[心情] 被醫生診斷焦慮後，人生改觀分享

e446582284 發表於 2021/12/10 上午9:14:06

看板WomenTalk標題[心情] 被醫生診斷焦慮後，人生改觀分享作者

e446582284

(konomi5550)時間Dec 10 09:14:06 2021推噓22 推:22 噓:0 →:8

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文長

看到版上這麼多人分享自身經歷

我也來分享一下，希望大家一起康復

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我2年前初入公門，且離鄉分發外縣市

很不幸的遇到很不好的長官

加上自己從小就是重度內因性格

習慣把所有外在的責任歸咎於自己身上

想當然一開始做公部門，一堆業務公文都不熟

做不好就一直被罵，回家都不自覺流淚

一直沒辦法忘記早上被罵的事

第一個星期晚上完全睡不著，直接去看身心科

被醫生診斷是壓力過大，加上本身容易緊張

所以就開了抗憂鬱及安眠藥每天吃

我當下也去公職版看了很多新人適應問題，發現我這種情形太多了

不過好險我遵照醫生的指示服藥，還能正常生活工作

過了半年我剛好看到離老家路程10分鐘的機關開缺(公職都每年公告缺額)

馬上下定決心我要趕快逃走這個壓力源

下班全力就準備考試，然後就成功考上當年榜首

因為地特該區只開一個缺，我確定可以回鄉了

所以第一個機關我只做一年就趕緊跑人

現在住家裡，有家人可以抒發情緒

加上新機關不管長官和同仁，業務分配都很公平公正

一開始給新人還有特別適應期，報到第一個月就完全不分派工作

只讓你看一下舊案，在輔導員旁邊學習，完全不讓你蓋印章

只能說公務界好壞機關，一個是天堂一個地獄

題外話:

第一個機關我上榜後等待2個月分發期間

一位資深同事也是被該長官逼到發瘋

直接把公文一整堆砸向長官，然後直接在辦公室尖叫

後來也是去看身心科，然後請長期病假

我真的覺得很不捨，因為長期業務分配不均她才會那樣

不然平常她都跟我感情很好

我任職最後一天的歡送會，她還偷偷在我耳邊說:

很羨慕我，希望自己也能趕快離開那個環境

______________________________________________

我自己的最終心得其實是

在職場千萬不要把做不好、各種責任攬在自己身上

尤其是公部門的

我現在心態調適就跟以前不一樣

我自己會在辦公桌貼一張紙條

提醒自己工作歸工作，犯錯、做不好又如何?

天底下沒人不會犯錯，有問題大家就互相幫忙

況且自己的職業也不會因為出問題就被開除

不要給自己任何的壓力!! 身心才是最重要的

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 202.39.239.1 (臺灣)

※ PTT 網址

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sirloin12/10 09:18其實我羨慕同事，砸長官之後再也沒人敢請她做事了

推

a095395209612/10 09:33不瘋一下他不會怕你

推

sanrika12/10 09:56要牙起來才會被重視

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vesia12/10 09:56推

推

HsinYingLiu12/10 10:10推

推

yuzulee12/10 10:40推

推

Muratlo12/10 10:52恭喜!!我現在也是，希望日後跟你一樣能離開爛環境

推

taifenye12/10 10:53推你很棒

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Rusland12/10 10:54雖說是工作，但如果做得不開心的話真的會影響很多

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Rusland12/10 10:55恭喜脫離苦海

推

abcdef412/10 11:01工作與環境壓力真的會帶來疾病

推

bug912/10 11:26推,恭喜！

推

ludioxs12/10 11:41入公門心態要堅強設立好自己的定位就不用太擔心

推

LoveSports12/10 11:42推及時就醫跟脫離錯待高壓環境都很重要

推

md18312/10 12:46推

推

sonche12/10 13:13不管什麼環境適當舒壓才正常

推

richer660512/10 14:54推身心健康很重要共勉之

推

smdf12/10 15:45推

推

july2412/10 17:24推! 你好棒

推

mk2812/10 19:33「下班全力就準備考試，然後就成功考上當年榜首」太猛…

推

tt638012/10 19:58你可以邊工作又考上超猛我考上就太開心把書全丟了後來

→

tt638012/10 19:58分到爛的超後悔但又沒動力重新買書準備

推

Kahong12/10 20:16謝謝分享

推

perfect103012/10 21:10好會讀書喔

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happyluna12/10 21:16可能要學會臉皮厚一點.

推

sunmoonzhang12/10 21:19強迫症也是一種焦慮症

→

sunmoonzhang12/10 21:20https://i.imgur.com/uTbWrJa.jpg

推

goturback12/11 00:06也希望離開爛環境++

推

oddman12/12 21:11難得看到人間還存在著一個正常合理的工作場域，一時覺得很

→

oddman12/12 21:11感動，也為你高興！~

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