Re: [問卦] 一天餐費控制在200元很難嗎？
早餐 肉包*2+小冰紅 55
午餐 排骨麵+燙青菜 110
晚餐 羊肉炒麵+當歸湯 160
這樣吃很普通吧？ 很庶民的三餐
隨便一天就超過300元了
更何況我已經戒飲料跟咖啡
否則400就是常態
除非你願意餐餐吃便當吧
而且只能吃便宜的那幾種菜色
不然很難控制在200啦
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.149.2 (臺灣)
※ PTT 網址
推
合理
推
200內簡單
推
肉包要25
→
一天吃不到500以後身體都要還的
推
每天吃五百 三年內身體就開始還了
推
只有一天不難、每天都200不容易
噓
喝小冰紅哪裡叫做戒飲料啦
8
自煮除了 可少放油鹽糖外 還有健康 雙北兩大一小都自煮 單月餐費落在8000元90
首Po如題 是這樣的啦 如果想展開省錢大作戰 一天三餐的餐費控制在200元以內 大家覺得在通貨膨脹嚴重。物價越來越貴的今天4
個人實驗過的一個月飲食。 一日一餐 上限，150g全穀米約15元、7便當菜約70元、堅果類50克60元以內左右。 全素全穀不吃冰不吃甜，每周重訓兩次一次半小時以內， 飯後水500CC左右(不超過750CC)。13
當然可以，前提是要自己煮 我來分享兩個懶人方法 1.一次煮好五天份，然後帶便當上班。 2.更懶就是上班時間不吃飯，回家後再吃和上班前吃，初期可能不習慣要耐一點餓，但後期 會習慣一天兩餐。
56
Re: [問卦] 現在一天餐費300元已經是常態了嗎?算一下自煮的成本給你看 ※ 引述《qwe50706 (小象小象)》之銘言： : 早餐 燒肉蛋餅45+雞塊25+小冰紅15 蛋餅皮一片10元，肉片10元，燒肉蛋餅20元 雞塊一塊2.5元，5塊算13元55
[問卦] 現在還有人敢說一天100元吃三餐嗎?如題，以前說到省錢總會有很多高手跑出來介紹自己怎麼吃， 然後算一算一天三餐當老外還是花在１００元以內。 多年以後物價上漲，自助餐隨便夾都70~80起跳，不過一餐就去了八成， 現在還有人敢說自己一天三餐花一百就夠了嗎？ 魯蛇我現在都直接吃公司的，上班吃一餐下班吃一餐，回家喝水省錢，![[問卦] 現在還有人敢說一天100元吃三餐嗎?](https://i.imgur.com/ltqs0AOb.jpg "[問卦] 現在還有人敢說一天100元吃三餐嗎?")
35
[問卦] 西門町 窮人的商業午餐選擇？松屋 迷你豬肉飯+生菜+味增湯 110元 薩莉亞 青醬麵+飲料吧 110元 以上二間都有尚可乾淨的環境、坐位、有廁所，且老闆不會盯著你吃，用念力逼你吃完趕29
[問卦] 現在一天餐費300元已經是常態了嗎?早餐 燒肉蛋餅45+雞塊25+小冰紅15 午餐 便當95+超商咖啡45 晚餐 陽春麵45+滷味(豆干*2 甜不辣*2 滷蛋*1)35 目前也盡量不喝手搖飲料 現在餐費一天300元已經是常態了嗎?29
[問卦] 大家一天三餐吃多少錢早餐午餐晚餐 限定是一般的食物的平均價錢 便當 飯 麵 三明治之類的 不含去聚餐吃火鍋燒烤什麼的 中部的話前幾年大概13
[問卦] 如何控制一天餐費500元以內？最近覺得自己在台北一天餐費吃掉太多，平均都要800元以上，早餐吃路易莎200、午餐附近餐廳200元以及晚餐餐廳300元，再加杯下午茶咖啡就破800元了。 有什麼方法可以把台北餐費降到一天500以內嗎？一定要健康，不要油膩的自助餐。 ----- Sent from JPTT on my iPhone --2
Re: [問卦] 一周700元怎麼吃三餐？泡麵一包25元 雞蛋一顆5元 青菜一包20元 可以分三餐煮 早餐 泡麵 青菜 加顆蛋
![[問卦] 西門町 窮人的商業午餐選擇？](https://i.imgur.com/fgrj8wyb.jpg218.172.126.112 "[問卦] 西門町 窮人的商業午餐選擇？")
1X
Re: [問卦] 真的開戰台灣會很慘吧？爆
Re: [新聞] 我3.4億助立陶宛買工研院晶圓技術 王鴻![Re: [新聞] 我3.4億助立陶宛買工研院晶圓技術 王鴻](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2023/07/04/realtime/23005821.jpg&s=Y&x=0&y=11&sw=1477&sh=984&exp=3600 "Re: [新聞] 我3.4億助立陶宛買工研院晶圓技術 王鴻")
67
[問卦] 真的開戰，美國人要怎麼具體幫台灣啊？40
Re: [新聞] 40歲國中女師「結婚6條件」驚退相親男69
[問卦] 替代役有到前線作戰的可能性嗎？![[問卦] 替代役有到前線作戰的可能性嗎？](https://p16-sign-va.tiktokcdn.com/tos-maliva-p-0068/oYl6IJKjqDAuHWEaKBF6BRlCeEhQPBPvQyfQ8E~tplv-photomode-video-share-card:1200:630:20.jpeg?lk3s=55bbe6a9&x-expires=1715824800&x-signature=IYV1mkSy%2BiYxg1IeXkyICCmRzgU%3D "[問卦] 替代役有到前線作戰的可能性嗎？")
51
[爆卦] 台北市中正區又停電啦![[爆卦] 台北市中正區又停電啦](https://i.imgur.com/HBs521Mb.jpg "[爆卦] 台北市中正區又停電啦")
39
[問卦] 幹 股票根本就是賭博阿43
[問卦] 台灣對宏都拉斯的蝦子影響力有那麼大？![[問卦] 台灣對宏都拉斯的蝦子影響力有那麼大？](https://i.imgur.com/vjvvUcHb.jpg "[問卦] 台灣對宏都拉斯的蝦子影響力有那麼大？")
51
Re: [問卦] 京華城為什麼要開在那麼偏僻的地方？35
[問卦] 賣大麻關4年換臉關五年？![[問卦] 賣大麻關4年換臉關五年？](https://i.imgur.com/u62i0Oab.png "[問卦] 賣大麻關4年換臉關五年？")
19
[問卦] 13萬嬰兒 養26萬老人有多恐怖？![[問卦] 13萬嬰兒 養26萬老人有多恐怖？](https://i01.ftnn.com.tw/a/24/129/24129011136534318a562a.png "[問卦] 13萬嬰兒 養26萬老人有多恐怖？")
35
[問卦] 日本做麵包加入米奇成分![[問卦] 日本做麵包加入米奇成分](https://i.imgur.com/rLMkERJb.jpeg "[問卦] 日本做麵包加入米奇成分")
25
[問卦] 為什麼台灣人一定會被送集中營![[問卦] 為什麼台灣人一定會被送集中營](https://i.imgur.com/vb7B95cb.jpeg "[問卦] 為什麼台灣人一定會被送集中營")
35
[問卦] 台灣從事詐騙的人突然死光會怎樣30
[問卦] 若iPhone16上市卡關 台灣會花生啥大事?![[問卦] 若iPhone16上市卡關 台灣會花生啥大事?](https://i.imgur.com/YtHZhYJb.png "[問卦] 若iPhone16上市卡關 台灣會花生啥大事?")
25
[問卦] 海邊魚塭都是太陽能光電板是怎麼回事？29
[問卦] 台灣外交現在是不是越來越爛啦![[問卦] 台灣外交現在是不是越來越爛啦](https://i.imgur.com/o1p0G0Nb.jpg "[問卦] 台灣外交現在是不是越來越爛啦")
25
[問卦] 立陶宛的民主啤酒要怎麼處理![[問卦] 立陶宛的民主啤酒要怎麼處理](https://i.imgur.com/ReKhuiGb.jpeg "[問卦] 立陶宛的民主啤酒要怎麼處理")
21
[問卦] 歐美各國學生一一反戰，台灣學生不反戰？![[問卦] 歐美各國學生一一反戰，台灣學生不反戰？](https://i.imgur.com/ifLJ9LSb.png "[問卦] 歐美各國學生一一反戰，台灣學生不反戰？")
28
[問卦] 林依晨是不是看不到許瑋甯的車尾燈了????25
[問卦] 水原一平要關30年 在台灣會關多久?61
[問卦] 京華城為什麼要開在那麼偏僻的地方？![[問卦] 京華城為什麼要開在那麼偏僻的地方？](https://img.youtube.com/vi/_Y_mlCbfn_Y/mqdefault.jpg "[問卦] 京華城為什麼要開在那麼偏僻的地方？")
52
[問卦] 看王剛探店大陸物價也不便宜![[問卦] 看王剛探店大陸物價也不便宜](https://i.imgur.com/1fkvpZZb.png "[問卦] 看王剛探店大陸物價也不便宜")
20
[問卦] 日本人覺得北部人素質高於中南部？![[問卦] 日本人覺得北部人素質高於中南部？](https://i.imgur.com/h6hN3JSb.jpeg "[問卦] 日本人覺得北部人素質高於中南部？")
20
[問卦] 全台都是空氣品質不佳？![[問卦] 全台都是空氣品質不佳？](https://i.imgur.com/i05Dphpb.jpeg "[問卦] 全台都是空氣品質不佳？")
23
[問卦] 怎麼又一堆人在洗開戰？![[問卦] 怎麼又一堆人在洗開戰？](https://i.imgur.com/s0pPERpb.jpeg "[問卦] 怎麼又一堆人在洗開戰？")
7
Re: [問卦] 真的開戰台灣會很慘吧？![Re: [問卦] 真的開戰台灣會很慘吧？](https://i.imgur.com/udxVkxxb.jpeg "Re: [問卦] 真的開戰台灣會很慘吧？")
19
[問卦] 日本是怎麼沒落的？![[問卦] 日本是怎麼沒落的？](https://i.imgur.com/MYGym4kb.jpg "[問卦] 日本是怎麼沒落的？")
19
[問卦] 在中國合成維尼熊會判五年嗎？![[問卦] 在中國合成維尼熊會判五年嗎？](https://i.imgur.com/W5NOg2hb.jpeg "[問卦] 在中國合成維尼熊會判五年嗎？")
35
[問卦] 拍極限運動影片的人在想什麼？![[問卦] 拍極限運動影片的人在想什麼？](https://img.youtube.com/vi/tMXD8dCbtXo/mqdefault.jpg "[問卦] 拍極限運動影片的人在想什麼？")
![Re: [問卦] 真的開戰台灣會很慘吧？](https://i.imgur.com/fRLvTbib.jpeg162.120.132.197 "Re: [問卦] 真的開戰台灣會很慘吧？")
![Re: [新聞] 40歲國中女師「結婚6條件」驚退相親男](https://i.imgur.com/X9aPs2mb.png60.248.31.167 "Re: [新聞] 40歲國中女師「結婚6條件」驚退相親男")
![[問卦] 幹 股票根本就是賭博阿](https://i.imgur.com/EVJouNJb.jpeg101.136.197.160 "[問卦] 幹 股票根本就是賭博阿")
![[問卦] 海邊魚塭都是太陽能光電板是怎麼回事？](https://i.imgur.com/3wc3sngb.jpeg118.166.206.118 "[問卦] 海邊魚塭都是太陽能光電板是怎麼回事？")