[討論] 女友生體容易腰酸背痛，有解？

cat0429 01/29 22:11要不要去看中醫？

kimura0701 01/29 22:16去重訓

akame 01/29 22:17「身」….

tiiyuway 01/29 22:17骨盆前傾

hsiangyun 01/29 22:28屁股夾緊，往前推

sodahaini 01/29 22:31好像無解欸 直接請生理假回家休息啦

sodahaini 01/29 22:32我頭一兩天也會這樣

sodahaini 01/29 22:32沒做什麼也很酸軟無力

giseap3459 01/29 22:40我是骨盆前傾，也是每次月經來靠近屁

giseap3459 01/29 22:40股上面的腰超痠，平時做YouTube上矯

giseap3459 01/29 22:40正骨盆的運動+看中醫調身體，現在月經

giseap3459 01/29 22:40來比較不會那麼痠了。

simpleplan20 01/29 22:53矯正骨盆前傾

sarutobi 01/29 23:19你發這篇文是不是只是為了打錯字

moike22 01/29 23:28身體啦

shinowang 01/29 23:29中醫+瑜珈+皮拉提斯

GeogeBye 01/30 00:06可能是長期姿勢不良

GeogeBye 01/30 00:07腰痠背痛是經期才有 還是平常就會?

crazg 01/30 00:31我的醫生告訴我，經期來的時候，壞毛病都會

crazg 01/30 00:31跑出來是正常的，能調整的就是看她平常有沒

crazg 01/30 00:31有在用出力他不舒服的部位，或調整姿勢。因

crazg 01/30 00:31為我個人是搬重物，所以生理期來的時候腹部

crazg 01/30 00:31會很痛，但我不搬之後或是調整搬重物姿勢就

crazg 01/30 00:31沒事了！主要就是調整作息和姿勢試試看。

babybyebye 01/30 00:40月經來真的會

XDdong 01/30 00:58身

a36958 01/30 01:35子宮收縮造成的腰痠 有一部分人生理期來會

a36958 01/30 01:35這樣 多熱敷吧

wyhss 01/30 01:47你的身生剛好完全打反了

wyhss 01/30 01:47建議看中醫調調，或是檢查骨盆位子看看，或

wyhss 01/30 01:47許健身運動有解

j222055 01/30 02:10男友身生不分有解嗎...

j222055 01/30 02:12天生子宮後傾會比較容易腰痠

littlewren 01/30 06:28痛就吃止痛藥，不要忍。別怕吃藥。

lkm13 01/30 08:11第一次看到 身生不分的..

ali210 01/30 08:42身生不分是因為注音沒學好嗎

my7953 01/30 09:13我有練瑜伽後 身體腰酸背痛 肩頸痠痛都舒`

alice78226 01/30 09:28運動，鍛鍊整體肌群。要注重肌肉感受

alice78226 01/30 09:28度而不是重量。

forevernew 01/30 09:53去找教練重訓，我要腰痠有改善

forevernew 01/30 09:54平常就姿勢不良、愛蹺腳、肌肉也不訓

forevernew 01/30 09:54練

malentendu 01/30 10:16找厲害的中醫跟運動。生理期子宮下降

malentendu 01/30 10:16，壓迫到腰容易痠

wsdykssj 01/30 10:51試試裡面教的:

wsdykssj 01/30 10:51https://i.imgur.com/Fuc227Y.jpg

georgegot7 01/30 19:48我也會 但我有子宮內膜異位驗血才驗

georgegot7 01/30 19:48出來一開始沒有特別照到 女友要不要

georgegot7 01/30 19:48做陰部超音波+驗血檢查看看

bimmers0 01/31 00:46脊椎骨整整就好了

yun420179 01/31 15:58生身不分？

linlaosure 01/31 17:14身生不分比較無解

huuban 02/01 16:00看婦產科吧, 這跟抹片甚麼關係?

huuban 02/01 16:01你可以回家問一下你媽或是問她媽

huuban 02/01 16:01如果是遺傳性的說不定她媽有舒緩的方法