[問題] 女孩會覺得越晚睡越睡不著嗎

爆 

這星期真的是難熬的一週 股票大跌，損益由正翻負，還把前幾年賺的賠進去 導致上班不專心，工作出錯，被老闆狗幹 休息時間完全不想跟同事講話，整個人超悶 晚上回家只想早點睡，但總是昏昏沉沉睡

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我平日是1點左右睡 假日可能晚一點，昨日是過敏發作更晚睡 早上大概7:00左右會醒，醒完再睡個回籠覺 早上起來都覺得半夜的4X好熱鬧 --

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小孩滿6個月開始每晚睡覺都會大哭好幾次，有時是閉眼哭有時清醒著哭，一直到現在1歲多了依舊如此，幾乎沒有一天晚上是安穩好好睡覺。 每次大哭都要抱起來哄，好不容易哄睡了放下去睡沒多久又開始哭，就這樣哄哄睡睡，搞得晚上最後只睡了6、7個小時。 平常晚上10:30睡，早上9點起床，但因為半夜都睡不好，所以起床喝完奶後通常10點半又要補眠，補個1.5小時～2小時。 現在因為1歲了所以補眠後的清醒時間變長、導致2次小時的時間落在傍晚4點半-5點左右，會睡30分鐘-1小時，想把2次小睡拿掉，但從補眠完撐到晚上10點多又太久，也試過把補眠時間往後移到下午再睡，但可能半夜睡太差，所以醒來沒多久就非睡不可，不給睡就一直哭鬧 追根究底還是半夜一直哭不停所以睡眠品質太差，進而讓整天的作息都很亂，但真的不知道要怎樣才能讓她半夜不要哭，今天也是半夜4點多開始哭哭哄哄搞到早上6點多才繼續正常睡覺，沒有長牙也不是肚子餓，連續半年每晚都是這樣，真心快把媽媽逼瘋了 到底要多大才能結束啊？！

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好好奇 大家平常都幾點睡覺 大家有辦法平常兩點睡嗎? 如果晚睡的話 通常是為什麼 打電動嗎 還是做事情? 還是就是發呆 單純睡不著 或是不想睡

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安安 昨天晚上10點上床睡 沒想到半夜三點醒來 一直睡不著 躺著腦海一直出現廣告台詞 或是音樂

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欸欸肥宅 小妹我台大IU 今天早上自然醒 但覺得精神很不好很疲倦很累 想說吃完早餐繼續睡

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說到這個我好有感 疫情以前我是晚上喝咖啡 睡覺一樣十分鐘KO的人 疫情開始後WFH，整個生理時鐘大亂 到昨天之前我天天都要在床上滾一小時以上

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吃六顆只睡三小時 那乾脆都不吃 說不定一樣可以睡三小時 是不是! 還有晚上睡不著 早上再睡不就好了!?

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昨天坐整晚熬夜趕工 到最後真的很想睡想說算了躺下睡吧明天再來 結果到現在睡不著 哭啊 等等又要起床了 怎麼辦？