[閒聊] 大家現在每天的生活都很規律嗎?
三級警戒來已經一個多月了
從宣布三級後公司就居家辦公到現在了
回過頭來才發現這一個月的生活超級規律~~
通常早上起來大概08:50(睡到公司早晨會議前XD)
09:00~12:00居家上班,早餐都是隨便吃吃
12:00~13:00吃媽媽準備的午餐或者是叫UBEREATS外送
13:00~18:00居家上班
19:00~20:00和家人一起吃晚餐
(順便大推馬辣四人套餐,599就可以吃的很滿足,不用自己備料超級方便啊~~)
20:00~21:00會跟家人一起跟著上WORLDGYM的健身課程
(媽媽有買線上教練課,我會一起上,一人花錢兩人受用哈哈哈,我爸我弟會跟八點直
播跳有氧,一起運動很好玩)
21:00~23:00看NETFLIX追劇
(荒唐分局、摩登家庭很舒壓,最近還有看柏捷頓家族滿足我的少女心XD,這陣子把
之前沒時間看的劇都看完了)
仔細回想起來我每天的行程差不多都是這樣
現在很常吃家裡也很少出門聚餐逛街
不僅瘦了而且開銷也變少
所以說待在家防疫好處多多(?)
希望大家最近不要因為確診數變少就開始鬆懈了
我認為到年底前還有好一大段時間要努力
一起宅在家救台灣吧~~
一起來分享每天在家必做的事吧?
--
大武花花大武花睡
吃飽睡睡飽吃
亂
馬辣身邊買過都說難吃耶...
之前9點睡 現在凌晨3點
我剛起床..
煮飯工作追劇 這三個一直循環
亂到不行
最近反而越來越晚睡
越來越晚睡
我的一天和你超級相似欸!運動我是跟
著萵苣的直播一起動,不然一直吃外食
感覺肉變超鬆(不會煮飯又自己住哭哭
)
規律還好但很單調
日夜顛倒
你那幾部劇我都有看 推摩登家庭
越來越晚睡
因為工作因素還是要時常外出 感覺捷運
人變多了有點怕… 和以前不同就是出門
上班然後下班馬上就回家 應該也算規律
吧@@
越來越晚睡
超規律啊 還好現在有world gym線上課程
可以看 還有像peeta跟蓋伊這類健身網
紅也有居家健身教學 隨時都能邊看邊做
維持一下運動習慣 不然每天宅在家不是
吃就是睡 肯定變超廢超肥
好奇WG教練課是開視訊給教練指導嗎,很久
沒好好運動,最近也在想辦法,可以分享一下
嗎
大家好像都越來越晚睡 連續出現四次也算規律嗎哈哈哈 我現在少很多通勤時間也睡蠻好的 和我相似那位很酷耶 我們幾乎同時做一樣的事嗎XD 摩登家族超讚!11季也很夠看 我也有同感路上人越來越多...希望大家還是要小心一點 教練課是用視訊指導沒錯喔~教練教完盯動作蠻不錯的
※ 編輯: cheneg (101.10.17.111 臺灣), 06/25/2021 01:07:26爆
[求助] 如何讓女友主動運動減肥女友32歲,166/60,交往大概1年 因女友家裡有礦,住家裡不用上班,每天的作息雖然規律卻不正常,每天凌晨兩點左右睡覺,下午兩點左右起床,起床後就是滑手機看電視,晚上家人回來前煮個飯給全家吃,然後繼續滑手機看電視。 女友上半身比較胖,而且肚子很大,她也常常說要去抽肚子的脂肪,抽完就瘦了!我都跟她說她整天在家,花一點時間運動就會瘦了不用抽,還有早點睡也會瘦,這些都對身體比較好也比較健康,但她就是不想運動也不想早睡。說她骨架大,就算運動瘦下來也看不太出來;早睡她也覺得沒有必要,早睡晚睡對她來說都沒差,但已經習慣晚睡 上禮拜醫院體檢報告出來(女友家族每年都有固定檢查),總膽固醇296、三酸甘油脂252,都是紅字超標,查了一下都已經接近危險值了!可能是肥胖沒運動造成的。 但是這樣女友也只是嘴巴說慘了,實際上也沒做改變,真的不知道要怎麼讓她主動運動早睡早起。83
[閒聊] 大家喜歡在家工作還是在公司上班?最近確診數爆多...公司又開始實施居家辦公 雖然居家辦公可以省下不少通勤時間, 也多一些時間跟家人相處… 但我自己是蠻掙扎的, 畢竟我覺得在公司上班效率還是好一點...58
[討論] 大家會想回去上班嗎?三級警戒已經正式邁入第三個月 一開始居家辦公覺得挺爽的想幹嘛就幹嘛 後來遊戲也玩完了電影也看完了 漸漸覺得無聊 開始懷念跟同事一起罵老闆36
Re: [討論]現在有多少公司取消WFH疫情爆發初期公司就採取分流上班 這週居家 下週進公司 除了早上能多睡半小時以外 看不出好處在哪 很多實作實驗上班當週不做,就一次會delay兩個禮拜,但專案結束時間慢慢逼近一想到就21
[閒聊] 居家上班有沒有更花錢?居家上班一個月多了 因為在家防疫所以幾乎都叫外送 因為時間變多所以很常看網拍 所以...沒出門還是持續有在消費 也沒省到多少...12
[討論] 有人也開始居家辦公了嗎如題,最近疫情嚴重一波 公司超前佈署不只分流上班 還啟動了最小上班制 (也就是一間辦公室只留一人) 雖然在家上班不用化妝可以躺著辦公看似很爽8
[閒聊] 升三級的生活讓月經週期改變?我是升三級那個禮拜公司立刻分組居家辦公 上班的地方從辦公室變成家裡一開始當然不太習慣 那時也剛好經期 到現在三級也一個月了,一週採買一次其他不會出門 下班依然運動看電視打發時間,作息跟居家前差不多2
[心得] 新手健身減脂半年心得大家好 年初因換了工作 有更多時間可以好好規劃運動 過去從沒認真學習健身 僅靠有氧(慢跑/打球)控制體重減脂 當然時間拉長有氧也能夠有減肥成效 不過一旦偷懶或熱量一不控制 非常容易回到原點 所以這次才下定決心好好認真學習健身 改用不同方式減重
38
[討論] 不生小孩以後財產給誰繼承?51
[討論] 在一起四個月就討論結婚會太快嗎14
[討論] 現在努力唸書是不是不如投資炒房?10
[閒聊] 大家怎麼洗青菜?11
[問題] 有沒有更好的方式-陌生人試穿我的鞋8
[閒聊] 國際美人是怎麼被紅色吸收的13
[閒聊] 男生真的喜歡妳時會怎麼表現4
[問題] 女生是不是比較喜歡玩SWITCH?9
Re: [難過] 黃仁勳 美食圖鑑 我一樣都沒吃過~QQ4
[閒聊] 男生喜歡可愛的東西對吧3
[討論]雞排妹陳沂 男女生偏好有不同嗎???4
Re: [閒聊] 大家怎麼洗青菜?4
[問題] 喜歡喝古早味鮮奶茶,要搭配哪牌牛奶?3
[問題] NCKN是哪間大學?3
Re: [討論] 怎麼提高運動的動力X
[討論] 多少的個資外流,大家才會介意呢?2
[問題] 為什麼你要當站在下的人????????????????2
[閒聊] 會羨慕頂尖大學的人生嗎?1
[閒聊] 你聽過炫風卡嗎?1
Re: [討論] 現在努力唸書是不是不如投資炒房?1
Re: [討論] 現在努力唸書是不是不如投資炒房?5
[閒聊] 嚇死 差點睡過頭 還好有吃到麥當勞早餐1
[灑花] 在海上還能上PTT欸X
[閒聊] 整天黃仁勳孫安佐夠了嗎????????????????