[討論] 手腳冰冷該怎麼辦？

mason71012/08 12:08手切掉

wish1515050712/08 12:09電毯～

wsedrf33612/08 12:11好像蠻多女生都這樣＠＠

jameshcm12/08 12:16不運動的女生很多這樣

whk189512/08 12:22看醫生啊

sunone12/08 12:23沒救 體質問題 我每周跑10K以上 還不是照樣冰冷

DolceVitter12/08 12:23有運動習慣超過三年表示沒屁用，就體質問題，認識會

DolceVitter12/08 12:23自體發熱的女生朋友從不運動，不要把運動當成萬靈丹

DolceVitter12/08 12:23好嗎？

qmaning12/08 12:25體質

sylvia2585612/08 12:25我以前是只要冬天 就算沒有寒流 窩在被窩裡+暖氣3-4

sylvia2585612/08 12:25個小時手腳都還是冰的那種體質

sylvia2585612/08 12:25懷孕後每天跟火爐一樣

meishan3112/08 12:30鞋底放暖暖包+增加全身大肌群肌肉量+強化心臟肌肉

rq65412/08 12:30我男的也手腳冰冷 冬天寒流來到小腿都是冰的 就讓它冰好像

rq65412/08 12:31也不會怎樣

sodahaini12/08 12:31減肥 改善體質

sahazi12/08 12:32我都貼在男友身上

Freeven12/08 12:34帶個小酒瓶裝白蘭地，冷的時候就喝一口

oceanman12/08 12:35吃胖一點

juuuu120812/08 12:55我有喝雞精，我們家都買大成雞精，冬天早上熱熱來一杯

juuuu120812/08 12:56整個人暖暖的暖女代表（？

wickedwitch12/08 13:00我吃中藥+每天電毯熱敷一小時，改善超多

crows12/08 13:02暖暖包沒屁用

LoveSports12/08 13:05看過電視有教一招 睡前躺在床上 雙手雙腳稍微抬高15公

LoveSports12/08 13:06分 在那種狀態下手指腳趾全部用力撐開到最大極限

LoveSports12/08 13:06忘了說要撐幾秒 放鬆後末梢就會感覺有點熱熱的好入睡

foureye12/08 13:08用熱水淋一淋

XDdong12/08 13:08去跑步

XDdong12/08 13:09跑完就熱了

prouslati12/08 13:09我都穿襪子蓋毛毯

ru8bj612/08 13:15我都學蒼蠅搓手

loveBendzko412/08 13:15體質問題吧 我手腳冰冷 但還是會流手汗

cms638412/08 13:17火烤

FUBAR12/08 13:17我跑量近萬公里了照樣手腳冰冷 還不如泡熱水穿襪子手套有效

www5450012/08 13:29運動沒用，一天平均運動1小時也沒改善。

www5450012/08 13:29只能靠外力幫忙，暖暖包+手套

bonani12/08 13:34我媽說喝雞精好像可以改善欸~~大家有推薦的品牌嗎?不要有

bonani12/08 13:34腥味的我會怕哈哈

Yosan12/08 13:38吹風機吹熱後馬上穿襪子/男友肚子/電熱毯

noneknowsme12/08 13:39體質好像改不了

orangeyp12/08 13:40運動沒用+1

exotica12/08 13:42平日改喝溫熱的水

kleinejing12/08 13:47黑糖薑母红棗茶吧

ilap8403212/08 13:58我每天喝無糖薑茶

iluvcorn12/08 13:58暖氣

laxmo12/08 13:58我吃中藥調體質變暖手暖腳

aliciayeh93112/08 13:59穿珊瑚絨的襪子 睡覺腳熱到要脫掉XD

effy022912/08 14:00多吃辛香料

greenfetish12/08 14:08電毯&泡腳

VVizZ12/08 14:08汽油跟番仔火

eugene041212/08 14:16洗完澡穿襪子

qx315012/08 14:17就是體質問題 手腳冰冷除非小時候有補 長大很難根本改善了

chungrew12/08 14:20懷疑妳運動不足？請妳先分享一下自己每天的運動量有多

chungrew12/08 14:20少？謝謝

chungrew12/08 14:22也許少數人運動無法改善，但多數人如果以正確的方式進

chungrew12/08 14:22行有氧運動，通常會顯著改善，這是我朋友說的，他是運

chungrew12/08 14:22動生理學專業

chungrew12/08 14:25如果做不到333，至少要531

voyage012/08 14:26曬太陽 運動

smileangele12/08 14:32調點中藥喝

kappa151512/08 14:36我媽只做靜態的運動 手超級熱

cheer51012/08 14:37開暖氣啊 小台的那種把房間用溫暖

me111712/08 14:37買暖水袋，一個放腳底，一個放背部壓著睡，很有用

ab2u04fu4ab12/08 14:37我運動不只333 也是手腳冰冷

iiKryptos12/08 14:38我運動穿厚襪子也沒用 只能泡腳後趕快去睡

amo071712/08 14:42說到雞精大成的真的不錯呦～而且妳害怕腥味的話可以放心

amo071712/08 14:42XD他們家喝起來跟一般雞湯一樣不會有怪味

lolicat12/08 14:56暖氣 電毯

wickedwitch12/08 15:01運動無用+1，我一週重訓3天有氧2天，之前腳還是冰

wickedwitch12/08 15:01到夏天要穿襪子

wickedwitch12/08 15:01睡覺，運動改善真的有限啊！熱敷跟中藥有用多了

jessieL12/08 15:19運動

suesuesue1812/08 15:32這真的是體質 我狂喝薑茶還是冰

sakuraplay12/08 15:49懷孕然後做好月子 我老婆之前也是手腳冰冷 月子做好就

sakuraplay12/08 15:49不會了

xjapan32912/08 15:50找閃光抱抱取暖

sdamel12/08 15:53動漫祭cos雪女

loveinlove7712/08 16:01體質，運動沒用可以找中醫看看

mazinnng12/08 16:09有些人就只會嘴運動 通常這種人也沒在運動

Green121612/08 16:20我最近買了日本養命酒來喝 但還不知道有沒有用

Honghong11112/08 16:24我也有運動，每週固定4k,沒沒用，推電毯

zss4040112/08 16:34運動無用個屁...從小看書就說女性普遍容易因為肌肉不足

zss4040112/08 16:34手腳冰冷，一週4K那種廢到笑的運動量拿出來說真的是丟臉

zss4040112/08 16:34...有在慢跑的人一天可能都超過4K了

zss4040112/08 16:34啊真的運動很勤的人一樣冷，沒想過是因為天氣真的很冷嗎

zss4040112/08 16:34ㄏ

zss4040112/08 16:34http://i.imgur.com/C5weqgi.jpg

whk189512/08 16:53有些人都沒運動，手腳依舊熱，不知樓上怎麼解釋

nutta12/08 17:11運動

nutta12/08 17:12運動當然有可能成效不彰，但沒運動就在幻想運動沒用也很奇

nutta12/08 17:12怪吧

ymx3xc12/08 17:14腎虛，中醫可以調。 不過未看先猜 有人會說中醫不科學之類

ymx3xc12/08 17:15我男生 沒在運動 但我手腳都是熱的 我很養生就是了.

flert12/08 17:41暖暖包拿出來

mavis82512/08 17:53運動幫助不大，把手放在別人衣服內取暖就對了

Jean082112/08 17:55聽說女好像就比較容易手腳冰冷 我也想知道大家都怎麼預

Jean082112/08 17:55防

You071612/08 18:15我有運動還是手腳冰冷..

jeff1093112/08 18:25湯加中藥黃耆

Nabulione12/08 18:44需要長期調理身體啦！推薦妳到好市多線上買大成雞精之

Nabulione12/08 18:44類的補品 買一箱可以喝一個月

zasd025812/08 19:10推文不要再葉了

odddriver12/08 19:29我也手腳冰冷 冬天還好手機發熱當暖暖包(?

eva1945200212/08 19:34很少喝是多少要講啊，我是好幾年沒喝冷飲，十幾年沒

eva1945200212/08 19:34吃過冰，你有比我少嗎?

onehopu11112/08 19:35熱血湧動 超慢跑

eva1945200212/08 19:36說體質問題的人，可以解釋我小時候手腳冰冷，可是長

eva1945200212/08 19:36大後卻手腳發熱嗎?

newsnew12/08 19:39運動

MiniCaT2012/08 20:15拍謝我健身之後最近這天氣走路都覺得熱得要死....

wencloud2412/08 20:28吃麻油煎雞蛋試試看？

Kiriyama12/08 21:02下肢循環太差

lionling12/08 21:12多喝黑糖老薑茶 我有改善 試試看 不是黑糖薑茶塊喔

dark010110112/08 21:30看中醫調身體

seedgf12/08 21:34泡腳( )

s1991012112/08 23:10吹風機～

lemonwater12/09 07:07養狗勾

whk189512/09 15:30吃中藥有改善

breadpapa8812/09 21:17喝中藥很有感！