Re: [閒聊] 戒飲料難嗎？

回答這個問題前，首先要先釐清，是戒飲料、還是戒有糖飲料？

很多人說到戒飲料，其實都是在說不要喝有糖的；所以轉而用茶、咖啡、等無糖的液體替代。

但本質還是一樣，你還是被某種行為給捆綁住，一天沒有喝茶不行、沒有喝咖啡不行，當心理的癮成形，要戒都是很難的。

這也回答了原po的問題。說穿了，所有的癮追溯到源頭都是一樣的；你如果只是想在末端透過戒的方式，成效不大，也很痛苦；但如果能直接從源頭處理，那不會有任何的癮困擾著你。

哦，對，這是閒聊，所以我的結論是：想抽菸就盡情的抽！想喝飲料就盡情的喝！如果有一天你覺得需要戒掉，自然會找到方法XD

※ 引述 《beams156 (>\\\<)》 之銘言：
: 標題: [閒聊] 戒飲料難嗎？
: 時間: Sat Feb 5 22:42:12 2022
: 　
: 看到樓下在問戒菸難不難
: 我不抽菸所以無法理解戒菸有多難
: 但是代入飲料的話就能感同身受了
: 那個癮好難控制
: 　
: 最近好愛龜記的蘋果紅萱微糖少冰
: 只要出門必買一杯
: 　
: 大家覺得戒飲料難嗎？
: 　
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: → a27588679: 不難啊 我每天都喝肥宅快樂水 180.177.33.135 02/05 22:43: → ymx3xc: EZ 1.168.93.221 02/05 22:45: 推 whoismama: 一年喝不到5次 123.193.3.45 02/05 22:50: → jerrylin: 不難啊 我一年買不到十次飲料 111.252.67.131 02/05 22:53: 推 caramelputin: 戒咖啡比較難 114.136.164.253 02/05 22:54: 推 tyyang: 嘗試了兩年還是戒不太掉只好改喝無糖或自 49.217.4.96 02/05 22:54: → tyyang: 己泡的qqq 49.217.4.96 02/05 22:54: 推 HDSM: 難 220.134.125.117 02/05 22:56: 推 zzhhanhan: 想到一杯飲料好貴就默默戒掉了 101.12.42.78 02/05 22:57: 推 liz0401: 只有夏天會想喝 冬天完全不想 101.12.54.216 02/05 23:02: 推 starrywell: 咖啡比較難真的 122.100.65.35 02/05 23:03: 推 c80352: 真想喝飲料的話就找便宜的替代品拔 123.110.81.79 02/05 23:05: → Antihsieh: 覺得超容易欸，或者改喝無糖 27.53.224.111 02/05 23:08: 推 diabolica: 簡單 49.158.78.174 02/05 23:11: → haewang: 一週2次差不多 再多就上癮了 150.116.213.185 02/05 23:11

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