[問題] 乳糖不耐有建議的奶嗎?
很喜歡乳製品 尤其是奶類飲料更愛
又愛又恨
愛他的口感 不管是拿鐵或是紅茶鮮奶
恨他的反應 我的腸胃只要接收到是牛奶
過沒多久就會發出警訊 就得立刻找廁所報到
出外也都不敢喝任何有含奶的飲料
我這乳糖不耐症的問題
有時太久沒喝奶 想解嘴纏一喝下肚就更慘
情況好一點就只有脹氣
情況差一點就是坐馬桶
想請問有沒有建議乳糖不耐建議可以喝的奶
想試試看有沒有其他可以代替牛奶的方案QQ
有除了平常的代替方案:豆漿、燕麥奶以外的奶嗎...喝到有點膩了...
--
木蝸牛奶
之前新聞有報蟑螂奶 不知道商品化了沒
印象中好市多有賣去乳糖的牛奶
lactose free milk
分離乳清蛋白
豆奶?
夏威夷豆奶或是杏仁奶試試呢?
可以試試看牛奶加 「膳什家」主打裡面有加乳糖酶 避免乳糖
不耐的腹瀉
杏仁奶吧
燕麥奶
好市多hood無乳糖牛奶 他是先把乳糖分解成葡萄糖+半乳糖
甜感會比一般牛奶高一點
有無乳糖的喔 上網找就有了
羊奶?
燕麥奶
義美低脂或台農或初鹿,然後每次不要超過200cc,我是喝
這幾款都不會肚子痛,可以試試
杏仁奶呀,熱量比燕麥奶還低呢
COSCO的無乳糖牛奶 現在都喝奶都喝這個
我以前是固定喝鮮奶 喝久了身體習慣就不會拉了
我現在是戒奶,只改喝各種豆奶類 燕麥奶
羊奶
燕麥奶 豆奶 杏仁奶 腰果奶 椰奶 榛果奶
Alpro 都有出
優酪乳
羊奶
植物奶
最近全聯有一款無乳糖牛奶,可以試試
夏威夷豆奶
鮮乳坊
杏仁奶、腰果奶
milklab無乳糖牛奶、杏仁奶、腰果奶、核桃奶、夏威夷
豆奶
乳糖酶吃完什麼奶都能喝
oatly
羊奶 認真
優酪乳
好市多的無乳糖,但疫情缺貨很久了..
喝已經把乳糖分解的奶
我也有乳糖不耐症,但每天早上照喝不誤,必定拉個兩次
,想說順便清腸胃
認真推,崙背鮮乳喝了不會拉,又順口的
google無乳糖牛奶 有幾個牌子可以買 不過我沒買過
仔細一個只有兩個 milklab和丹麥arla
還是就一直喝 喝到腸胃免疫 只是可能要忍受拉肚子的那
關@@
不知道你偏好哪一種口感的牛奶,前陣子在全聯買了
一罐ARLA去乳糖牛奶,口味是比一般牛奶淡一點,但
蠻順口的
你要不要去喝喝看去乳糖牛奶,我媽之前去美式大賣場
買一大罐回家喝,但真的超難喝的==我喝了幾口就沒
再碰過那罐了
原來arla有出牛奶 我蠻喜歡他們家的cream cheese
去乳糖牛奶的確是乳糖不耐症的福音 但好喝不好喝 真的要嘗
試過才知道
丹麥arla 可以買來試試
樓上有提到牛奶加膳什家什麽的也太麻煩 很多網友都有
建議無乳糖牛乳 直接去買來試試看最方便
喝過好市多無乳糖奶的路過 真的沒有很好喝:(
爆
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