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[討論] 各位有咖啡戒斷症嗎?

看板WomenTalk標題[討論] 各位有咖啡戒斷症嗎?作者
LenKaKa
(炅炅)
時間推噓 9 推:9 噓:0 →:23

如題

從大學開始到現在成為社畜幾乎每天一杯咖啡
只要一忙到忘了喝,下午就會頭痛
還會覺得沒精神注意力無法集中

聽說這就是咖啡戒斷症
但又會想是不是自己心理作用導致的
而且一天一杯咖啡應該還行對嗎
有曾經想要戒掉喝咖啡的習慣
但一頭痛就會很不爭氣的去沖咖啡

這樣到底有沒有必要硬起來減量咖啡因呢?

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.247.70.202 (臺灣)
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XDdong 06/23 00:01可以先從改喝茶做減量試試

但是咖啡的味道還是難以取代呀

dong531 06/23 00:01沒有

※ 編輯: LenKaKa (27.247.70.202 臺灣), 06/23/2021 00:07:49

abulala 06/23 00:08有,頭會超痛

b211880562 06/23 00:08我自己是會喝咖啡,但不喝也不會怎樣

想要這種體質

ymx3xc 06/23 00:08痛苦一星期左右就能解決 , 不過當你壓力大

ymx3xc 06/23 00:09時, 可能會忍不住又開喝 最後還是戒失敗.

※ 編輯: LenKaKa (27.247.70.202 臺灣), 06/23/2021 00:10:12

fonce 06/23 00:10每個人對咖啡因的耐受性不同,每天一杯不

fonce 06/23 00:10喝就頭痛已經是上癮了。 之前也是每天一

fonce 06/23 00:10杯六七年,前年胃食道逆流醫生說要戒咖啡

fonce 06/23 00:10,頭痛了將近一個月才好

ymx3xc 06/23 00:10然後 一天一杯真的很少啦 沒那麼恐怖吧

我也覺得一天一杯超正常的,偏偏一斷就頭痛

fonce 06/23 00:11現在胃有好一點,偶爾喝一杯變得超級容易

fonce 06/23 00:11失眠

fonce 06/23 00:13當初戒咖啡頭不痛之後,反而覺得精神變好

fonce 06/23 00:13很多

※ 編輯: LenKaKa (27.247.2.201 臺灣), 06/23/2021 00:15:36

transiency 06/23 00:27不是心理因素,真的有咖啡戒斷症候群

transiency 06/23 00:27,要慢慢減。因為成癮後其實會傷身。

whoismama 06/23 00:32之前每天三杯,現在一週一杯吧,然後低

whoismama 06/23 00:32咖啡因的

jiashin0407 06/23 01:46一天沒喝咖啡就感覺哪裡怪怪的

aqua25113 06/23 01:50上班才會想喝 休假不會主動碰

FourDollarC 06/23 03:34不喝頭會痛到爆炸…

tracy0620 06/23 03:55沒有,比較咖啡,對茶的癮更重

Sunblacktea 06/23 09:51是不會到頭痛 但就會渾身不對勁XD

fenchanel 06/23 11:03這麼怪啊,我也是常喝,但沒喝也不會怎

fenchanel 06/23 11:03樣,你就喝淡點慢慢戒

Nagisayan 06/23 12:11我一天一杯重拿鐵,這樣喝了快一個月(

Nagisayan 06/23 12:11在這之前沒有喝咖啡習慣),之後沒喝馬

Nagisayan 06/23 12:11上就頭痛,嚇得我不敢再這樣天天喝

謝謝大家的分享,決定要調低咖啡機的濃度,不想再被咖啡支配了!!

※ 編輯: LenKaKa (39.8.36.65 臺灣), 06/23/2021 12:35:53

ssskrystal97 06/23 17:54不喝覺得想睡

Rosmarin 06/23 20:25咖啡少喝

NataliaMilk 06/24 04:00經常頭痛才想起來今天還沒喝咖啡...