[閒聊] 鄉民都做什麼運動減脂？

lpbrother 發表於 2021/12/4 下午8:46:14

看板WomenTalk標題[閒聊] 鄉民都做什麼運動減脂？作者

lpbrother

(LP哥)時間Dec 4 20:46:14 2021推噓14 推:14 噓:0 →:14

PTT推薦

google 減脂運動一大堆

通常都是什麼飛輪，棒式，啞鈴，深蹲之類的

鄉民都是做那些姿勢或動作成功減脂的？

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.176.66.59 (臺灣)

※ PTT 網址

推

iStone12mini12/04 20:46咀嚼

推

whoismama12/04 20:49睡覺

→

O30012/04 20:50吃飯

→

O30012/04 20:50吃的時候嘴巴有運動到

推

watson813212/04 20:51抽脂

推

zhibb12/04 20:54把零食放回架上，這個動作超有效XD

推

nt88024512/04 20:55躺著睡覺

→

molamolajump12/04 20:59火化

推

LuciusMalfoy12/04 21:07做夢

→

Jenny072512/04 21:10發廢文

推

Beanoodle12/04 21:17吃炸雞皮

→

AgentCatter12/04 21:29工作量爆增就會覺得吃飯好累沒胃口了

→

lpbrother12/04 21:40鄉民都很有創意

→

karol199512/04 21:55打鍵盤手指減脂就夠了

推

tver12/04 21:58其實不用做運動，徹底控制飲食就可以瘦了。

推

pinkwl612/04 21:58薯條不加大、布丁不舔蓋子

推

ymx3xc12/04 22:05發廢文

推

rizzo12312/04 22:20三分練七分吃，最有效運動：閉嘴

推

noomlluf7212/04 23:30我會去公園跑步或散步，下班如果精神比較不好，會去WG

→

noomlluf7212/04 23:30重訓，然後結束泡個SPA或用烤箱，紓壓~~~

→

k853090812/04 23:58zumba

→

tear72412/05 00:19跳繩

推

Sixbears12/05 01:55跳繩

→

tim952712/05 02:36甜點吧

推

ELFFOREVER12/05 02:47跳繩，但最重要還是飲食

→

LPbro12/05 13:14原來跳繩比較重要

→