[閒聊] 一天最昏沉想睡的時間
不知道大家一天最昏沉的時間是何時？
生活規律
我是晚起，午後也不用睡午覺，
但大概１～２點間，整個人像中暑一樣，昏沉沉的。
再到六七點間，又是一個忍不住想睡覺的時間點。
再到晚上１點後才會開始想睡覺。
有時很想把時間變動一下。
變早睡早起。
但要改變生理時鐘有點難度。
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.33.33 (臺灣)
※ PTT 網址
推
無時 無刻
→
會不會是確診了？疲憊感也是COVID-19一個常見的症狀
推
就是現在 眼皮重到一個不行
→
now
推
下午三四點Zzz
→
通常是吃飽後
→
大概要下午45點以後才感覺開始清醒XD
→
中午吃飽飯後血糖升高就會容易想睡啊
推
一直都
→
三四點 要下班前2-3小時
→
一上班就想睡覺，下班就不想了
推
書打開就想睡
推
沒有清醒的時間
推
15-20之間 真的到了1112.要睡覺反而睡不著
推
下午 1~4.5點
→
如果不要吃那麼飽 簡單吃一點生菜沙拉水果 就比較不會
爆
[請益] 股票嚴重影響身心理，是不是該賣？這星期真的是難熬的一週 股票大跌，損益由正翻負，還把前幾年賺的賠進去 導致上班不專心，工作出錯，被老闆狗幹 休息時間完全不想跟同事講話，整個人超悶 晚上回家只想早點睡，但總是昏昏沉沉睡![[請益] 股票嚴重影響身心理，是不是該賣？](https://i.imgur.com/0OVJMEZb.jpg "[請益] 股票嚴重影響身心理，是不是該賣？")
73
[寶寶] 從起床到出門上學需要多久時間先說我家 至少一小時起跳... 快四歲狗寶上小班 每天都壓學校早餐線（9:30）到校 每天被老師說早點到喔65
[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜我的寶寶1歲1個月，還不能睡過夜 每天約22點多喝睡前奶，但每天都差不多4.5.6點會大哭起來喝奶，喝完後才能繼續睡 長期睡眠被中斷，寶寶看起來有黑眼圈，晚上睡不安穩 補上寶寶一天的作息 早上9點多起床玩![[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜](https://i.imgur.com/B7kL8NUb.jpg "[寶寶] 該怎麼讓寶寶睡過夜")
38
[問卦] 現在新聞看不懂，是腦霧後遺症嗎？是這樣啦！ 剛剛睡起來昏昏沉沉，開台視看下時鐘， 結果看到新聞是這樣報的： 不知道是我腦霧還是怎樣，我看不太懂這新聞耶！![[問卦] 現在新聞看不懂，是腦霧後遺症嗎？](https://i.imgur.com/38urMGkb.jpg "[問卦] 現在新聞看不懂，是腦霧後遺症嗎？")
30
[寶寶] 有沒有跟我們一樣睡覺是魔王罩門的這是我第二個小孩。目前她已經兩歲三個月。 至今她仍無法睡過夜，別說睡過夜了...她連入睡都很辛苦...... 老大是天使寶，未滿一個月就能睡過夜。自從二寶生出來以後我每天晚上真的是沒有辦法 一夜好眠......有試過睡前儀式，白天也正常的曬太陽，該有的運動都沒有少，午睡時間約 一小時（配合托嬰中心）甚至也出動了褪黑激素...（因目前在國外，這邊褪黑激素是很常30
[問題] 午休睡覺的地方大家好， 這看似一個奇怪的問題，其實並不奇怪。（說啥 其實小弟我是個會打呼的人，所以不喜歡在辦公室睡覺，但有時會議室 會要開會，無法使用，就缺乏一個不打擾人的休息處。 想請問一下大家有推薦的睡覺點嗎？![[問題] 午休睡覺的地方](https://i.imgur.com/Rt2tp0Tb.jpg "[問題] 午休睡覺的地方")
25
[寶寶] 討厭睡覺的孩子算是求助也是抒發 女兒2y11m 從嬰兒時期就很不喜歡睡又睡很差 過了兩歲以後也是時好時壞 上幼幼班以後也不睡午覺11
[寶寶] 如何提前長睡眠時間？寶寶目前1m27d 體重4300克 是37週出生的低體重寶寶 出生時只有2105克 現在3.5-4小時吃一餐 一餐120 她在滿月過沒幾天的時候就可以睡過夜了（23:00-06:00）所以半夜那餐是沒有吃的 睡覺的話 白天喝奶的時候會醒來一小時7
[問卦] 居隔可以廢到什麼程度？乳題 本魯居隔時 早上睡到10點醒 打開股市，看到綠油油一片 繼續睡4
[討論] 台灣半夜到凌晨是休息睡覺的時間對一般作息正常的人來說，台灣半夜到凌晨當然就是在睡覺休息 這種正常現象怎麼在某些人眼中卻變成是不正常? 難不成像主流民意板那樣，專門在半夜出來發推文、瞬間爆文的才是正常現象? : 這種有失比例原則的作法，你們真的覺得是對的？當然如果拿錢辦事我就算了。 睡覺時間到就去睡覺，當然是對的