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[心情] 也許從今以後練習不回嘴+被討厭的勇氣

看板WomenTalk標題[心情] 也許從今以後練習不回嘴+被討厭的勇氣作者
jean17
(醒/夢,亦在人間。)
時間推噓 2 推:7 噓:5 →:30

https://i.imgur.com/LF70A85.jpg

圖https://i.imgur.com/LF70A85.jpg?e=1653491347&s=vu_myHXVwzOdrneorZmaeA, [心情] 也許從今以後練習不回嘴+被討厭的勇氣


簡短版:

不想繼續糾結於負面評價,決定接受就是有人討厭或看不順眼自己。


然後可以好好說話就好好說話,專心學習溝通技巧,不開心時也不急著回嘴、反唇相譏。


似乎是自說自話版:


圖是在咖啡店拍的,現在看著看著很有療鬱心神的效用在。


雖然現在對部分噓聲已是相對可客觀看待,卻也會有當下最直觀式的反感與不快,加上深沉的自尊心受挫感。


然後,又想到現實中,我是築起一道牆,讓自己像個自願被囚禁的犯人,日復一日關在裡面進行不見天日的自我批判。


又想到,為何要這樣囚禁自我呢?


害怕他人目光所以自己先限縮了自己的活動範圍。


就連抽牌時,也一天到晚抽到類似囚犯的畫面,簡直是哭笑不得。



跟任何人、事、物,甚至網路上我自認其實都是一樣的,就是把文字跟偶然的言談,當成稍微離開
自我對峙的小空間,某種有形無形間的出口。



或許,其實我也還是無法接受自己就是想做回自己吧?



但是,至少可以先學著沉澱,不是回到自設的監牢,而是看看外界的樣子。



觀察然後放下,可能的話開創足以參與、行動的契機。在每一次的表達,多認識自己的行動、想法、情緒一些。


他人可能的批判或嘲諷,說起來也是屬於他人的投射或課題。至於自己,不過就是留連旅程的過客而已。

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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.0.201 (臺灣)
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※ 編輯: jean17 (111.253.0.201 臺灣), 05/23/2022 01:49:57

LeonardoChen05/23 01:52妳想太多了

或許吧 這句話其實從小聽到大...

heat020405/23 02:15好像富江 哪有療癒?

jean1705/23 02:17像有點憂愁的魚?淺綠其實是我很喜歡的顏色

※ 編輯: jean17 (111.253.0.201 臺灣), 05/23/2022 02:18:01

bigbowl05/23 02:18想太多不是問題 問題是方向完全錯誤

各自認定吧 但我知道空想無行動確實是充滿謬誤

rie77905/23 02:21自言自語的成分太多了,還有你文不對題吧

jean1705/23 02:23還好吧 就是學習不去回一些讓自己不舒服的話,先沉澱自己

※ 編輯: jean17 (111.253.0.201 臺灣), 05/23/2022 02:37:01 ※ 編輯: jean17 (111.253.0.201 臺灣), 05/23/2022 02:37:50 ※ 編輯: jean17 (111.253.0.201 臺灣), 05/23/2022 02:51:11 ※ 編輯: jean17 (111.253.0.201 臺灣), 05/23/2022 03:02:14 ※ 編輯: jean17 (111.253.0.201 臺灣), 05/23/2022 03:13:31

sallytai05/23 03:35幫補血,很深沈的對話與反思

sallytai05/23 03:35或許可以讀心理學幾位大師的書籍來找尋共相之處的解答

這些年來找了很多心理學的理論 閱讀同時於生活中驗證 說來還是蠻能有所啟發、轉念的

pttisshit05/23 03:45無病呻吟 別人根本不鳥你怎麼想 你只會一直痛苦下去

pttisshit05/23 03:46別想太多 你以為是廢話 但大家都是這樣活的

ggcip051405/23 04:46蛤 ? ??

SundayPeople05/23 05:00早點醒醒

purin8805/23 05:32如果環境讓你有這樣的感覺,強烈建議離開這個地方

LoveJapan05/23 05:52噓醒你

LoveJapan05/23 05:53你怎麼想根本沒人在乎

LoveJapan05/23 05:53改不改也沒差

jeerlion05/23 06:08妳太在乎他人評價,連標題都矛盾,回嘴就盡情回,管人

jeerlion05/23 06:08討不討厭?如果妳找不到欣賞妳的人就多去認識更多人,

jeerlion05/23 06:08總有真心對妳全肯定的人

至少網路上不想再如此了 就算是不友善的推噓文,沒想清楚時 我現在寧可冷處理吧!

xylophonist05/23 08:01人的想法個性會隨時間轉變,自己都未必能全然掌控全

xylophonist05/23 08:01面向的自己,其他人又怎能真正了解呢?所以任何評價

xylophonist05/23 08:01都只是局外人意見,沒什麼好在意的,開心的為自己而

xylophonist05/23 08:01活就好。但是當你要求職面試,要裝扮成符合需求的樣

xylophonist05/23 08:01貌與能力,就算是職業道德吧

確實沒有人可以真正同理另一人 逐漸意識到這點,就比較能客觀看待他人反饋的任何目光、言論了

amuro197705/23 09:11有智慧的回嘴,會讓妳更有自信。

確實,主要是想保持冷靜與心平氣和吧

sirloin05/23 09:27就問你是不是中姐姐???

好像也只有你這麼糾結我是哪位板友? 你可以自己搜尋、求證,我也曾經有po過自拍 應該是不至於錯認成另一人

wsp15151505/23 09:37…..

transiency05/23 10:14不回嘴是練內力,回嘴是練戰鬥值防禦力,不衝突。因地

transiency05/23 10:14制宜。如果你喜歡互動感,這個熱門版很好。如果你喜歡

transiency05/23 10:14清幽,日記板更好。(diary)

有時也會去日記板 其實也是會想互動,不幸的還是都偏向關注不友善的留言,目前就練習去調整、改善這傾 向了

huiminyu05/23 12:25回嘴的目的是什麼?想得到什麼?

huiminyu05/23 12:25回完了,妳開心嗎?

huiminyu05/23 12:25有時候根本沒人在意,就妳一個人在耿耿於懷。

huiminyu05/23 12:26我覺得妳進步了,有把話聽進去

其實不只網路,現實中我也學習去應對或忽略負面眼光或讓我不愉快的言詞、態度了 有意識到若不調整,根本無路可走 ※ 編輯: jean17 (111.253.0.201 臺灣), 05/23/2022 14:22:05 ※ 編輯: jean17 (111.253.0.201 臺灣), 05/23/2022 14:32:16

amuro197705/23 16:31唉,親愛的,妳如果都用負面情緒看文回文,就也只會被

amuro197705/23 16:31負面情緒的迴力鏢打中自己。就如同樓上有人問一句,是

amuro197705/23 16:31中姐姐嗎?妳大可詼諧的帶過去,何苦跟路人甲乙丙丁置

amuro197705/23 16:31氣呢…是不是中姐姐,我想大家應該都清楚,又或者根本

amuro197705/23 16:31沒有人在意,最在意的不就是妳自己嗎+_+

jean1705/23 17:19其他噓文我也是放給它去了...只是被說成別的板友,真的讓

jean1705/23 17:19我覺得很刻意,因為那位之前就追問過不只一次了==

jean1705/23 17:23但可以理解您表達的意思,會再好好反求諸己的...