[閒聊] 舒緩經痛的方式？

mono556610/04 13:59小狗趴

meishan3110/04 13:59頭部腹部暖暖包、伴侶或寵物的抱抱、手掌接觸緩和

daichalo10/04 14:01熱敷腹部 睡覺

flutter810/04 14:05跪在床上往前趴、喝奶茶

ShiningRuby10/04 14:08喝熱薑茶對我滿有用的

ShiningRuby10/04 14:09還有止痛藥等痛了才吃的話,效果會大打折扣.我通常是

meishan3110/04 14:09瑜珈：嬰兒式

ShiningRuby10/04 14:09見到第一滴血就開始吃了

alestorm10/04 14:18愛情QQ

xylophonist10/04 14:26電毯熱敷 洗澡熱水沖後腰 喝熱可可

betty2193110/04 14:32睡覺

mayginhome10/04 15:00熱敷+EVE吃起來就很舒緩了

LoveSports10/04 15:25熱敷肚子、喝薑湯

bigbowl10/04 15:43我自己是溫敷最有效

y606545710/04 16:04沒有什麼撇步 就是調整作息早點洗洗睡 頂多我還會再用

y606545710/04 16:04暖宮貼熱敷

awoman10/04 16:05嬰兒式！

ecila10/04 16:27暖暖包 止痛藥 生理期快來盡量時不要熬夜唷

SleepArtists10/04 16:39我的話是熱敷很有效!喝熱熱的薑茶也不錯

jumplikethis10/04 17:58睡覺

meg520131410/04 18:05y大 暖宮貼有推薦好用的嗎?之前買過泰國的覺得很雷

s88231710/04 18:55黑糖薑茶 沖熱水澡 能躺就不坐XD

hinetcsw10/04 19:15多多休息，一定要早點睡，作息很重要

eva20095210/04 19:56推9樓qq 不過瑜珈趴也不錯啦，我會自己抱自己哈哈哈

t87902610/04 20:05朋友吃中藥調理有用！

cejenna10/04 21:39先調整心情，讓自己放鬆一些。我每次壓力特大的時候，生

cejenna10/04 21:40理期也會更痛…

adamjui10/04 22:26熱敷 但不建議用暖暖包 沒注意的話容易燙傷

y606545710/05 10:58回meg 我都用木槿花的 沒用過別牌無從比較 但對這牌很

y606545710/05 10:58滿意 溫度剛剛好也能維持很久

payaya2910/05 12:34主要是壓力太大了

payaya2910/05 12:34近期先緩好心情吧

akiqu10/05 14:03穴道按摩!!!跟我朋友學的,沒想到超有效

beikuix10/05 15:04之前都是用熱水袋熱敷子宮，後來在寶雅發現暖宮貼就都用

beikuix10/05 15:04這個，經痛時貼著就可以去上班很方便也很舒服

taehoat10/05 16:16止痛藥+熱敷下腹部 對我最有效

jeg5298210/05 17:09可以吃一些溫補食物像是薑茶、牛肉，一定要減少攝取咖啡

jeg5298210/05 17:09因

shin725810/06 00:28忍不住要推一下自家的金滿堂薑母茶

Lekkerkerker10/06 11:36調整日常壓力 配合止痛藥