜大炸雞腿便當。有天忘記它沒開，就走去另一家點50 元的3+1菜（1是老闆隨便給的）小炸雞腿便當，然後我發現—— 飽足感、感覺之類的好像都差不多，也沒有比較不滿足。到現在一個110，一個60後，我就1
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