[問題]日常保養步驟哪個環節最重要?
以前都覺得保養品擦越多越好
追求各種功效，結果膚質也沒有變比較好
現在意識到減法保養才不會營養過剩
造成肌膚多餘的負擔
不論是保養步驟還是保養品成分都盡量越簡化越好
我目前最注重清潔跟毛孔通暢的感受度
所以都會買比較好的洗卸產品
訴求就是希望能溫和有效的清潔髒汙
（不是那種過度清潔的洗臉...）
後續保養就簡單保濕為主的精華液跟乳液完成
不知道各位在保養時
最重視哪一個環節？
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※ 編輯: po851112 (39.8.128.70 臺灣), 05/18/2022 14:39:59
保濕、防曬
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睡覺
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多喝水跟戒蛋奶很有感
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多喝水，多吃蔬果
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洗臉以後馬上補水
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基因最重要+1
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基因 再來醫美
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睡覺
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絕對是清潔無誤，清潔是保養的根本
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清潔+保濕 還有腸胃通暢(最重要)
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多喝水 吃水果 睡眠充足 超有效
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卸妝後又洗臉算不算過度清潔？
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1基因 2飲食作息，其它什麼醫美 保養品都治標安慰用而已
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換言之 若作息飲食不正常，砸再多錢 醫美 保養品 都沒用
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因為底子基礎沒先搞好，都是治標而已
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Y大 覺得算，像我都是用洗卸合一的洗臉
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睡覺+1
→
撇除先天基因 睡覺+1
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N大 洗卸合一對臉不會太刺激嗎？
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清潔+1 第一步做好 後續保養才有意義
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Y大 找溫和的，我目前用日日淨的潔顏露就滿溫和
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後續保養超重要 化妝水 眼霜精華液 乳霜都不可少吧
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洗臉 喝水 睡覺
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我也很重視洗臉，還會定期去做海菲秀幫臉深層大掃除
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N大 日日淨這瓶好洗 洗完不會緊繃 回購兩次了
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