[閒聊] 如何克服早起上班很想睡的陣痛期？
如題
因為現在工作地點跟陳「租屋處有點距離
現在每天早上6：30起床
8：00上班
常常上班前一二個小時會一直想睡覺。打哈欠
可是給人感覺不太好
想說可以8：00準時上班元氣滿滿
是說大家有什麼好方法可以提供的嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.222.39 (臺灣)
※ PTT 網址
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提早一個小時睡覺
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晚上九點睡覺
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日出而作 日落而息
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搬到公司附近
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改5點起床
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戴口罩打哈欠不會被發現
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起床洗澡
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邊睡邊上班
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早餐少吃澱粉類食物
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提早睡+1
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我媽都晚上9點去睡 早上5點就起床了 白天精神都很好
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鬧鐘響就衝浴室洗頭，洗完再累也會清醒一半
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誠心建議搬到離公司近的住處
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提前洗澡刷牙進房間躺平
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提前睡覺
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[閒聊] 大家睡幾個小時會飽？昨天跟姐妹閒聊到每天睡覺的時間 聽到最扯的是每天5個小時自然醒 隔天也不會狂打哈欠之類的 我自己是睡不到9小就會狂打哈欠的人 完全不敢相信有人只要睡5小就夠了36
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