[閒聊] 手腳冰冷真的很痛苦><~~有解嗎

VoV12/19 15:05練九陽神功

MoronJJ12/19 15:07養貓，然後讓牠睡腳邊

mono556612/19 15:073多運動

chocopoodle12/19 15:08睡覺就電熱毯 活動空間就暖氣

pttnowash12/19 15:091.隨時穿襪子跟薄手套很有用喔!

pttnowash12/19 15:09醫生也有建議可以 但當然非24小時包住 記得要乾燥

floraiku12/19 15:13泡腳啊。熱水加薑去泡，泡完穿襪子

shinebeach12/19 15:15電熱毯+100000!!

shinebeach12/19 15:15暖呼呼的睡覺最棒了,但我是用小片的那種,

shinebeach12/19 15:15平時生理期墊腰,冬天來就熱腳底板

Agneta12/19 15:20電熱毯+室內襪

cazeluna12/19 15:25一定會用電熱毯把腳弄暖再去睡！

Zionward12/19 15:26短期就是襪子手套，長期要靠有氧運動

hankinwu12/19 15:27調整體質吧？

pttnowash12/19 15:35這個是天生ㄉ 襪子最實在 當然運動飲食有些微幫助

pttnowash12/19 15:36你也可以把手腳拿到烤肉網上烤

minervava12/19 15:39穿襪子加蓋棉被還要一小時腳才會暖有點誇張…

specialcat112/19 15:43開暖氣

dodoru12/19 15:52吃喝的東西其實薑就可以了，隨便哪種薑泡成薑茶薑湯或入菜

dodoru12/19 15:52都有一定成效。

G57512/19 15:53先在被窩，拿吹風機吹腳+暖被，效果應該不錯

dodoru12/19 15:54調身體也不要亂吃所謂調身體的東西，你的狀況看起來比較像

dodoru12/19 15:54是該要控制血糖。

vn50669512/19 15:55多運動

zxele12/19 16:01吹風機方便好用

jameshcm12/19 16:013.多運動，少YA配

chloejia12/19 16:02運動

anniekinki12/19 16:15電暖器，小台一點的方便移位置

cuterabbit12/19 16:23電熱毯、電暖器都可以吧

coffee11212/19 16:23電熱毯吧 我家人 就算有在運動 還是一樣冰冷

cuterabbit12/19 16:23預算多的話就律動機，現在有出加熱款的~蠻方便

coffee11212/19 16:23跟我去球場打球 打了兩場 她都還在冰冷中 ............

coffee11212/19 16:24後來她就跑去跑步的 可能真的體質有差吧 無解?!

zxc1597534012/19 16:30運動 真的比什麼都有效

zxc1597534012/19 16:30開合跳20下也可以

abby9912/19 16:30湯婆子

ketao12/19 16:32襪子也要貼暖暖包

alanbee8112/19 16:32暖氣開下去

c1inique12/19 16:35腳真的比較麻煩，洗完澡腳還沒冷掉趕快穿襪子，已經做了

c1inique12/19 16:3510年的中強度有氧，今天整天在公司還是覺得腳很冰，不過

c1inique12/19 16:35我也沒在食補就是了

ballball52012/19 16:39薑茶-老薑拍裂煮水，熬個一小時，無糖的直接喝，物理

ballball52012/19 16:39的就包著能熱的都用。

newin12/19 16:39睡覺前拿個臉盆裝熱水泡到腳熱了趕快去睡 我冬天都是這樣

zxc2452212/19 16:40電毯有夠舒服，便宜不貴

dazzle12/19 16:40九陽神功+1當年要不是練這套早冷死了

coppertank12/19 16:41在下半身先包一條毛毯 再蓋一件厚棉被蓋全身

Emacs12/19 16:43運動，尤其是重量訓練方面的

windwalk812312/19 16:44推薦買小暖爐放腳邊，睡前把腳烘暖超好睡

bbinbbin12/19 16:48末梢血液循環不良 就要…多運動

bbinbbin12/19 16:48重訓一陣子之後 身體變成熱底

exotica12/19 16:48飯水分離

youbee12/19 16:53我之前有跟德國代購買三個絨布的熱水袋，兩個放被窩腳邊超

youbee12/19 16:53暖又省還不用開電暖器很乾，一個給老公帶公司抱著

triplekiller12/19 16:54暖暖包貼脖子試試看 這樣還不行就運動吧

triplekiller12/19 16:55不用浪費時間貼末梢了 那沒屁用

ra999912/19 16:57先想想什麼事能讓你憤怒，然後雙拳朝上

ra999912/19 16:57放在腰間，然後深蹲，大喊：啊啊啊啊啊啊啊

ra999912/19 16:58你就能變成超級賽亞人，全身發光發熱

kagaya12/19 17:02開暖氣

coffee11212/19 17:07覺得真的是電熱毯最好 熱到你會怕啊

Ferrari36012/19 17:09我從小一到冬天，腳一定是冰的，我媽都會笑說是「西狼

Ferrari36012/19 17:09咖」，吃中藥運動什麼鬼都試過，唯一最有用的是：找一

Ferrari36012/19 17:09個體溫高的陪睡XD

courageous3612/19 17:11大推電熱毯，省電又溫暖！

d955549712/19 17:12睡覺前用盆子裝熱水泡腳，或是用蓮蓬頭把腳沖溫暖後趕

d955549712/19 17:12緊進被窩睡

tomatoant12/19 17:12電毯睡覺超好用，用過冷氣的暖氣、電暖器根據空間大小

tomatoant12/19 17:12需要時間不同。

bigwhiteis0212/19 17:19泡腳+1 女生泡也比較不會經痛的感覺

blueskymilk12/19 17:33燒熱水加薑泡腳

youbee12/19 17:41我都每天泡澡，客廳跟書房電暖器在就開但好乾喔，睡覺就

youbee12/19 17:41抱絨布熱水袋腳再踩一個，熱底老公再抱上來完美XD

levs12/19 17:48運動。我以前體溫35點多手腳冰冷，開始運動後手腳溫暖，體

levs12/19 17:48溫36點多，有時會到37

levs12/19 17:49不用泡腳穿襪子蓋毯子都不用

mint112/19 17:55砸錢每天一包滴雞精 今年冬天非常有感比較不怕冷

mint112/19 17:57腳冰可貼足貼 看看是不是濕氣重的原因 水氣吸完比較不易冷

puppygogo12/19 18:03規律運動加洗冷水

catas12/19 18:04泡腳完全沒用，水跟腳都很快就會退溫了，買腳套形狀的暖腳

catas12/19 18:04器最實在。

svof143712/19 18:11電熱毯最快～

killerjack12/19 18:16電熱毯啊！

kakak12/19 18:16電熱毯大推，用過就會後悔沒有早點買

shinan66612/19 18:32穿兩件褲子 加兩雙毛襪 穿有毛的拖鞋 再加電熱毯 暖的

shinan66612/19 18:32很

sis6962112/19 18:38我是食補+運動，感覺有改善，律動機蠻好用的可以考慮，

sis6962112/19 18:39我家買輝葉二代 腳底踩著熱熱的機器很暖，

sis6962112/19 18:39沒幾分鐘身體也會暖了

s250020512/19 19:02運動0效果 該冰冷還是會冰冷

ex2063612/19 19:07我買了鐵製的熱水袋，可以放在瓦斯或電磁爐上加熱，然後

ex2063612/19 19:07踩在上面～

ll111712/19 19:12電熱襪穿起來烤

Gargila013512/19 19:12腎虛

g9xuggf12/19 19:15暖氣機 !!! 買了 不然買電暖器

qozxcv12/19 19:37交男友

levs12/19 19:40講運動沒效果的可否分享一下是怎麼運動的會沒效果？

Minnie9712/19 19:43烘被機 我也手腳冰冷烘完熱到流汗

ruby98120612/19 20:04電熱毯沒有的狀況下，我都穿兩雙襪子，兩件褲子睡覺，

ruby98120612/19 20:04供參

gc131912/19 20:14運動

gc131912/19 20:15這種天氣 我還穿短褲 腳是溫的

lemnon12/19 20:40養成運動習慣真的會改善手腳冰冷問題，還有洗完頭盡快吹

lemnon12/19 20:40到全乾，減少身體濕氣

CHRISTINAYEN12/19 20:46我只有泡很熱水澡有效

evie120412/19 21:05電熱毯+1

Sanish12/19 21:10絕對是電熱毯，你只會後悔為什麼沒早點買

sotbc12/19 21:56泡澡，一直泡著

k853090812/19 22:08暖暖包丟棉被裡面暖睡 但是不要碰到肉 不然燙傷

k853090812/19 22:08肯花錢就買電熱毯

alpafr12/19 22:25熱水袋

sumaihui12/19 22:27先天體質有差，不然多吃蔥薑蒜這種可以讓身體發熱的食物

bossme0912/19 22:39多做有氧運動，跑步游泳很有效

jamescle2312/19 22:43暖暖包就要放肚子 一堆新聞在講

pikachew12/19 23:00每天喝一小杯高梁

tinybunny12/20 00:09麻油不要用大火爆薑 大冒痘來源，最好選冷壓款式，薑

tinybunny12/20 00:09用一般油小火貶完後加水煮再下麻油

SupauKim12/20 00:11泡腳桶&電熱毯

belabelapupu12/20 01:34襪子推薦穿珊瑚絨襪，穿上去再搭配電暖氣就很夠了

belabelapupu12/20 01:34，如果還不夠再加電熱毯

rinne12/20 02:01吹風機萬能

randy06112/20 03:03電熱毯，不到1千5就解決了

kexi808812/20 07:32泡腳阿

lemonwater12/20 09:49養命酒有用啊

artdraw12/20 10:09去藥局買一個冷熱敷袋，睡前加熱水進去雙腳放上面睡，大

artdraw12/20 10:09概10分鐘後就暖了。

vava556612/20 11:01用吹風機在棉被內吹一吹，速度快又有效

TOEY12/20 11:27多運動...然後吃改善血液循環的

h6756861112/20 12:02手就用暖暖包 腳的話穿襪子吧

silentguy12/20 12:55最近新聞看到 暖暖包要放在身體血液多的地方 肚子或後

silentguy12/20 12:55腰能帶動全身循環

baobaocute12/20 18:44我都睡覺前沖熱水澡 超蘇胡～

Karen852280112/20 21:13睡覺電熱毯，我家的貓都很愛

beeehoney12/21 03:16電熱毯