Re: [閒聊] 宅在家身體反而變好了…
前文恕刪、深有同感
自從5/17 開始居家上班、5/18 兩個小孩在家上課,也建立了一套模式:
07:10 起床、盥洗,開洗衣機、把洗碗機碗盤歸位、開電腦先暖身看看郵件。
08:00 去樓下全聯採買生鮮、牛奶、買早餐
08:30 叫小朋友起床(或準備簡易早餐)
08:55 開小朋友的電腦、看老師傳來的今天課表、安排小朋友寫功課、看線上教學。我繼續工作、線上會議
12:00 準備簡易午餐
13:00 小朋友睡午覺、我繼續工作
14:00 小朋友起床繼續寫功課、複習、讀故事書
15:00 點心時間、給小朋友玩30分鐘iPad 遊戲
17:00 小朋友下課、開始準備晚餐
18:00 晚餐以及小朋友的卡通時間、我繼續工作
19:30 休息、運動(踏步機、棒式運動)、或者跟小孩一起玩健身環大冒險
20:30 下樓倒垃圾
21:00 幫小朋友洗澡
21:30 小朋友準備上床睡覺、我繼續工作
23:30 關電腦、沖個涼準備就寢
因為要照顧兩個小朋友、所以連帶我自己也吃得很健康(太太禁止小朋友吃零食跟手搖飲) ,所以我也只能乖乖配合他們喝水(氣泡水)、牛奶,三餐正常、喝不到星巴克等咖啡飲品、每天又固定運動舒壓,不但瘦了兩公斤、睡眠品質也變得很好。
之前在國外的防疫經驗讓我知道、除非封城的特殊狀況、一直關在家裡面對心理健康非常不好,所以我的替代方法就是擇一天開車帶兩個小朋友出去兜風:
1. 坐電梯直下停車場、減少接觸、勤消毒
2. 全程戴口罩不下車
3. 在車上把音樂開的很大聲跟他們一起唱歌、他們最喜歡我放Kenny Loggins 的”Danger zone”
4. 路上買個麥當勞得來速給他們打打牙祭享受一下垃圾食物的美味
5. 從台北經國一接台62 到海邊看看九份的陰陽海、或者國三到坪林看看山、就直接掉頭回家
倒是我自己、現在每天最期待的就是早上去全聯跟晚上去倒垃圾放風一下....
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不外食、不吃零食就會瘦了
我都不敢去全聯
心態正常、放風有必要
老師真好,我家的小鬼線上課8點前要開
好電腦吃完早餐,只差不需外送小鬼而
已
而且他不睡午覺(崩潰)
爆
Re: [問卦] 家人逝世後會把他的line封鎖嗎原文恕刪 看到這個標題特別有感觸 岳母過世一年多 岳父還是每個月幫她繳電話費 每天照三餐用Line問候爆
[求助] 這樣的家事分配回到不公平嗎?是否同意記者抄文:NO 大家好,小弟簡單的說一下家庭背景。家裡面夫妻兩人+一個兩歲兒子。 夫妻兩賺的薪水差不多,房貸試用AA制度分攤,頭期款男生六女生四 目前住的房子大小約26坪,三房/兩衛浴/前陽台/後陽台/一廚房 下面幾樣家事是我會做他也會做,我是在平日三四找時間做,太太用六日時間做爆
[討論] 老婆愛嚇小孩子我是爸爸,小朋友約3Y 本周末預計帶小朋友1打1出去旅遊,讓老婆在家放假 在整理行李 準備先搬一些行李上車出門的時候 小朋友可能以為我是要自己出門不等他,所以開始哽咽 老婆這時候都會很愛鬧小朋友86
Re: [心情] 有年薪300的隊友 老婆還是不滿意這幾年收入比你目前多一點 但負擔應該比你重 前年結婚 去年小朋友出來 現在7個多月大 看完你的文章感觸良多 我也全包幾乎所有支出 房貸 餐費 各式用品....31
Re: [求助] 卡住我跟妳是類似的狀況 但我是男生就是了 我們一直都是共同帳戶 之前有工作的時候 即便薪水比太太多,我也是每天趕著下班接小孩準備晚餐22
Re: [求助] 有小孩夫妻各自的自由時間原po老婆對原po真好, 完全寵壞了,可以不用擔心其他事情只在乎個人自由時間耶!! 之前一段時間居家辦公在家自己帶小孩, 小孩還不到兩歲, 那時候我老公一下班就馬上飛奔回家,21
[寶寶] 在幼兒園都自己玩哈囉各位爸爸媽媽我又來了(泣) 育兒的路上真的一路過關斬將,需要聽眾啊。 大寶這個月剛滿3Y,過年後送幼兒園至今也兩個多月了,老師有跟我說過她都自己玩,不 太跟其他小朋友一起玩。 她從小是我爸媽幫忙帶的,沒有上過什麼共學課,幾乎沒什麼跟同齡的小朋友接觸的機會10
Re: [問題] 該為晨跑減少睡眠嗎?大家睡多久?同樣是當爸的也來回應一下好了 XD 本人是三寶爸,小孩小四、小二、中班 老三出生後,因為抵抗力不好, 才開始跑步這項運動,所以是有經歷過家有幼幼還要規律運動的狀態 標準上班族,早上8點到下午5點半,都有前後半小時彈性上班時間1
Re: [求助] 感受不到連結的婚姻^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 這段看起來怪怪的,你平日睡到中午,那也就是說晚上你很晚睡囉? 早上送小朋友去學校是妳老公送的嗎? 不知道妳先生的工作是甚麼,但如果他是需要送小朋友去幼兒園的話,妳先生應該沒辦法 太晚睡,這也表示了,其實你們交集的時間真的很少- (幫朋友代PO下列徵才訊息) 哈囉!大家好,我是目前在美國讀書的研究生Claire! 這次發文主要是來幫美國的家人找國際互惠生(Au Pair),希望能認識對小朋友有耐心、願意體驗美國文化的台灣人 【美國Au Pair計畫】 這個計畫的理念是國際互惠生在學習之餘,透過提供照護兒童的服務,融入當地家庭、體驗在地生活,互惠生和接待家庭彼此可以分享並交流文化。