PTT推薦

[閒聊] 躺著沒睡著算是有讓身體休息到嗎？

DoncicInPTT 發表於 2021/6/15 下午7:57:43
看板WomenTalk標題[閒聊] 躺著沒睡著算是有讓身體休息到嗎？作者
DoncicInPTT
 (東七七)時間推噓 5 推:5 噓:0 →:4

最近晚上睡眠突然很不穩定

甚至好幾天到5點還睡不著

今天7點起床後

又是表現得精神飽滿的模樣去上班




剛剛吃飽飯花了約1小時躺在沙發椅上閉著眼睛

很清楚知道自己這1小時也沒有進入睡眠

起來後「覺得」舒服很多


這樣子算是有讓身體休息到嗎？



很怕又是身體精神錯覺....

躺著沒睡著算是有讓身體休息到嗎？

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.29.41 (臺灣)
※ PTT 網址
推

meowyih 06/15 20:28你覺得有就是有啊

推

dearqier 06/15 20:39至少不是躺著睜眼滑手機

→

jofly 06/15 21:18有啊，身體肌肉有放鬆到，閉目養神的道理，

→

jofly 06/15 21:18我常這樣做

→

ymx3xc 06/15 21:29有，但這種方式 通常過中午後就會沒電了

推

ivycheng0415 06/15 22:26要閉上眼睛放空才有稍微休息到

推

eric112 06/15 23:40在吃身體的老本

→

cyhung97 06/15 23:45躺著心跳會變低。所以有

推

acps89188 06/17 01:57我覺得要有深層睡眠才真的算有休息到

其他人也閱讀了
PTT 熱門相關
WomenTalk最新熱門推薦
🔥🔥🔥