[閒聊] 治療便秘的神奇方法
大家便秘的時候都有什麼獨門秘技呢??
我每次便秘很久的時候，就會去有書的地方
圖書館、書店這些都行
只要到有書的地方，1小時不到乾淨順暢
還有喝美式也可以，但拿鐵就沒效，真挑剔~
有人也跟我一樣對書店跟美式情有獨鍾嗎??
--
吃勁辣雞腿堡 勁辣香雞翅
吃火龍果、喝優酪乳完再喝鮮乳
寶雅逛逛 喝早餐點小冰奶
有些吸煙仔是靠抽菸
吃*
一餐兩個勁辣雞腿堡配大冰奶
一定要買麥當勞的
穴道按摩 我食物中毒肚子便秘到痛爆就是靠穴道按摩
逛寶雅
早餐店大冰奶
麥當勞真的蠻好拉的
火龍果或金針菇
逛寶雅、書局文具店。
黑咖啡就蠻有效的 一喝不到一小時就有感
逛賣場 不管百貨還是大賣場
整天只吃地瓜蠻有用的
覺得前一天沒排乾淨就吃地瓜
紅色火龍果蠻有效的
早上九點蹲廁所
酵素
按摩肛門
抽煙會想大便
我吃啥都幾乎沒用，用羅丹沉思姿勢有效
股票下跌
手指往屁屁攪
早餐吃湯麵 吃完就很順暢 不知道為何==
勁拉雞腿堡加大冰奶，水果吃火龍果
喝水喝到尿變透明
睡醒喝一杯美式 再叫一個勁辣雞腿堡
圖書館+1、越安靜就越緊張，越容易想上廁所
香蕉 蘋果 油炸物 早餐店奶茶
逛書店
早上起床喝一大杯溫水
圖書館+1
看綠色植物
每天吃玉米
美式真的可以
吃油一點 多喝水 喝牛奶或優酪乳
去有書的地方大便到底是殺毀啦xDD
睡飽不熬夜，至少要10小時
每招健康
喝咖啡
首先 水溶性膳食纖維 然後油水充足 這三個有吃到位就不
用擔心了
https://tinyurl.com/2p997et7 考慮看看加州黑棗 不過我
不知道要去哪買
開冰箱門
吃很油的
吃20顆小番茄
喝到適合的優酪乳
以前還有早上喝鹽水 吃日本小粉紅
早上喝600cc的溫水
免治馬桶沖屁股
看網購 喝苦茶油
上班時間可以一天大三次
101的廁所超讚
會脫肛的
泡一杯特濃的牛奶 腸胃吸收不了就會拉出來幫助帶出便便
速纖或紅蘿蔔汁
為什麼逛寶雅超容易想大便 小孩去每次都要大便
大冰奶真的有神奇效果哦哈哈哈哈哈
聞到書本或紙味讓人有便意+1，而且有相關的科學研究喔！可
以估狗一下
上班
1985年提出的青木真理子現象
抽菸
偏激一點就早餐大冰奶，含蓄一點就涴腸
M記薯條
吃素
去王品的石二鍋吃，沾醬用醬油，一大碗蒜泥加沙茶醬。
我以前抽菸就會想大便==
運動 吃麥片配牛奶 要無糖麥片
推紅火龍果 極端一點就喝玫瑰花茶（真的乾燥玫瑰花下去煮
的，會拉爆
穿很少 去外面吹冷風 邊吹邊喝冰水 如此30分鐘保證拉
沒便秘過
早上起床喝一杯水 五分鐘後自動跑廁所
火龍果+大冰奶 有時還是沒用
好油多吃一些，很有效
大冰奶三杯
運動 跳繩
夏天穿短袖去圖書館吹冷氣，便意擋不住
我只要去人煙稀少的百貨公司高樓層就會超級想上 而且可
以上乾乾淨淨 感覺跟心理因素有關
黑咖啡
芝麻
芭樂牛奶
要說神奇秘方的話還是只有灌腸
有上班的日子就一定不會便秘...稍微有壓力腸胃就不會卡
住（有點慘QQ
某家古早味蛋餅 超好吃 必拉
挑戰諾羅
玫瑰奶茶很有效
開會上台前
空腹喝熱拿鐵 絕對有用
表飛民
寶雅是什麼梗啊
起床 胃還沒運作時喝早餐店的奶茶
好像有相關研究 到令人放鬆的地方就想拉屎 記得是跟啥心理
作用的有關
蔬菜 啤酒
寶雅圖書館大賣場冷氣強，肌肉收縮會有便意，吃夜市不
潔飲食也會，喝大冰奶冰可樂冰黑咖啡也行
逛寶雅，屢試不爽
高中都在圖書館大便的，長大去寶雅也是一直想大便
吃完壽喜燒就想上廁所了，而且是結帳完立刻上廁所，吃
了很多家都是這樣，我有試過不沾蛋，還是會上
吃一個冰的地瓜跟一盤菜，隔天大便順暢
紅火龍果
吃熱地瓜配冰鮮奶 毫無感覺
逛寶雅
火龍果優酪乳 上次回家老媽早上打了一杯 超點走不出
廁所
去圖書館寶雅家樂福都會想大便XD 還有最強的早餐店奶
茶
問就是大冰奶
當然是早餐店拉肚子奶茶
同事1~5都很順，上班時間必解放，週末就不順
吃香蕉拉==
製造一個安心舒適的如廁環境, 自然每天順暢
推1樓
放假，每次上班日就便秘QQ
上班
江子翠圖書館和環狀線的廁所超好大便，清潔人員把廁所
掃得超乾淨，排便中樞都會很活躍
早上空腹橄欖油
77
[討論] 請問大家有多少書是買了卻還沒讀？有時候去逛書店或是在網路看上推薦 就買了一些書 尤其是有些書標明特價 就想說先買先贏 結果是買了 擺著堆著就忘記翻開來看了 我甚至有一位朋友 家裡買了一堆書 結果去書店的時候 竟然又不小心重複買到同一本書![[討論] 請問大家有多少書是買了卻還沒讀？](https://i.imgur.com/VAwXJZ7b.jpg "[討論] 請問大家有多少書是買了卻還沒讀？")
42
[問卦] 會去路易莎讀書的都是什麼人？如題啦 每次都看一堆人在路易莎看書 有時候更是奇景 整間店沒人位置上面都書包 想坐還沒位置13
[問卦] 圖書館借回來的書都放在哪？怎麼收納？最近從圖書館界很多書回家看 都不知道放哪裡 一直放在床尾不好找也容易掉 大家從圖書館借回來的書都放哪啊？ 固定放收納箱嗎？ 還是雜誌架那類的？有照片嗎14
[心得] 我家孩子是便秘大王我家的小魔鬼是個便祕大王，這可能是遺傳我的（？） 我小時候就很常因為不愛吃青菜、挑食，導致常常便秘 然後到最後就肚子痛，送醫院住院打針加灌腸XD 印象中醫生每次都說：又是你呀～這次也是滿肚子大便喔！ 住院住到醫生護士都跟我很熟了，還榮獲便秘王的稱號－３－3
[問卦] 去茉莉二手書店賣書的人在想什麼？本宅台中郎啦 前幾天去逛茉莉二手書店 隨便拿惹一本黃黃髒髒的書 翻過來一看價格 居然賣到定價五折5
[問卦] 永和沒有圖書館？阿肥正在永和吃晚餐 去摩斯找位子 不誇張馬的有九成都在K書 每一桌都放著厚厚的書 座位上的人也在裝死 永和基礎建設這麼優質的嗎 有沒有資深永和居民要分享？ --10
[問卦] 圖書館借的書 過年不還 會衰嗎？俗話說得好，「欠錢不要欠過年」，記得年前還錢吖，不然會衰一整年嘿嘿 . . . 不過 借來的圖書館的書，沒逾期的情況下，過年不還也會衰嗎？ 有沒有愛書人說一說吧 --2
[問卦] 便秘的人上班是不是很虧？大家好 阿肥我有個問題想請教大家 因為上班的時候拉屎還可以領薪水 那這樣是不是代表便秘的人因為上班的時候屎拉不出來就很虧？ 還是便秘的人也會假裝要拉屎進去大便間待著？
[問卦] 便秘跟失眠哪個比較痛苦？如題，便秘跟失眠哪個比較痛苦？ 之前有曾經壓力大到三天沒睡覺，那時覺得好像快死掉...... 也有出國玩，因為環境的轉換而便秘三天，也是超痛苦...... 雖然目前兩個都能靠醫學解決，但有聽說好像都會對藥產生依賴（？） 各位覺得那個比較痛苦？
![[問卦] 去茉莉二手書店賣書的人在想什麼？](https://i.imgur.com/SkI3fsib.jpg111.249.217.228 "[問卦] 去茉莉二手書店賣書的人在想什麼？")
11
[問題] 買過房的人買前會驗屋嗎？11
[閒聊] 有人成功戒掉飲料的嗎？6
[問題] 吃過飯的人吃前會驗毒嗎？5
[討論] 成長的不幸經歷就是犯錯的理由？4
[難過] 2105年的iPhone能幹嘛?![[難過] 2105年的iPhone能幹嘛?](https://i.imgur.com/xZLQE1wb.png "[難過] 2105年的iPhone能幹嘛?")
3
[閒聊] 男人與熊的問題3
[討論] 母親節怎麼過
[討論]在你的人生中後悔過什麼事？？3
[心情] 會去看重映的吉卜力電影嗎？3
[討論] 關於火車自由座拿東西佔位?4
[閒聊] 想叫臺灣新的名字X
[討論]在你的人生中後悔過什麼事？？2
[閒聊] 為什麼女生比較會對別人情緒勒索？
[問題] 賭過博的人賭前會驗牌嗎？1
Re: [問題] 買過房的人買前會驗屋嗎？1
[問題] 寶拉水楊酸去屁股蛋粗糙暗沈效果好嗎
[閒聊] 有人iphone 14壞了嗎?X
[心情] 笑一下吧![[心情] 笑一下吧](https://i.imgur.com/Ad7UClKb.jpeg "[心情] 笑一下吧")
[閒聊] 多久沒搭長途客運了？
Re: [閒聊] 女孩悶會覺得被退稅的男森很解嗎？
Re: [閒聊] 沒環島會有遺憾嗎？