Re: 有看過精神科的請進

※ 引述《b19960928 (madison)》之銘言：
: 抱歉 第一次發文 下次會注意分類！
: 因為很多事壓著我一身無法喘息
: 又加上剛小產完
: 情緒更加敏感無法控制
: 而我的另一半也無法理解
: 導致我狀況每況愈下
: 每天都在哭
: 心情真的很鬱悶
: 每天都在想怎麼死
: 想問有看過精神科或身心科的朋友們
: 去之前需要準備什麼
: 也想問諮詢或服用藥物的話
: 收費是多少？
: 謝謝大家。

我是看仁愛醫院楊雅旭醫師 但是疫情期間減少出入診間

大醫院看精神科是用藥物治療

因為你是初期用藥 可能需要調整用藥

大概一週試看看藥物情形 確認沒有問題 醫生才會慢慢開立連續處方籤

我的藥物主要是調整睡眠狀況 因為有良好睡眠才有好的精神狀態

單次健保卡自付額290

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如果狀況嚴重

楊醫師會安排實習醫師心理諮商4+12(一週一次)

我的實習心理諮商師 可能因為實習或是接觸個案沒有那麼多實務經驗

他們能做的只是傾聽 讓你覺察自己的情緒 還有正念呼吸療法

這是沒有開立藥物

單次健保卡自付額290還是490

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回到你的內文 眾多事情加上小產 以及另外一半無法理解

我大概理解你傷痛層度

如果有朋友 找朋友聊聊

如果沒有朋友跟我一樣 你可以試看看市話1925找人聊聊

如果你經濟狀況許可

可以利用GOOGLE搜尋家裡附近的身心科診所看看評價

如果你經濟狀況不太許可

或是利用張老師專線 他們會依個案狀況 推介適合的義工張老師

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首先小產身體傷 記得吃點東西補補身體 好好調理身體

至於心理傷痛 沒有立刻馬上就會好的特效藥物

你需要找人訴說 同時也要找些事物讓生活慢慢回歸正軌

生命中有黑暗 但是也就意味也有光明

在這個後疫情時代 雖然人們戴上口罩避免群聚 有種疏離冷漠的感受

但是這麼多的網友紛紛給你意見

希望你能看到我們默默為你支持鼓勵 緊緊的抱著你 安撫著你

你會好起來的 雖然剛剛要站起來的腳步可能有點艱難

人生啊 總是有那麼多的坎坷與崎嶇不平的路

跌倒就跌倒 但是記得要站起來 無所畏懼的繼續走下去

一步一步走著 你會發覺自己慢慢的走在花路上

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