[閒聊] 葉黃素有感

大家午安～

之前想買葉黃素上來爬文受益良多 所以想說寫個心得～～～

因為是上班族每天盯電腦 其中一項工作需要一兩鐘頭非常專注用眼

每次結束那段接下來幾個小時都會視線模糊QQ（本身沒近視）

——進入正題——

如果有不對的歡迎指正 （請鞭小力點orz

爬文後得知葉黃素是針對視網膜病變

針對眼睛疲勞需要其他成分
例如山桑子、魚油、蝦紅素等等

因為家人有糖尿病必須補充葉黃素

但想說買一罐一起吃所以是選擇複方的

葉黃素挑選標準：

1. FloraGLO 游離型葉黃素

2.葉黃素：玉米黃素=10:2

3.沒有β-胡蘿蔔素的（因家人有抽菸）

4.有減緩眼睛疲勞成分的

本來要在iherb買 但不想等就從好市多挑了

1.威德 適立佳 （粉狀 9mg/包）

2. 優識立 （膠囊，12mg/顆）爬文有看到留言推薦

本身蠻喜歡威德的（益生菌超有感）但因為選手1建議一天一包，對家人來說攝取量有點不足，後來決定買選手2，平常都只吃一顆當保養，吃了一兩個月舒緩乾澀疲勞滿有感的，推薦給同為眼睛酸澀的大家，如果有其他cp值更高的品牌歡迎推薦～～

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google有看到他們前兩年有負面新聞就沒購入這牌了可以搜尋一下噢