[閒聊] 台北市一餐如何控制在100元內？

NEWOLD10/27 22:00便當

sodahaini10/27 22:00不要喝飲料 變胖又沒營養 還燒錢

ymx3xc10/27 22:01離開台北市

ppptttqaz10/27 22:01挨餓

hahacar10/27 22:02便當難吃，而且很多也超過100

chocopoodle10/27 22:02離開台北市

hahacar10/27 22:03離開台北市找不到工作啊

tomx10/27 22:03只能吃超商即期食品

NEWOLD10/27 22:05推文推什麼都有人有意見耶 自己煮肯定就是回沒時了吧

diabolica10/27 22:06泡麵

hahacar10/27 22:07自己煮沒錯啊，不然就沒錢能怎麼辦

vigorhsieh10/27 22:08友善時光偶爾吃

IfIcouldfly10/27 22:08台北一餐控制在100內很簡單，但要像你吃得那麼豐盛又

IfIcouldfly10/27 22:08好很難

trueblend10/27 22:09不要喝飲料,麥當勞那個用APP優惠券,但目前只有送四塊

trueblend10/27 22:09麥克雞塊的,沒有送六塊的

trueblend10/27 22:10不然就是套餐搭四塊麥克雞塊買一送一的優惠券

vigorhsieh10/27 22:10https://i.imgur.com/1bLGsDQ.jpg

vigorhsieh10/27 22:10然後宵夜吃這個，80

ymx3xc10/27 22:12台北一餐100內 要嘛吃粗飽可憐 要嘛吃不飽，尤其是男生

pt15172010/27 22:14麥當勞1+1 50元再用甜心卡買大薯送大可一餐105

STi201110/27 22:14你的早餐......

yihsuan112210/27 22:14早餐好多喔

kissdodo10/27 22:15離開台北市

STi201110/27 22:16你這一天逼近4000卡....

bboywhite10/27 22:17早餐鐵板麵+蛋就夠了，其它拿掉，物價就是這樣

dageegee10/27 22:23你早餐吃太多了吧

odddriver10/27 22:26宵夜讚

nrxadsl10/27 22:28這樣跟生存不是生活

sayauser10/27 22:29好奇你吃這樣體重多少啊

kiosk10/27 22:29你整天都是碳水化合物爆量

vigorhsieh10/27 22:30目前體重87

poweryeh10/27 22:31身體出問題你就會控制了

fp73710/27 22:32你這三餐讓我吃2個月大概要胖很多

XDdong10/27 22:32sukiya 自助餐 超商食品

XDdong10/27 22:33要吃的好不可能

abcd556610/27 22:35都是吃碳水化合物才有可能 連續吃幾年會變成用醫藥費還

abcd556610/27 22:361天吃500差不多啦 不用省

nt88024510/27 22:37別喝飲料 買便當

vigorhsieh10/27 22:37實際上外食多數都碳水過量，除非吃自助餐不吃白米飯

ifconfig556610/27 22:38不要喝飲料

lovestalker10/27 22:38吃空氣

ymx3xc10/27 22:39說實在的 吃真的不要省，現在省的錢大概35~40就會吐回來

Sunblacktea10/27 22:39要吃得像你這麼多一餐100很難

uouoytyt10/27 22:40我以前在市政府站，那邊巷子有很多便當跟自助餐，一頓

uouoytyt10/27 22:40不超過70

Sackelly10/27 22:40看了肚子會餓

uouoytyt10/27 22:40不然就是前一天準備好帶去吃啊

miconches10/27 22:40早餐 大冰奶+鐵板麵加蛋 午餐改吃便利商店的麻辣燙 晚

miconches10/27 22:40餐麥當勞點2份1+1就可以了

Karrigan77710/27 22:42不吃早餐

serenitymice10/27 22:46學餐

meishan3110/27 22:48每天白飯煮三杯配雞蛋吃到飽

vuvutiffany10/27 22:50吃一餐就好，吃那麼多餐幹麼

LoveJapan10/27 22:5110顆茶葉蛋分3餐

LoveJapan10/27 22:51滿滿蛋白質

loserloser10/27 22:52不吃雞米花就95拉

Antihsieh10/27 22:53早餐蠻不健康的笑死

win5513510/27 22:56你肥宅唷？誰會這樣吃的

newtypeL910/27 23:03你應該問的是如何把你的體重控制在100內

zoemimi10/27 23:05我也覺得是總量太多導致價錢偏高

zoemimi10/27 23:06但在臺北市外食一天普通吃500正常，早餐100，午晚餐各200

soulboy33010/27 23:06我覺得有三高的潛力...

barry91054310/27 23:06不喝飲料不吃消夜就很容易吧

barry91054310/27 23:07很且這早餐量有點狂

motoe680i10/27 23:117-11健身便當，紫米的或花椰菜飯，一個79一個85

ld306749810/27 23:11便當店可以吧

sandy051110/27 23:12超商

ymx3xc10/27 23:16超商那我之前常吃，確實低GI也算吃的飽 但鈉爆高

YuTeaNe10/27 23:17你吃好多… 看品項就飽了

zeroBB10/27 23:18看你吃的食物，你根本不想省啊。阿還要回答幹麻？

zeroBB10/27 23:19能是一定能，甚至還能兼顧熱量營養，不過反正你又做不到

tryagain2410/27 23:20......

zeroBB10/27 23:21台北100一餐夠飽了。肥宅例外而已

alan15551110/27 23:23古亭巷子裡便當70～90 我覺得不錯吃

mandy74051210/27 23:27飲料戒掉改喝開水

mandy74051210/27 23:27然後去自助餐店夾菜不要肉，這樣一餐就100元以下

emmaloa10/27 23:29早晚餐都是垃圾食物

springfeel10/27 23:31加油 糖尿病離你不遠了

ofio10/27 23:34我今天也打疫苗吃丹丹很滿足

heatlion10/27 23:36感覺你不太喜歡吃便當

jay40140110/27 23:38早餐50 午餐80 晚餐170 這樣差不多啊

Grimlock10/27 23:41小火鍋只能吃150的啦 不然自己煮豆腐火鍋

twmarstw775810/27 23:427-11

littlechild10/27 23:43這個份量很難

wiork10/27 23:46一天一主餐，其他找些小東西填飽。

kimura070110/27 23:47控制這個幹嘛

h10073310/27 23:49戒掉飲料改喝水

yoyogirlx10/27 23:52吃貴的然後問如何控制一餐100？？

mapxu66410/27 23:54你早餐都是一些垃圾食物，不吃也罷

kikiwind10/27 23:54麥當勞App常有優惠啊

chaoazure10/27 23:55午餐吃特惠自助餐～

jerrylin10/28 00:00即期品是你的好朋友

jerrylin10/28 00:00臉皮厚的話去學生餐廳吃自助餐

jerrylin10/28 00:01要省錢簡單的很 別找網美餐廳就好了

ljh09356734710/28 00:13月薪六萬 都不用煩惱

imundefeated10/28 00:14減肥吧 也省荷包

computer331410/28 00:16麥香魚套餐 不要加大99塊

Nitony10/28 00:23吃這樣根本沒有要省的意思吧

Fruitdrop10/28 00:25可去大學學生餐廳

vigorhsieh10/28 00:27不知道為什麼，昨天打完bnt一整天超餓，然後精神很亢

vigorhsieh10/28 00:27奮

y831224y10/28 00:30自己煮 營養均衡 一天餐費100

izumit10/28 00:36燒臘95元飯少，中午吃大概可以飽到晚上8點

evilhorn10/28 00:38很簡單 分6餐 一餐不就100了

daladi10/28 00:39台鐵便當啊 個人覺得好吃耶 又不貴

citizen148110/28 00:42看你的吃法就沒在控制 是要控制三洨

jiewi10/28 00:46sukiyaki 中牛青套 99摳解決

foolishfly10/28 00:57去市場吃 乾麵 50元解決

chris992210/28 00:59你是肥宅吧

ScopAAA10/28 01:03離開台北市找不到工作是啥鬼

cavalier12310/28 01:03買100元白飯，分三餐吃

FarkU10/28 01:03太多碳水只會越吃越餓

em410/28 01:07我是覺得食量還好 碳水比例太高

crows10/28 01:26三餐這樣吃三酸甘油酯破兩百

badguy22710/28 01:28我新北168中，早餐不吃，中午晚餐各一個便當70給你參

badguy22710/28 01:28考

eirny12310/28 01:45吃那麼好 怎控制在100

aether98210/28 01:59每餐吃吐司配白開水啊

gobby61610/28 02:11你食量那麼大一百哪夠

kiaia10/28 02:34阿Q桶麵35元，沙拉49元，養樂多12元，96元解決

shirleyEchi10/28 02:58不能吃加工製品 保證100內

yangnana10/28 03:44食量有點驚人

riodesu10/28 04:53煮白飯配肉鬆，或買自助餐

jespere10/28 05:03一餐改成乳清省錢又增加蛋白質攝取

luke41710/28 06:47麥當勞1+1 五十 可以買兩套

qozxcv10/28 07:11誰說一定要吃三餐

Noreendong10/28 07:17吃菜飯 不要喝飲料 咖啡買濾掛包自己沖

abc95027910/28 07:50早餐搞笑哦

amor071710/28 07:57這太肥了吧XD

leoth10/28 07:59豬！

pinCC10/28 08:08100內不難阿 就很難吃而已

sararose42010/28 08:15早餐好狂

will33110/28 09:11每餐白吐司兩片

beatme093010/28 09:11便利商店即期

jerrylin10/28 09:47我大學吃自助餐從來沒超過一百啊 = =

jerrylin10/28 09:47找專門外帶的 價格會比內用便宜很多

tomokazu10/28 09:48麥不考慮改e餐就好嗎？ 大薯變小薯 省38元

blake789910/28 10:04建議你找有供午餐的公司 這樣你晚餐又多至少一百元可

blake789910/28 10:04以吃

mjau24fish10/28 10:17去附近大學吃學餐 超大碗又便宜~

Scorpio1710/28 10:41我比較想知道你每天這樣吃的體重

brian91061510/28 10:45不要飲料 買個普通便當喝公司的水就100內了

gn0009300610/28 11:02你買一大袋饅頭 或costco 買兩串貝果 就可以省很多了

liusean10/28 11:03…不是啊 你吃的份量很多當然超過

liusean10/28 11:04明明一堆便當店100內

Like5566Like10/28 11:07BMI多少

a92610/28 11:53松山吃這樣太貴了吧 有八方跟其他店能吃阿

siujt5060210/28 11:53不要加雞米花

d873140010/28 12:31超商 結案

mapxu66410/28 12:5910顆蛋才60克蛋白質，推文Zzzz

nutta10/28 14:01離開台北市要花交通費欸

nutta10/28 14:02一餐100三餐300，長途公車單程50、捷運+公車單程也大約50

nutta10/28 14:02來回算100的話，恭喜，三餐剩200

Creeping10/28 15:09沒錢就不要住在台北

THANN10/28 16:05飲料自己做，買紅茶自已煮+鮮奶就變鮮奶茶

GAGA110/28 17:09不要內用餐廳 外帶自助便當應該可以 飲料自己泡

fx45810/28 17:15自助餐夾菜會便宜很多，而且松山那有70元的炒飯

Bignana2010/28 18:05離開台北

Insatiable10/28 19:23不要這樣吃，會造成健保負擔

pinkiepuff10/28 20:44我們學校餐廳有一家自助餐 50元四菜一飯一湯 而且阿

pinkiepuff10/28 20:44姨都盛超滿 一天兩餐剛好一百

pinkiepuff10/28 20:44台北市的學校

pinkiepuff10/28 20:45疫情前附近的阿姨阿伯也都會去那裡吃 cp值超高

tue67810/28 21:09早餐吃鐵板麵加蛋就夠了 最多加個小熱狗 紅茶

tue67810/28 21:09午餐吃便當就好 晚餐也是吃便當

tinybunny10/28 21:23早午餐吃鐵板麵，晚餐再一份鐵板麵，不加蛋剛好100

tinybunny10/28 21:26想要便宜要自己買材料煮，1周抓500的食材費天天自備，

tinybunny10/28 21:26還吃得很高級

jojia10/29 10:10不要吃早餐 午餐滷肉飯+蛋 $50 晚上大概100

Merkle10/30 02:18食量大又想省錢就不要吃什麼輕食小火鍋 去吃便當

kimono102210/30 04:19宵夜那是什麼！？！！？

kimono102210/30 04:21喔喔是冰 我還以為什麼麵包

may10810/30 12:32自煮